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池河中学中学生卫生知识竞赛题（健康知识部分）一、单选题1、正确的看书姿势对你保护视力十分重要，书本与眼睛应保持多大距离较合适（B）A、2530cmB、3035cmC、3540cmD、4045cm2、下列哪种疾病不是经口传播的 (C)A、痢疾 B、蛔虫 C、乙型肝炎 D、甲型肝炎3、预防中暑下列哪项是错误的 (D)A、不要在炎热的天气做过于剧烈的运动B、大量出汗时要及时补充洗盐水C、日下运动时运量增加休息次数D、穿深颜色的服装在烈日下运动4、手被开水烫伤，下列哪项用法是错误的：(B)A、用冷水冲洗伤处 B、酱油涂抹伤处C、到医院诊治 D、在伤处涂抹烧伤膏5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（C）。A、直角B、锐角C、纯角6、强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，直接照射人眼容易伤害眼睛（A） A、正确 B、不正确7、传染病患者基本痊愈后就可以返校上课或工作。（B）A、正确 B、不正确8、中学生每天要保证多长睡眠时间：(C)A、7小时 B、8小时C、9小时D、10小时9、关于体育锻炼对身体的影响，哪一项是错误的（D）A、可以使人的反应更加敏捷、准确和协调B、可以增强人的心功能肺C、可以增强身体的力量和灵活性D、降低消化道的功能10、每天用眼多长时间需要休息十分钟（B）A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时11、青少年抽烟危害更大，这是因为(A)A、少年内部器官还没有完全成熟 B、易对学习产生逆反心理C、造成家庭冲突D、易产生自卑心理12、毒品的成瘾性导致人们难以摆脱毒品的危害，那么分析下面哪个不是成瘾性的表现？(A)A、不停的借钱 B、不断加大药量C、停药后产生难以忍受的感觉 D、产生精神依赖13、青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称为什么？(A)A、痤疮 B、痔疮 C、慢性皮炎 D、过敏性丘疹14、为什么青春期容易长青春痘？(D)A、青少年运动量大，汗水分泌多B、身体雌激素大量增加的原因C、遗传因素在这个时期的反映D、青春期内分泌旺盛15、最好的减肥方法是？(B)A、睡觉 B、体育锻炼C、不吃饭 D、使用减肥药物16、艾滋病的医学全名是什么？(D)A、世纪杀手 B、全身免疫系统紊乱症C、体液癌症 D、获得性免疫缺陷综合症17、长时间使用电脑而引起的一系列以植物神经功能紊乱为主要症状的症候群，我们称为什么？(B)A、网络综合症 B、电脑综合症C、帕金森综合症 D、偏持性综合症18、HIV是人类免疫缺陷病毒的英文缩写吗？(A)A、是 B、否19、共用注射器静脉吸毒可以传染艾滋病病毒。(A)A、正确 B、不正确20、艾滋病是一种病死率极高的传染病，目前是无法治愈的。(A)A、正确 B、不正确21、目前治疗艾滋病有有效的治愈药物。(B)A、正确 B、不正确22、目前艾滋病有有效的疫苗可以预防。(B)A、正确 B、不正确23、消毒不彻底的医疗器械容易传播艾滋病病毒。(A)A、正确 B、不正确24、“世界艾滋病日”为每年的几月份？(C)A、4月 B、9月 C、12月25、 眼睛是人体的重要视觉器官，防止眼睛受伤，下列哪项是错误的， （C）A、不要抬头直视太阳B、眼睛有病要及时治疗C、眼睛直视电焊火花D、眼睛进沙子后不要进接用手反复揉 26、下列哪项不是造成脊柱侧弯的原因： （D）A、看书写字姿势不端正B、单倒背书包C、缺钙 D、长时间看电视 27、脊柱从侧面看有几个生理弯曲,分别是颈、胸、腰、骶，正确否？(A)A、正确B、不正确 28、没有呼吸道传染病，可以对人咳嗽和打喷嚏。（B）A、正确B、不正确 29、普通感冒不是传染疾病，但也可以传染。（A）A、正确B、不正确 30、下面哪个眼保健操按摩的穴位点不正确？(D)A、四白穴 B、睛明穴 C、太阳穴 D、迎香穴31、香烟不完全燃烧过程中要发生一系列的热分解和热合成化学反应，形成大量的新物质，其有害成分达到多少种？(B)A、1000种 B、3000种 C、5000种 D、10000种32、正确刷牙，对保护牙齿是非常重要的，那么什么是正确的刷牙方式呢？ (B)A、横着牙齿面刷 B、顺着牙齿的生长方向刷C、不停变换方向的刷D、沿牙齿的上断刷 33、看不起别人，总认为自己比别人强很多的心理是一种什么样的心理问题？( B)A、猜疑心理B、嫉妒心理 C、自负心理D、孤僻心理34、流感流行的季节，你应该（A）A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力B、自己吃感冒药预防C、外出戴好口罩，在家时关好门窗D、不理不睬35、外出回家，你应该_（A）A、立即洗手 B、吃东西时再洗手C、手脏才洗手 D、不用洗手36、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离（B）A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 D、13厘米37、上世纪50年代，毛泽东主席曾写下七律.送瘟神一诗，诗中“借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧”一句传诵至今。请问：这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举？（C）A、鼠疫 B、天花 C、血吸虫病 D、霍乱38、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（A）A、呼吸道 B、血液 C、消化道 D、母婴传播39、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）A、接种乙肝疫苗 B、服用药物C、隔离病人 D、勤洗手40、经常大量饮酒容易得什么病？(C）A、甲型肝炎B、乙型肝炎 C、肝硬化D、气管炎41、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中_会让人成瘾。 (A) A、尼古丁 B、硫化氢 C、二氧化硫 D、烟焦油42、下列说法中，正确的是_。（C）A、睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。B、剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。C、人体缺铁会引起缺铁性贫血。 D、人体缺钙会引起贫血43、预防接种是为了_。 （B）A、预防癌症 B、预防多种传染病C、治疗疾病 D、加强营养44、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达_米以上。（C）A、1米 B、1.5米C、2米 D、2.5米45、近视眼患者用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是（B）。A、平面镜B、凹透镜 C、凸透镜 D、放大镜46、长期吸烟容易引起什么疾病? (B) A、结核病 B、支气管炎 C、矽肺 D、肺水肿D、抽烟是成熟的表现。47、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A）A、红丝带 B、联合国世界卫生组织标识C、中国学生奶标识 D、食品质量安全标识48、下列哪一位是预防控制艾滋病的形象大使？（B）A、牛群 B、濮存昕 C、李宇春 D、成龙49、眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（B）。A、正视眼 B、近视眼C、远视眼 D、老花眼50、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（C）。A、有近视家族史者 B、用眼卫生习惯不良者C、学习用功成绩优秀者 D、所处学习环境采光不良者51、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该(B)A.抓紧分秒完成作业 B.到课外活动56分钟C.在教室内与同学聊天 D.看看课外小说52、“四害”是指(A)A.苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B.苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C.臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D.臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂53、近视的症状为（B）。A、远视力正常，近视力减退B、远视力减退，近视力正常C、近视力远视力均减退54、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。A、白色B、绿色C、红色55、为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A、不要在光线太暗或直射阳光下看书B、不要在走路乘车时看书C、连续长时间看书56、以下哪种做法不会引起近视？（C）A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书C、连续看书1小时休息片刻或远眺57、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高58、注意用眼卫生要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或向远处眺望。A、1小时B、2小时C、3小时59、看电视的卫生要求正确的是（C）。A、连续看电视3小时应休息片刻B、观看者离电视屏幕1米以上C、室内开一盏38瓦的小灯，避免眼睛疲劳60、学生晚自习灯光照明的要求错误的是（C）。A、将灯设在距眼045（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B、在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀C、台灯用裸露灯61、看电视时，电视机与人距离应在（C）以上。A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线68倍距离62、与课桌椅高度不适合无关的疾病是（C）。A、近视B、驼背C、佝偻病63、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A）。A、眼与书距离1米B、笔尖与手指距离1寸C、胸与桌缘距离一拳二、多选题1、健康是指（ABC）A、身体健康 B、心理健康C、社会适应良好 D、精神健康2、吸毒可能会传播下列哪种疾病？（CD）A、甲型肝炎 B、肺结核C、艾滋病D、丙型肝炎3、传染性非典型性肺炎的主要传染源是病人，主要传播方式是: _。（AD）A、近距离飞沫传播 B、血液传播C、食物传播 D、密切接触4、预防肠道疾病要做到（ABC）A. 锻炼身体，消灭四害B.不喝生水，不吃腐败变质食物，生吃瓜果要洗净C. 注意消毒碗筷 D. 尽量不去公共厕所5、预防感冒要（ABCD）A.锻炼身体增强抵抗力 B.经常开窗通风透气C.随气候变化增减衣服 D.不去病家串门，感冒流行时少去公共厕所6、预防骨折要（ABCD）A.遵守交通规则，防止交通事故 B.上下楼梯或高空作业要注意安全C.要避免攀高取物，防止跌倒骨折D.骨质疏松症者要避免剧烈运动7、中暑急救处理（ABCD）A.轻度中暑时，应撤离高温环境到通风阴凉处B.饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹C.迅速为其进行物理降温D.严重中暑者要立即送医院抢救8、预防近视眼要做到“三不看”（ABC）A.走路乘车不看书 B.躺卧不看书C.光线太暗或太强不看书 D.吃饭不看书9、预防蛔虫病应（ABC）A.反前便后要洗手 B.不喝生水C.生吃瓜果要洗净 D.多吃醋10、预防狂犬病被狗咬伤后应（AB）A.及时到就近医院治疗 B.及时注射狂犬疫苗C.注射阿托品 D.住院观察或注射葡萄糖液11、牙齿健康的标准是（ABCDE）A.牙清洁 B.无龋洞 C.无痛感 D.牙龈颜色正常 E.无出血现象三、填空题：1、“世界环境日”是6月5日。2、禽流感是一种人禽共患的急性传染病。3、讲卫生“五勤”是勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤。4、艾滋病宣传日是每年的12月1日。5、随地吐痰容易传染肺结核疾病。6、与艾滋病人握手不会传染疾病。7、保持口腔卫生要做到早晚刷牙。8、“早餐吃饱，午餐 吃好 ，晚餐 吃少 ”这是一日三餐的科学安排。9、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要 充分做好准备活动 。10、疾跑后为防止重力性休克应继续慢跑，并作深呼吸，逐渐地停下来。11、因病或残疾学生可向学校提交免于执行学生体质健康标准的申请。12、学生提交免于执行学生体质健康标准的申请，经医生证明和体育教研室（体育组）核准后方可免于执行学生体质健康标准。13、学生体质健康标准中的台阶试验，在登台阶试验前，要求被测试者不得从事任何剧烈活动。四、判断题1、健康教育强调的核心问题是行为问题。（ ）2、胃病与长期精神紧张有关。（ ）3、环境污染是目前儿童肿瘤发病的主要原因。（）4、看电视的距离应在5米左右为宜。（）5、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，它的病死率极高。（ ）6、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。（）7、只要午餐好好吃，早餐可以不吃。（）8、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。（）9、艾滋病的主要三大传播途径是性接触传播、唾液传播、母婴传播。（ ）10、跑步可消除郁闷心情。（ ）11、喝酒时吸烟对人体健康危害更大。（）12、身体没病就是健康。（）13、烟草的主要有害成分为一氧化碳、尼古丁和烟焦油。（）14、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。（）15、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（） 16、吸烟有百害而无一利，任何年龄的人戒烟都对健康有益。（） 17、锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。（） 18、预防肿瘤应做到不吸烟、不酗酒、不吃霉变食物等。（） 19、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（） 20、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（） 21、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（） 22、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。（） 23、预防痢疾要管理好粪便、水源和饮食卫生，养成不吃不洁食物、不喝生水等良好的个人卫生习惯。（） 24、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。（） 25、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。（） 26、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。（） 27、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。（） 28、每天一杯牛奶，有助于少年儿童的生长发育。（） 29、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（） 30、吃未经煮熟煮透的鸡鸭鹅肉可能会被传染禽流感（）31、穿羽绒服、盖鸭绒被会传染禽流感（）32、鸡蛋不会传播禽流感病毒（）33、高致病性禽流感多发生于冬春（）34、粪便是禽流感传播的主要渠道（）35、高温可以杀灭禽流感病毒（）36、看电视时室内最好开一盏小灯（） 37、运动刚刚结束时不要大量饮水（）38、红眼病流行时期我们最好不去公共场所及游泳（）39、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（）40、得了近视就应立即配眼镜。（）41、在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。（ ）42、沙眼一般不会传染。（）43、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。（ ）44、培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。（）45、假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。（）46、阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。（）47、风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。（）48、真性近视就是指视力低于5.0。（）49、12岁以下青少年第一次配镜需要散瞳验光。（）50、近视眼的发生与家庭、遗传有关。（）51、做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（）52、视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（）53、与他人共用毛巾或用脏手揉眼，用脏毛巾手娟擦眼易得眼病。（）54、直视强烈的光线，如电焊火花、夏季中午的阳光等，都会引起眼睛损伤。（）55、在过强或过弱的光线下看书会引起视力损伤。（）56、游泳后要用清洁的水洗澡，还要点眼药水预防眼病。（）57、凡裸眼视力低于1.0（对数视力表5.0），称为视力低下，或称视力不良。（）58、机体内脂肪组织增加，脂肪过度积聚达到损害健康的程度，就是肥胖。（）59、BMI又称体重指数，是评价肥胖、超重常用的方法。（）60、体重指数BMI计算方法 = 体重（公斤） / 身高（米）的平方，单位 kg/m 2。（）61、肥胖是一种危害健康的慢性疾病，对儿童健康危害较大。儿童长期肥胖易患糖尿病、心血管疾病，可影响智力，甚至影响升学就业等。（）62、肥胖是可预防的。（）63、合理膳食、加强体力活动和行为矫正是预防和控制超重和肥胖最为有效的三项有效措施。（）64、预防和控制超重和肥胖中有效措施之一合理膳食是指：调整饮食结构和食量，避免经常吃油腻食物和过多零食，少吃或不吃油炸食品；控制含糖饮料，三餐要规律，不暴饮暴食。（）五、简答题1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、什么是龋齿？龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软，形成龋洞，最后导致牙冠缺损。3、甲型肝炎是如何传播的？甲型肝炎（简称“甲肝”）是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主要通过“粪口”途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。4、为什么要进行体育锻炼？体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体对环境的适应能力，从而增进健康。5、中小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚(5)勤洗头 (6)勤洗澡(7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 6、什么情况下应洗手?（1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手 7、书写，阅读时，要保证哪“三个一”? 眼和书本的距离要保证一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。8.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 9、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 10、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 11做眼保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。