陕西省山阳县七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1框 青的情绪课件 新人教版.ppt

你的心情现在好吗你的脸上还有微笑吗人生自古就有许多愁和苦请你多一些开心少一些烦恼你的所得还那样少吗你的付出还那样多吗生活的路总有一些不平事请你不必太在意洒脱一些过得好祝你平安噢祝你平安让那欢乐围绕在你身边祝你平安噢祝你平安你永远都幸福是我最大的心愿你的所得还那样少吗你的付出还那样多吗生活的路总有一些不平事请你不必太在意洒脱一些过得好祝你平安噢祝你平安让那欢乐围绕在你身边祝你平安噢祝你平安你永远都幸福是我最大的心愿祝你平安噢祝你平安让那欢乐围绕在你身边祝你平安噢祝你平安你永远都幸福是我最大的心愿 板块一 情绪面面观 高兴 当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时 大家的心情是 本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所 你对战争的发起者的行为感到 愤怒 你觉得图中此人的感受是什么呢 恐惧 我的好朋友和我发生了矛盾 这几天一直不理我 我感到 情绪茶座 郁闷 所有这些感受你知道是什么吗 请用一个词来表达 情绪 第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪 最基本的四种情绪 喜 怒 哀 惧 由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪 常见的复合情绪 惊喜 害羞 焦虑 厌恶 内疚 悲喜交加 亦喜亦悲 喜忧参半 哭笑不得等 喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞 愤怒大怒生气暴跳如雷怒发冲冠气恼不满气愤怒目而视拍案而起 难过心痛悲伤泪流满面悲痛欲绝忧郁失望凄凉伤心不已伤感 害怕紧张担心大惊失色提心吊胆心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗 情绪分类词语表 不同情境下的各种情绪 我们的情绪受多方面因素的影响 1 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等 2 随着周围情况的变化 我们的情绪也经常变化 请你判断 你认为哪一只猴子先死 为什么 心理学家曾经做过这样一个实验 把两只猴子同时关在笼子里 一只被捆住了 不能动 一只可以在笼子里活动 实验者每隔20秒对猴子进行一次电击 每次放电前5秒 笼子里的红灯就会亮起来 笼子里有一个开关 可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关 每当红灯亮时 它就会按动开关逃出笼子 而另一只猴子不能活动 实验不间断地进行 有一只猴子先死了 实验的结果是能够活动的猴子先死去了 因为 猴子害怕电击 都希望逃避 被捆住的猴子毫无办法 只好听天由命 可以活动的猴子为了逃避电击 需要时刻注意红灯的闪动 红灯一亮 就需要迅速打开开关 向外逃窜 可以活动的猴子在整个实验过程中 时刻处于紧张 焦虑 恐惧中 这些都是负面的情绪状态 对生物机体有重大的影响 猴子的死是和负面情绪相联系的 让我们一起来读个小故事吧 有一天 奥斯特瓦尔牙疼发作 疼痛难忍 使他的情绪很差 他拿起一位不知名的青年寄来的稿件 粗看了一下 觉得都是奇怪话 就扔到废纸篓里 几天后 他牙疼好了 情绪也好了 那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现 他捡起来重读一遍 发现此文很有价值 经他推荐 此文轰动了学术界 获得了诺贝尔奖 情绪差 判断错 牙疼发作 牙不疼了 情绪好 判断对 情绪与健康 一个小丑进城 胜过一打名医 三分病 七分养 人逢喜事精神爽 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而须发全白 三国时期 周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 红楼梦 中的林黛玉 终日愁眉不展 郁郁寡欢 最终积郁成疾 满怀愁怨离开人世 积极作用 消极作用 情绪的作用 1 情绪的作用非常神奇 影响着我们的观念和行动 2 可能激励我们克服困难 努力向上 3 可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前 板块二 情绪的青春色调 1 情绪反应强烈 2 情绪波动与固执 3 情绪的细腻性 4 情绪的闭锁性 5 情绪的表现性 青春期的情绪特点 下列的情绪属哪类情绪特点 激情热情 平静细腻 探究与分享 闭锁烦躁 波动不稳定 正面的情绪是指健康的 积极的 温和的 可以引发良好意愿的情绪 其作用不仅有助于我们的身心健康 而且能影响自己在他人心中的形象 能感染人 因此把正面的情绪传递给身边的人 营造良好的学习和工作氛围 正面情绪 感恩宽容 敬畏 希望与乐观 享受 爱 分享正能量 欢乐 让我们的生活更加绚烂多彩 七种缩短生命的负面情绪1 充满敌意敌视情绪引发焦虑 长期郁积破坏免疫 对心脏产生压力 严重会导致心脏受损 放下敌意 修炼心性 心态平和 不拿别人错误惩罚自己 自己身心受损 犯不上 2 情绪失控天气变化引发情绪低落 尤其冬天万物萧瑟 对环境气候敏感的男人会情绪低落 极度疲倦 嗜睡贪吃 对所有事都没有兴趣状 身体机体功能衰退 参与户外活动 按摩养生穴位 多吃蔬菜水果 享受生活乐趣 3 时常愤怒吃多b族维生素消耗多使人脾气暴躁健忘 缺乏b3与焦虑有关 b6不足致思维能力下降 肉类吃多肾上腺素升高易发怒 玫瑰花泡茶饮用 莲藕萝卜顺气 是天然制怒剂 4 感到悲伤人会悲伤是氨基酸不平衡和缺镁导致 维生素c有助抑制悲伤 确保日摄入食物种类不少于20种 蔬菜水果不低于5种 5 疑心加重多疑寝食不安 食欲不振 饮食缺锌致情绪不稳多疑 多吃含锌食物如黄豆 绿豆 蚕豆 花生 核桃 栗子 6 郁郁寡欢血糖不足和汞中毒导致抑郁 香菇头 干木耳中残留汞元素 补足碳水化合物 最好谷类食物 食用蘑菇木耳浸泡10分钟以上用流动水反复冲洗 7 陷入恐惧男人常会恐惧不安最大诱因是工作压力 还有失去独立能力须靠别人照顾 这对男人健康危害最大 为减压与家人朋友保持交流 必要时求助心理医生 正面情绪多有益健康长寿 负面情绪多多病减寿 随遇而安 知足长乐 多食蔬果 每天运动 修心养性 则健康长寿 青春期的情绪特点体现了青春的活力 它带给我们不同的感受 善于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩 青春期的情绪还包括 烦恼 和 担忧 学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的 应对青春期情绪特点的方法 1 善于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩 2 青春期的情绪也包括烦恼和担忧 学习积极面对这些负面情绪 同样是我们成长过程中需要经历的 正确面对青春期的情绪特点带给我们的感受 体悟 可见 不管是正面情绪还是负面情绪都会影响我们的生活 我们一定要弄清楚究竟是生活影响了情绪 还是情绪影响了我们的生活 所以情绪需要调控 保持平和的心态喜不能得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不能悲痛欲绝 惧不能惊慌失措 1 漫画 探 反映了人们面对食品安全问题时怎样的情绪 a 悲哀b 喜悦c 担心d 暴怒 c 2 西方有句名言 一个小丑进城 胜过一打名医 这说明 a 情绪是丰富多彩的b 情绪犹如双刃剑c 情绪有积极作用d 情绪有消极作用 c 青春的情绪 情绪面面观 青春的情绪色调 1 情绪是复杂多样的2 情绪受多方面因素的影响3 情绪的作用 1 青春期的