礼仪相伴大学.doc

礼仪相伴大学 摘要：礼仪是社会生存不可或缺的，进入大学，也就意味着步入社会离我们不远了，了解礼仪也就成为了必须。大学生活的方方面面都隐藏着礼仪，我们不一定要很精通礼仪，但最基本的一定得懂。礼仪的重要完全可以理解为：一个成功的人不一定懂礼，但一个懂礼之人必定成功。关键词：个人形象 表情 沟通 调节 技巧不知在哪看到过这样一句话：大学即大大的学！我觉得确实是这样。大学以前，放眼望去，我们都只围绕着那几门功课，一切学习都以它们为中心，以致在我们的潜意识里认为那样的学习才是学习。其实不然，学习的范围很广，就算你在玩，只要有所收获，那同样是学习。大学以后，我们的眼界开阔了，学得更广更宽，其中有一样被我们忽略的学科，也变得越发突出了，那就是礼仪礼仪的重要我是在大学以后才慢慢体会到的，以前认为没必要太讲礼，反而认为太客气了别人会认为你不把他当朋友的。洛克曾说过“礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层燥饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重和好感。”所以，所谓讲礼不是说不把别人当朋友，而是为了获得他的尊重和好感，只有这样才能使你们的沟通更融洽，才能更好的了解彼此，从而判定你们是否可以成为真正意义上的朋友。相反，那些和你没怎么沟通就像和你是几十年的朋友的人你才该好好想想，他是不是真心将你当朋友，还是只是逢场作戏。礼仪有很多方面，就想我们在大学的成长过程中也是有很多青年礼仪需要学习的，不要大学毕业以后，你依旧是曾经那个莽撞无礼的人，那不是天真，那只能说明你还停留在以前，不懂的前进。礼仪是一个不断学习的过程，我们先说说大学生最有必要了解的吧。一、个人形象礼仪所谓人靠衣装佛靠金装，世上没有丑女人只有懒女人。虽说人不能以貌取人，可当别人对你的第一印象都不好时何来进一步的了解。所以得体的外表，会让别人对你的印象加分，这既是给了你自己一个了解别人的机会，也给了别人了解你的机会，不然会错失很多朋友的。有很多人总说自己的朋友少却不找原因，那也就不能抱怨自己孤单了。我有个同学就这样，既不注重外表也不注重个人卫生，以致宿舍的人都受不了她，就连其他宿舍的人都知道她的事，不爱和她靠的太近。这样的人是孤独的，可怨不得别人。所以，守礼第一步从个人形象开始。（一）仪容礼仪一个人首先关注的必定是你的脸，由于各方面原因，也许你的脸不是很完美，但并不能阻碍你追求美的脚步。首先，我们必须保证仪容的干净，常洗脸、洗头、洗手，勤刷牙，再者就是修饰不足。有一次和同学聊天说到一个同学贴双眼皮贴了，同学惊讶，说其实没必要，根本没人注意，他就不知道。其实修饰不足不仅起到让别人看到完美的自己，当你认为自己已经把不足掩盖的时候，一个人会更有自信。所以适当的修饰是必要的，而且面试的时候，化淡妆是给别人的尊重。别说什么你要追求自然美而不化，那是不礼貌的，淡妆会让别人看出你对他的重视，而且淡淡的妆也能体现你的自然美。（二）仪表礼仪当人们看你时，首先是看脸，其次便是仪表。一个人的仪表是非常重要的。比如着装，衣服不是你想怎么穿就怎么穿的，首先是整洁，另外，我们得考虑自己年龄、体型、身份以及要去什么地方等等。当然，配饰也是至关重要的，太过花哨会给人不好的印象，一般我们所佩戴的配饰，最好是一种类型的，比如全是银饰，这会给人一种简单大方的感觉。（三）礼态礼仪关于姿态，古人有云：站如松，坐如钟，行如风。没有什么话比它更能形容正确的姿态了，一个人的仪态会让人看出他的内涵，是日积月累形成的。仪容仪表可以临时修饰，可是仪态就不能了，如果你刻意改变，只会让自己动作僵硬，破坏气氛。但如果慢慢改变的话还是会有成效的。所以，不要以为你现在形象不好就不加理睬，只要肯改变，要相信永远不会太晚。（四）表情和身体语言第一印象有了，内涵有了，要让别人进一步了解你，那就是面部和身体语言了，它是除语言外最能表现出你情感的语言了。打电话的时候，我们经常会有一种感觉，那就是你不能正确体会到他的真实感情。这就是因为，情感的表达只有语言是完全不够的，它必须与表情和身体语言在一起，才能让人感觉真实。由此可见，个人形象礼仪的重要，这是学习礼仪的第一步，也是踏进社会之前必须学会的第一步。二、沟通礼仪沟通不仅限于言语，不管是以何种方法，只要彼此交换了信息，那就是沟通。但是沟通也是需要方法的，它是一门学问，不同的沟通方式获得的结果是不一样的。什么样的场景需要怎样沟通，它需要我们慢慢探索，它是一门实践性的学问，跟一个人的经验有关。（一）自我沟通沟通不一定是两个人的事，也可能是一个。要想和他人沟通好的先学会自我沟通。每个人其实都有一个自动修复功能，内心的伤痛不一定要告诉别人，就像祥林嫂一样，起初别人估计会同情你，但那仅仅是人们好奇心的驱使才会那样。等新鲜劲一过，没人会管你的死活，也就是说，即使告诉了别人，最后治疗的时候也只会是你。所以，有时候与其刨开伤口给别人看，还不如自己慢慢疗伤，兴许还会更快痊愈。自我沟通的前提是自我认识，正所谓，知己知彼，方能百战不殆。我们都知道，人一生中最大的敌人就是自己，所以，我们只有认识了自己才能战胜自己。一切外在表现都源于内心的变化，只有内心改变了才能改变外在。所以，如果你想变成什么样那就先从内心开始，心的力量是无穷的！（二）、自我情绪的调节只要是动物，他都有情绪，一个没有情绪的人，不能说他是完整的，所以，我们不能因为情绪的一点点不好就否定了自己，否定了别人。面对情绪，我们的先认识他，判断他的来源，用心沟通一下，看看该怎么做。我们都知道冲动是魔鬼，但就是不按常理出牌。很多事情完全可以往好多方向发展，但由于不会调节自己的情绪，冲动行事，从而造成不同程度的遗憾。遗憾有些时候是无法弥补的，所以，控制好情绪吧，你会有意想不到的收获。（三）、正确看待得失有句话说的好“人不为己天诛地灭。”，这是符合事实依据的，先别认为这太自私了，违背了奉献精神，但现实生活就是这样，人们在做一件事之前往往先考虑的是自己的得失，从而看到底该不该做，这也就是为什么人们开始抱怨社会冷漠的原因。其实以个人为中心谁都是，但是千万不要做得太过了，那么到头来吃亏的永远是你自己。得也好，失也好。冥冥之中其实自有定数，我们何必去计较这么多了。豪迈一点，让自己开心，让别人开心这就足够了，沟通的最高境界我认为就是让大家都开心。别去斤斤计较，人生苦短，哪来这么多时间去浪费，不要让别人觉得时间不够时，你还认为你最多的便是时间，那种人我不敢说你不该来到人世，但我想说你对的起这一趟没有痕迹的旅途吗？泰戈尔在飞鸟集中说过：使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。这样的人生是唯美的，每个人都有机会获得这样的人生，主要看你愿不愿意奋斗。（四）、沟通技巧1、正视别人的优点我们习惯于在别人的缺点中获得自身的优越感，总害怕别人比自己优秀。但是，你不去欣赏别人，别人也会不屑去欣赏你的，那么你的优越敢有什么用，那只是阿Q自欺欺人的一种举动。在交往中我们应直视别人的优点，而且还应庆幸对方是个优秀的人，好让你像更优秀迈步更有动力。换个角度想，当你觉得自己置身于优秀人中间时，会不会觉得自己也是优秀的了，相反，当你置身于你认为不优秀的人中间时，你会难以忍受的。2、情景对换有些事情不身处其中，真的很难感受到别人的心情，不要以自己的客观想法判定别人对事情的看法对或不对，因为毕竟不是你。是身处地想一下，如果真的是你遇到那样的事，你处理的真的会比别人还好吗，答案是不定的。不要对别人要求太严格，你我都是凡人，都有挫败的时候，只要肯站起来，那么一切都是美好的。3、解他人一时只需每个人都会遇到困难，在遇到困难的时候，也就是你遇到知己的时候。所谓患难见真情，一个在困难面前都不肯理你而去的人你对他还有什么不相信的了。解他人之难，不仅会有更大可能获得知己，也会让你在未来遇到难处时，多一份力量，力量虽