启蒙第8讲实践-体质和药茶调理

Lesson8药茶 常见问题调理思路 气 能量 精 气 形 神 Essence Jing Energy Qi Spirit Shen BodyStructure Xing 精 神 氣 形 经络的组成 经络是江河奇经八脉是是水库脏是加油站 腑是炼油厂络脉是小溪和运河穴位是火山口刘翔的经筋最发达皮部是防火墙 基本条件 神定 气充 精足 无严重阻塞无重邪侵袭资源 三焦 经络处于良好状态 氣机 三焦的正常运行状态ThenormalstateoftheQiflow 三焦能量不足与常见不适 下焦 精 元气 泌尿生殖系统 腰 小腹 小便 下肢 鉴别症状 精力不足 身体冷虚 注意力差 记忆下降 情绪不稳 大小便多 大便软或泄 腰酸 足寒 恐惧 怕黑 尿床 自幼哮喘 中焦 中气 消化系统 胃肠道 肌肉 大便 体力 鉴别症状 大便异常 消瘦或肥胖 口气重 口腔溃疡 牙龈问题 体弱无力 肌肉不足 脂肪过多 青春痘 上焦 卫气 呼吸系统 肺 鼻 体表 皮肤 汗出状况 鉴别症状 异常出汗 反复感冒 恶风 怕寒 经常喷嚏 皮肤 鼻子过敏症状 长期咳嗽 形不足者 温之以气 四君子茶 人参 甘草 山药 莲子精不足者 补之以味 固原膏 长春膏 阿胶 生地 枸杞 龙眼神不足者 安以静朴 形气不足者 运动食养 阴阳气血不足者 调之以甘药 肉从容 巴戟天 饴糖 蜂蜜 大米饭 精 气 神 形调理原则 三焦的非正常运行 并非疾病或症状 病机 三焦运转不良 导致真气不足绝对不足 资源不足上中下三焦不足相对不足 气机紊乱升降开阖失调 病因 无病邪 资源问题 精 气 神 先天 本来气机问题 开 合 升 降 气候 生活 七情直接扰乱气机的运行 余知百病生于气也 怒则气上 喜则气缓 悲则气消 恐则气下 寒则气收 炅则气泄 惊则气乱 劳则气耗 思则气结 黄帝内经 素问 举痛论篇第三十九 六淫 自然因素 风 寒 暑 湿 燥 火 七情 心理因素 喜 怒 忧 思 悲 恐 惊 不内外因 生活方式 劳神 劳力 房劳 不定 过逸 失志 无主 三焦运转不良 导致真气不足 出现 内生病邪 痰 食 水 火 血 粪 病因 有病邪 最重要的医生是内在的 中医看最后结果 三焦 精气形神 虚实开阖病因只是参考 治疗上不以病因为主 一切症状或疾病都是人体自身反应 自我调整的结果 人体自我调整反应 正邪相争 正气 真气 资源 处于良好状态的三焦 经络 邪气 致病因素 或机体内在问题 病因不重要 关键是结果 形气的变化 六淫的变化 因体质 治疗 留邪 七情的过与不及 内生病邪 痰 食 水 火 血 粪 都是反应 显现 表象 治病求本 八纲 虚实 寒热 表里 阴阳 Yin Yang Exterior Interior Deficiency Excess Cold Warm 邪气影响的相对深度 气血 资源状态 邪正斗争的严重度 邪正斗争所在的层次 三焦就是发病 排邪层次 汗 上焦皮毛 初起 恙 疾 的层次 排除风寒湿热泡脚 拍打 跑步微汗 火罐 泡澡 温开 小柴胡冲剂 午时茶 平凉开 感冒清热冲剂 桑菊饮合谷 外关 昆仑 大椎 风池 中焦 大便 中焦肌腠血脉 成形 病 的层次排除湿 热 淤 血 痰 毒 食 粪 水按摩 刮痧 放血 肌肉强化和放松训练 yoga开中焦 保和丸 麻仁丸 香砂养胃丸 减食 活动四肢温中焦 附子理中丸 姜汤 温食 补中焦 参苓白术散 养胃舒 温胃舒冲剂中脘 脾胃俞 足三里 阳陵泉 三阴交 下焦 下焦筋骨 细微脉络的循环 病至五脏 病入膏肓排除 湿热水毒淤血寡欲少思 独处静养 安睡 早睡 打坐 站桩 yoga 祈祷 减少电脑电视 温补 桂附地黄丸凉补 六味地黄丸平补 五子衍宗丸 固原膏 长春膏 肾俞 命门 关元 气海 神阙 太溪 涌泉 同一类问题 人体排邪反应 鼻炎皮肤过敏妇科感染脚气 慢性 只是内气不足 反复感冒反复感染慢性胃炎慢性哮喘慢性肾炎 上焦病 正在打的仗 鼻炎皮肤过敏慢性反复感冒 邪气有外出之势 真气有力抵抗 中焦病 可能只是渠道不通 高血脂脂肪肝高尿酸高血糖 下焦病 积弊日久 根本亏虚 反复泌尿系问题反复生殖系问题衰老老年痴呆肿瘤 标本 守中央 通四方 精 元气Jing YuanQi 胃气StomachQi 中焦QiintheZhongjiao 下焦QiintheXiajiao 氣 使用食物的关键 先别阴阳 再看营养现看中焦消化力 再慢慢补进消化吸收排泄是要消耗能量的 不完全的消化吸收排泄产生湿毒热痰 米面蔬菜 为中气根本煲汤蒸煮 为烹调最宜温食 减量 柔软 本味 当季为关键 家用药茶 中焦补气 阖四君子茶 人参2 甘草2 白术6茯苓6中焦温中消食 开干姜2陈皮1甘草1下焦补精血 阖肉苁蓉6巴戟天10克下焦收元气 阖五味子10粒生牡蛎15白人参3 5片 家用药茶 温开上焦 开苏叶2佛手3生姜2片大枣3个凉开上焦 开桑叶3菊花2竹叶2枳壳1安神茶 阖生龙骨30茯神15白人参3木香2中下焦养血活血 桂圆肉6个桂枝1玫瑰花3 5朵 家用小药箱 上焦 温开 小柴胡冲剂 午时茶 平凉开 感冒清热冲剂 桑菊饮中焦 开中焦 保和丸 麻仁丸 香砂养胃丸温中焦 附子理中丸 姜汤 温食 补胃气 参苓白术散 养胃舒 温胃舒冲剂气血双补 十全大补丸 八珍丸 家用小药箱 下焦 温补 桂附地黄丸 乌鸡白凤丸凉补 六味地黄丸 平补 五子衍宗丸 固原膏 长春膏常备物品 艾条 姜 盐熨袋 红糖 人参 肉桂粉 常见问题调理思路 感冒 开上焦温开 凉开注意中下焦咳嗽 痰 不在止咳化痰 开上焦 运中焦 注意寒热虚实胃痛胃胀 温运中焦 虚实 开阖 注意上下焦 四肢末梢 精神 运动腹泻 虚实 有无邪气 温运收 助邪外出 慢性多虚 常见问题调理思路 失眠 神气