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文档简介

自我预防防护感染指南 返岗上班 复工 复学 常戴口罩 进屋洗手 减少外出 健康生活 及时就医 预防新型冠状病毒 政府 党群 学校 商场 居民预防新型冠状病毒感染肺炎健康知识讲座 冠状病毒在系统分类上属冠状病毒科 Coronaviridae 冠状病毒属 Coronavirus 冠状病毒属的病毒是具外套膜 envelope 的正链单股RNA病毒 直径约80 120nm 其遗传物质是所有RNA病毒中最大的 只感染人 鼠 猪 猫 犬 禽类脊椎动物 冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体 属于RNA病毒 2019年12月 武汉发现不明原因肺炎 2020年1月 专家组认为 武汉不明原因的病毒性肺炎病例的病原体初步判定为新型冠状病毒 万众一心抗击疫情 前言 PREFACE 返岗后工作区域防护知识 什么是新型冠状病毒 如何防治新型冠状病毒 如何正确的洗手 戴口罩 目录 CONTENTE 返岗后工作区域防护知识 第一部分 预防新型冠状病毒 返岗后工作区域防护知识 1 上班途中如何做 正确佩戴一次性医用口罩 1 尽量不乘坐公共交通工具 建议步行 骑行或乘坐私家车 班车上班 2 3 途中尽量避免用手触摸车上物品 戴口罩 如必须乘坐公共交通工具时 务必全程佩戴口罩 返岗后工作区域防护知识 2 入楼工作如何做 1 进入办公楼前自觉接受体温检测 体温正常可入楼工作 并到卫生间洗手 2 若体温超过37 2 请勿入楼工作 并回家观察休息 必要时到医院就诊 勤洗手 37 2 C 返岗后工作区域防护知识 3 入室办公如何做 1 保持办公区环境清洁 建议每日通风3次 每次20 30分钟 通风时注意保暖 2 人与人之间保持1米以上距离 多人办公时佩戴口罩 1米以上距离 通风3次 3 保持勤洗手 多饮水 坚持在进食前 如厕后按照六步法严格洗手 4 接待外来人员双方佩戴口罩 佩戴口罩 返岗后工作区域防护知识 4 参加会议如何做 1 建议佩戴口罩 进入会议室前洗手消毒 2 开会人员间隔1米以上 3 减少集中开会 控制会议时间 会议时间过长时 开窗通风1次 4 会议结束后场地 家具须进行消毒 5 茶具用品建议开水浸泡消毒 返岗后工作区域防护知识 5 食堂进餐如何做 1 采用分餐进食 避免人员密集 2 餐厅每日消毒1次 餐桌椅使用后进行消毒 3 餐具用品须高温消毒 4 操作间保持清洁干燥 严禁生食和熟食用品混用 避免肉类生食 5 建议营养配餐 清淡适口 返岗后工作区域防护知识 6 下班路上如何做 1 洗手后佩戴一次性医用口罩外出 回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒 2 3 居室保持通风和卫生清洁 避免多人聚会 手机和钥匙使用消毒湿巾或75 酒精擦拭 返岗后工作区域防护知识 7 公务采购如何做 1 须佩戴口罩出行 避开密集人群 2 3 建议适当 适度活动 保证身体状况良好 与人接触保持1米以上距离 避免在公共场所长时间停留 8 工间运动如何做 3 避免过度 过量运动 造成身体免疫能力下降 返岗后工作区域防护知识 9 公共区域如何做 1 每日须对门厅 楼道 会议室 电梯 楼梯 卫生间等公共部位进行消毒 尽量使用喷雾消毒 2 3 专车内部及门把手建议每日用75 酒精擦拭1次 每个区域使用的保洁用具要分开 避免混用 10 公务出行如何做 3 乘坐班车须佩戴口罩 建议班车在使用后用75 酒精对车内及门把手擦拭消毒 返岗后工作区域防护知识 11 后勤人员如何做 1 服务人员 安保人员 清洁人员工作时须佩戴口罩 并与人保持安全距离 2 食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套 避免直接手触肉禽类生鲜材料 摘手套后及时洗手消毒 3 保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套 工作结束后洗手消毒 4 安保人员须佩戴口罩工作 并认真询问和登记外来人员状况 发现异常情况及时报告 返岗后工作区域防护知识 12 公务来访如何做 1 须佩戴口罩 进入办公楼前首先进行体温检测 并介绍有无湖北接触史和发热 咳嗽 呼吸不畅等症状 2 1 传递纸质文件前后均需洗手 传阅文件时佩戴口罩 无上述情况 且体温在37 2 正常条件下 方可入楼公干 13 传阅文件如何做 1 用消毒液擦拭 13 电话消毒如何做 返岗后工作区域防护知识 15 空调消毒如何做 1 中央空调系统风机盘管正常使用时 定期对送风口 回风口进行消毒 2 1 防疫期间 摘口罩前后做好手卫生 废弃口罩放入垃圾桶内 中央空调新风系统正常使用时 若出现疫情 不要停止风机运行 应在人员撤离后 对排风支管封闭 运行一段时间后关断新风排风系统 同时进行消毒 16 废弃口罩处理如何做 2 每天两次使用75 酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理 什么是新型冠状病毒 第二部分 预防新型冠状病毒 什么是新型冠状病毒 冠状病毒是什么 冠状病毒在系统分类上属冠状病毒科 Coronaviridae 冠状病毒属 Coronavirus 冠状病毒属的病毒是具外套膜 envelope 的正链单股RNA病毒 直径约80 120nm 其遗传物质是所有RNA病毒中最大的 感染人 鼠 猪 猫 犬 狼 鸡 牛 禽类脊椎动物 冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体 属于RNA病毒 冠状病毒最先是1937年从鸡身上分离出来 病毒颗粒的直径60 200nm 平均直径为100nm 呈球形或椭圆形 具有多形性 病毒有包膜 包膜上存在棘突 整个病毒像日冕 不同的冠状病毒的棘突有明显的差异 在冠状病毒感染细胞内有时可以见到管状的包涵体 1 2020年1月20日 国家卫健委高级别专家组成员高福院士表示 2019新型冠状病毒是目前已知的第7种冠状病毒 什么是新型冠状病毒 人感染了冠状病毒后会有哪些症状 一般症状 临床主要表现为发热 浑身酸痛 少部分有呼吸困难 肺部浸润影 较严重者 感染可导致肺炎 严重急性呼吸综合征 肾衰竭 甚至死亡 什么是新型冠状病毒 冠状病毒能够在人际传播吗 会 一些冠状病毒可以在人际传播 人们通常是在住家 工作场所或医疗机构等地与感染者密切接触后受到感染 有针对新型冠状病毒的疫苗吗 针对新疾病 并无现有可用疫苗 开发一新疫苗可能需要若干年 相关专家认为 即便加速研发出新病毒疫苗 还需走漫长的临床试验和审批流程 可能难以立刻用于当下疫情防控 美国国家过敏症和传染病研究所正在研发的新型冠状病毒疫苗预计几个月后可开展第一阶段临床试验 可能一年以后才会有疫苗进入市场 因此 目前最有效的方法还是利用公共卫生手段防控疫情蔓延 什么是新型冠状病毒 冠状病毒能够在人际传播吗 冠状病毒可能的传播途径有哪些 1 通过咳嗽或打喷嚏在空气传播 2 与病人的密切接触 2 触摸被污染的物体表面 然后用脏手触碰嘴巴 鼻子或眼睛 什么是新型冠状病毒 冠状病毒能够在人际传播吗 新型冠状病毒 SARS吗 艾蒂安 邦邦指出 很多人认为新型冠状病毒是与SARS和MERS属于同一家族 还有观点称新型冠状病毒是SARS的进化体 我想说的是 尽管这些病毒可能都来源于动物 存在某种程度的关联 但是并不相似 外界在进行比较时应该更加谨慎 1 世卫专家 新型冠状病毒与SARS和MERS并不相似 2 新型冠状病毒之后的主要传播途径似乎是人传人 艾蒂安 邦邦说 根据世界动物卫生组织 OIE 的研究 按照目前情况来看 虽然人们怀疑新型冠状病毒来源于动物 但是之后的主要传播途径似乎是人传人 当下对新型冠状病毒来源于何种动物的调查至关重要 艾蒂安表示 很多新发传染病都和动物有关 应该尽量避免接触市场上的蝙蝠 啮齿类 鸟类等野生动物 如何防治新型冠状病毒 第三部分 预防新型冠状病毒 如何更好地保护自己和家人 如何防治新型冠状病毒 方法一 远离传染源 对于新型冠状病毒的传染来源尚未找到 国家及市卫健委根据常规掌握的信息已经积极投入备战 做好各方面的隔离 监测及筛查 我们自身要做的就是尽可能远离传染源 比如 不去武汉尤其是农贸市场等高流行区 不去人流拥挤的医院 商场 演唱会等 远离有发烧 咳嗽症状的疑似患者 远离与病患有密切接触的人员 避免接触市场上的流浪动物或不明原因发病的病畜 如何更好地保护自己和家人 如何防治新型冠状病毒 方法二 切断传播途径 新型冠状病毒疫情传播途径目前尚不明确 但可以根据以往流感和SARS的传播经验采取措施 室内早晚通风 条件允许的可以进行紫外消毒 地面 周围物品可以采用84或氯化消毒剂进行常规消毒 衣物 被单等可以放进洗衣机 加入适量滴露消毒液进行清洗 什么是亲密接触者 如何防治新型冠状病毒 1 与病例共同居住 学习 工作或其他有密切接触的人员 2 诊疗 护理 探视病例时 未采取有效防护措施的医护人员 家属 或其他与病例有类似近距离接触的人员 3 病例同病室的其他患者及其陪护人员 4 现场调查人员经评估认为符合条件的人员 当被确诊为感染新型冠状病毒时 不要慌张 听从医生的指导和安排 做好防护措施 积极配合治疗 一定会康复的 出现发热等呼吸道感染症状怎么办 如何防治新型冠状病毒 一 主动就医 出现发热 呼吸道感染症状 特别是持续发热不退时 应及时主动戴上医用外科口罩并马上就医 就诊过程中主动告诉医生 曾经到访过的地方 有无接触过类似病人 有无去过禽鸟或动物市场 有无接触过禽鸟和动物 活的或死的 二 主动防护 出现呼吸道感染症状时不要外出旅行 尽量避免到人群密集的场所 如商场 车站等 并尽量避免乘坐地铁 公共汽车等交通工具 出现呼吸道感染症状时要及时主动佩戴口罩 正确佩戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段 如何正确佩戴口罩请看 预防呼吸道疾病 5招最有效 出现发热等呼吸道感染症状怎么办 如何防治新型冠状病毒 三 注意咳嗽礼仪 咳嗽或打喷嚏时 含有病毒的飞沫可散布到大约2米远的空气中 周围的人可因吸入这些飞沫而感染 打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘 而不是手 遮掩口鼻 把用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内 打喷嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液彻底清洗双手 四 注意个人卫生 勤洗手 经常保持双手清洁 洗手时要用肥皂或洗手液洗手 搓手最少20秒 用流动水 不是盆水 冲洗并用擦手纸擦干 不随地吐痰 口鼻分泌物用纸巾包好 弃置于有盖垃圾箱内 出现发热等呼吸道感染症状怎么办 如何防治新型冠状病毒 五 注意家庭卫生 室内要经常开窗通风 保持室内空气新鲜 尤其是有家庭成员患呼吸道传染病时 必要时可用消毒剂对家具表面 厕所等进行消毒 抹洗 如何正确的洗手戴口罩 第四部分 预防新型冠状病毒 如何正确洗手 如何正确的洗手戴口罩 如何正确戴口罩 如何正确的洗手戴口罩 1 用手托信口罩 使鼻夹位于指尖 让头带自然垂下 2 将双手指尖放在金属鼻夹顶部 用双手 一边向内按压 一边向两侧移动 塑造鼻梁形状 用单手捍鼻夹会导致密合不当 降低口罩防护效果 请使用双手 3 佩戴气密性检查 自我预防防护感染指南 返岗上班 复工 复学 常戴口罩 进屋洗手 减少外出 健康生活 及时就医 预防新型冠状病毒 政府 党群 学校 商场 居民预防新型冠状病毒感染肺炎健康知识讲座 心 理 疏 导 学生心理辅导ppt Loremipsumdolorsitamet consectetueradipiscingelit Maecenasporttitorconguemassa Fusceposuere magna 汇报人 XXX时间 20XX 目 录 CONTENTS 生活适应 怎样调整自己的心态 尽快适应新环境 迈好高中第一步呢 每到开学 熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔 他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们 带着好奇和各种憧憬开始了高中生活 但是 即将开始的高一生活 对大部分学生是陌生的 由于环境的改变 学习要求的提高和青春期的发育 他们可能会感到不适应 我该怎么办 心灵故事 我的命怎么这么苦啊 来到了一个人生地不熟的地方求学 这里的同学全都那么奇怪 有的很喜欢玩 全然不把学习当回事 有的却很喜欢学习 不浪费一分一秒的时间 老师也很奇怪 他们不只是给我们上课 还很严格地要求我们 作业也那么多 写都写不过来 这还不算 睡眠也不足 每天要五点多钟起床 那么早还要在操场上跑操 学习科目也那么多 根本没有时间做自己喜欢的事情 我很想家 我已经有三个星期没有见到爸爸妈妈了 天哪 我该怎么办啊 想一想 刚来到新环境时 你遇到了什么麻烦事呢 你是怎么克服的 请同学们说说自己的经历吧 李某 男 16岁 高一学生 他以优异成绩考入高中 刚到高中 感到很兴奋 很自豪 但是 没有多久 他就开始想家了 觉得在学校真是没有意思 那么多人住一个房间 老师讲课也没有什么吸引人的地方 同学似乎很冷漠 互相没有什么关照 没有人关心自己 什么事情都要自己做 后来发展到失眠 他感到非常没有意思 他对心理老师说 在家里都是父母照顾 自己从来没有离开过父母 真想退学算了 想家综合症 这个案例中 这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准备 加上他的家人也没有意识到培养这方面的习惯 他的独立生活能力比较低 因对住宿生活适应困难而产生退避心理 表现为想家 并因此并发了失眠 郁闷等综合现象 心理号脉 1 明确自己的问题 树立独立生活意识 2 尽量发现好的方面 3 适应学校的作息时间 4 要保持乐观的态度 5 学会和同寝室同学的朝夕相处 6 积极主动地参加集体活动 7 找到新的心理固着 转移心理关注中心 8 采用心理生理调节技术 矫正心身机能 9 起居饮食学会自我关照 心灵处方 学习适应 某同学说 在初中时 我在班上学习拔尖 是班里的主要干部 而进入高中后 我突然发现周围高手如云 自己并不出众 为此感到伤心和懊恼 甚至有些厌学 调整心理落差 在初中时 你在班上学习拔尖 是班里的主要干部 不时受到老师的表扬 同学的赞许 很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪 总认为自己比别人强一些 甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上的干部和最优秀的学生 但是 你想没想过 别的同学在中学时也有和你类似的情况 他们在各方面也不比你弱 我校的同学来自不同的学校 其中必然有一部分同学更为突出 进入高中以后 由于学习基础 学习方法 学习动机 适应能力 以及个性特征等方面的差异 在高中班集体中的学习名次会有一个新的组合和排列 每一个班级都有几个同学更突出些 而名列前茅者总是少数 多数同学会排在中等地位 但事实上这些所谓 中等 同学在学习和各方面也都不错 也都是优秀学生 心理号脉 1 树立正确的学习观 与生命相结合2 要学会惜时 效率3 学会学习 质疑 触类旁通 积累 总结4 快乐学习 学习快乐 5 多纵向比较 少横向比较 自我期望过高 而自我评价过低 心灵处方 第一 积极的心态成功的公式 勤奋 方法 心态 成功 许多事情的结果 取决于我们的认识和看法 第二 利用兴趣 培养兴趣变 苦学 为 乐学 变 要我学 为 我要学 快乐学习之法 某男 自称入学一个多月了 仍感到似乎还未开始高中生活 上课听不进去 不感兴趣 课外也很无聊 靠看小说 闲聊打发时光 中考已经过去 一下子没了目标 将来考大学 还有三年的时间 再说 上大学还需要 关系 现在先放松放松吧 可是老师还要布置那么多的作业 搞得很疲惫 很苦恼 有时感到焦虑 学习目标迷惘 此案例当事人苦恼的原因有四个 一是未能确立新的阶段目标而导致的精神乏力 二是缺乏进取心 成就动机不足 三是对人生和社会存在一定的认知偏差 以偏概全地认为将来考大学主要靠关系 而未看到激烈的社会竞争对人才提出的高要求 并进而激发出学习动力 四是人生经验不足 不知在迷惆和低潮的人生境遇中 个人应采取哪些应对策略 心理号脉 1 制定学习目标 培养远大的理想和成就动机 长期目标 中期目标 近期目标2 学会这样一种人生经验 即在人生的迷惘期和低潮或逆境中 不要虚度光阴 而要冷静地去读书学习 人生境遇是顺逆交替 低潮高潮相迭的 聪明人不但善于利用顺境 乘风破浪 也善于利用逆境 心灵处方 人际适应 某同学说 开学第一天 老师让每个人介绍自己的情况 同学们说得都很好 可是轮到他时 他却紧张得一句话也说不出来 两个手心都是汗 出尽了洋相 后来 那个场面不断地在他脑海中浮现 他便认为同学们一定瞧不起自己了 老师对自己也有成见了 于是他不敢跟同学在一起交往 有时恨不得一放学就马上回家 由于过分紧张 课堂上的听课效果不佳 他觉得自己的记忆力也出现了问题 开学后的第一次 月考 也考 砸 了 他越想越害怕 不知该怎么办 交往障碍 从这位同学叙述的内容分析 他存在着交往障碍 他没能从同学交往中得到愉快的情绪体

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