快速跑教案 (1)

快速跑教案 (1) 快速跑教学设计 一、指导思想根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。 真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。 所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。 从而养成良好的体育锻炼的习惯。 为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。 它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。 它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。 本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。 二、教学内容快速跑 三、教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。 学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。 通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。 初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。 同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。 本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。 快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。 四、学情分析本课教学对象是八年级学生，学生组织纪律性较好，与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。 但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。 五、教学目标1.知识与技能了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法；2.过程与方法以积极进取的态度和行为参与田径锻炼，发展快速跑的能力和有氧耐力；3.情感、态度与价值观培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的乐趣。 六、本课的重难点确立教学重点:发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣教学难点:摆臂及技术动作的衔接 七、教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。 用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。 八、教学过程体育与健康八年级（水平四）授课教师杨丰光日期xx年10月19日教学内容快速跑教学目标3.知识与技能了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法；4.过程与方法以积极进取的态度和行为参与田径锻炼，发展快速跑的能力和有氧耐力；5.情感、态度与价值观培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的乐趣。 教学重点发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣教学难点摆臂及技术动作的衔接课的部分教学顺序教学内容师生活动组织、要求教学目标运动负荷时间次数强度准备部分1课堂常规1集合整队，检查出勤人数； 2、师生问好，3.宣布课的内容； 3、检查服装，安排见习生；教法 1、提醒学生做好课前准备 2、明确课的学习目标 3、激发学生的学习兴趣学法 1、做好课前准备 2、精神饱满 3、积极思考，树立学习目标要求快、静、齐 1、调动学生的学习积极性。 明确学习目标。 2.加强安全意识。 3.加强纪律要求。 2分钟小2准备活动1.慢跑热身2.基本体操颈部运动扩胸运动振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿腰部运动膝关节运动踝腕关节运动教法 1、带领学生体验跑 2、激发学生兴趣学法积极参与，共同练习教法 1、边讲解边示范 2、用肢体语言提示要点。 学法:跟随教师做徒手操，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。 提高学生练习兴趣。 充分活动身体各个关节，为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生6分钟小中基本部分3主题学习快速跑 1、培养正确的跑姿练习: 2、快速起动与加速跑练习 （1）不同姿势听信号起跑教法 1、启发、引导 2、用肢体语言提示要点学法 1、学习正确的摆臂姿势，以肩为轴，屈臂前后摆动教法 1、提出要求 2、巡视指导学法 2、直线加速跑练习 （1）看谁先到终点原地摆臂练习，要求自然协调。 调动学生学习积极性，培养正确的摆臂动作.激发学生练习兴趣，锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力，体会快速跑的技术动作5分钟9分钟3次2次中中大基本部分主题学习 （2）抢绳游戏教法四人一组，看谁先拿到绳子。 先拿到绳子的跳五下绳，跳完之后把绳放在原地，跑到本组和下一个同学击掌继续跑，没抢到绳子的同学做俯卧撑，男生五个女生三个，完了之后跑回去和同伴击掌进行下一次，直到跑完为止，先完着先胜。 学法听老师讲解比赛规则，认真完成任务。 锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力,进一步体会快速跑的技术动作 1、培养学生集体荣誉感和团结协作精神。 3、通过游戏让学生再次体会快速跑。 10分钟2次中大 （3）四角接力游戏教法 1、讲解游戏方法 2、积极参与游戏 3、和学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施学法每组第一人拿接力棒按逆时针方向跑完4个垒，回到原垒位，把接力棒交给第二个队员接着跑，直到跑完为止，先完成着为胜。 10分钟2次中大中结束部分8放松、总结讲评 1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 3、师生道别教法 1、边讲解边示范 2、带领学生练习 3、和学生一起交