形体课教案6范文_第1页
形体课教案6范文_第2页
形体课教案6范文_第3页
形体课教案6范文_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

形体课教案6范文 一年级（上）形体课题膝关节屈、伸的训练课时第6课时教学目标1.通过对本节课膝关节的训练，培养学生身体的灵活性，发展形体训练的韵律感，进一步协调性的得到训练。 2.能做出直立站位和独立完成蹲的控制。 教学重难点教学重点如何避免学生膝关节僵硬、膝伸展过度和膝外翻问题。 教学难点能做到在改变音乐节奏情况下的膝盖的控制力。 教具准备形体房，镜子，把杆，地毯，VCD机，音响教学内容与教学步骤备注（一）教学常规 一、整队集合，检查人数及服装，安排见习生1整队要迅速，做到“快，静，齐”2组织队形，反应练习一行排到体操队形3认真听讲，服从指挥，见习生随堂见习，并做力所能及的活动 二、师生问好（二）准备部分 1、基本素质训练 （1）把上压肩 （2）俯卧撑 （3）双腿上举 2、配合音乐练习芭蕾舞手位 3、检查基本形态控制练习，要求精神饱满、队形整齐；情趣高涨、反应敏捷。 （三）教学过程 一、律动与情绪，让学生随音乐拍手走进教室。 二、教师示范，学生观察动作特点与节奏特点。 师同学们，看了老师的表演你们有什么感受？（膝关节有弹性的屈伸和身体的挺拔）下面跟老师一起体会组合（一）膝关节的训练。 1、教师示范并讲解各动作要领；（镜面） 2、教师示范学生分解动作练习；（侧面） 3、学生在教师带领下进行完整动作练习；（先口令，后音乐伴奏） 4、教师在学生练习时注意纠正错误动作，并及时用口令提示。 5、请动作完成较好的同学出列示范，并指出优缺点。 6、学生集体练习再分组练习。 一年级（上）形体5678拍站立准备。 师要求同学们要保持上体正直、挺胸收腹，目视前方，两肩平行地面稍向后展开，双脚并拢，双手叉腰。 x x x x x x x x|x x x x x x x x|单一膝关节的屈伸x x x x x x x x|x x x xxxxx|屈伸加手臂动作xxxx|xxxx|2拍一次的膝关节的屈伸xxxx|xxxx|屈伸加手臂动作师请同学们注意，在形体课训练过程当中，这节课训练内容主要是针对大部分学生的直膝问题，膝关节屈伸在形体训练中是必不可少的，比如“经常遇到一些学生的膝伸展过度和膝外翻问题。 由于这种缺陷容易导致扭伤，尤其是培养弹跳力方面膝关节和腿，跟腱容易受到损害”，师所以大家在练习时要设法减少相关部位的震动，当往下蹲的时候，必须把身体的重量平均分配到两条腿上，膝盖必须严格地保持在脚尖的正上方，不能偏前，也不能偏后，要与脚尖垂直成一直线，这个最基础的屈伸练习，应该认真地掌握它的要领，使之对自身的技能、技巧、身体各方面的能力及艺术表现提供帮助！ 三、拓展 1、简单介绍一些有关腿部柔韧的训练方法。 2、选取其中一种让学生作为下节课分小组展示。 3、分组展示、讲评。 这时，教师可以组织游戏的方式让大家在单一训练的同时得到一些轻松、快乐的心情。 比如学生分成两纵队，“
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论