1、单杠支撑后摆下（女）.doc_第1页
1、单杠支撑后摆下（女）.doc_第2页
1、单杠支撑后摆下（女）.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育与健身学科课时计划年级九年级人数日期执教班级1、2、3组班形式男女合班周次课次内容主题杠上：跳上成支撑后摆下重点身体在杠上的优美姿态难点直臂顶肩学习目标1、掌握跳起成支撑的规范动作，体验杠上支撑时的优美姿态；2、提高手臂力量和杠上身体的协调性。提高手臂力量体的灵活性和协调性，增强上肢和腰腹肌肉力量；的能力；3、加强自我保护意识，培养顽强勇敢的优秀品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分21体育委员整队，报告教师2师生问好 3检查课堂常规 4宣布本课的内容及目标 5安排见习生 1小教法：1师生问好2宣布本课内容、目标及要求3安排见习生学法：1体育委员整队、汇报人数2师生问好3了解课的目标、要求要求：快、静、齐准备部分81慢跑2 准备操头部运动肩部运动上肢运动腹背运动弓步侧弓步踝腕关节212中中教法：讲解练习方法，参与活动、语言鼓励、提示。学法：1、 小组长带领，进行练习2、 控制节奏，保持适当的间隔距离3、 集中注意力，听教师的口令跑，注意间距，结束时队伍带到做操位置。教法：1、 示范提示、巡视指导2、 鼓励学生大胆模仿，动作协调学法：1、 跟着教师的示范在音伴下进行热身操活动。要求：跟上节奏；动作到位、舒展、注意姿态 基本部分结束部分282一跳上成支撑后摆下1、杠上支撑练习2、后摆推手练习3、单杠保护帮助方法介绍4、跳上成支撑后摆下练习5、素质练习：斜身引体若干次85中中上教法：1、 教师示范，提出要点2、 巡视、点拨，指导。3、 教师评价纠正学法：1.学生集体模仿练习 2.分组进行小组协作学习 3.学生自我评价学习情况教法：1、 教师讲解身体素质练习的内容及要求2、 组织学生参加素质练习3、 辅导学生和鼓励学生积极参与锻炼学法：1、按教师要求进行素质练习2、学生在小组长的带领下各自到达练习场地要求：认真参与素质练习，独自完成教学任务 结束部分1、整理与放松2小结3收拾器材2小教法：身心放松，轻松愉快学法：总结、表扬要求：及时归还、整理运动器材场地器材单杠区安全保障准备活动充分，有自我保护和保护他人意识预计练习密度强度全课内容主题中上 45%左右 40%左右课后小结本节课学生学习积极性非常高，相互交流的氛围较好，学生在技能的掌握等方面到达了预期的目标教学中略微不足的是教师适时参与指导的作用稍显单薄，学生表现不够大胆，相互间主
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论