女生青春期教育

羞答答的百合静悄悄的开 女生青春期教育 思渠中学 徐冬晴 2014 10 23 讲座的主要内容一 青春期的生理变化二 青春期生理保健三 青春期的心理变化 交往的危险信号四 早恋的危害 少女早孕的危害 欢乐无忧的童年期度过后 你会发现自己的身高和体重在快速增长 身体的某些部位也发生了明显的变化 这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期 青春期 青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙 在青春的世界里 沙粒要变成珍珠 石头要化做黄金 青春的所有者 也不能总是在高山麓 溪水旁谈情话 看流云 青春的魅力 应当叫枯枝长出鲜果 沙漠布满森林 大胆的想象 不倦的思索 一往直前的行进 这才是青春的美 青春的快乐 青春的本分 郭小川 青春期 概念 是人从性腺开始发育到成熟的时期 是由儿童发育到成年的过渡阶段 世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10 20岁 身高突增是青春期的一个显著特点 另外 神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期 这些是男孩女孩在青春期都会有的变化 与此同时 一些特别的变化也会发生 知道是什么变化吗 一 青春期的生理变化 青春期身体变化有哪些 青春期期间 男孩 会出现喉结突出 声音变粗 长出胡须 长出腋毛等身体变化 女孩 会来月经 还会出现声音变细 脂肪积累增加 臀部变圆 乳房增大 出现阴毛和腋毛等身体变化 乳房保健 月经保健 二 青春期生理保健 体型保健 XYXXXXY 1 女孩束胸的危害 青春期内 女孩的乳房迅速发育 从平坦逐渐变得隆起 富于女性的自然美 但是 有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞 难为情 具体体现在走路 坐 站都不敢抬头挺胸 总是含着胸 勾腰驼背 甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的 这样会对身体的发育造成不良的影响 你可以穿一些宽松 舒适的外套 这样即有利于发育 又可以遮掩别人的视线 2 佩戴胸罩的好处 1 显示出女性的形体美 2 支托乳房 防止下垂 3 可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病 4 减轻由于体育运动时的乳房振动 避免碰撞引起的疼痛和损伤 总之 胸罩不仅仅是一种装饰品 而且是一种妇女必备的保健用品 由于体型不同 乳房大小也各不相同 必须选择尺寸合适的胸罩 佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好 女孩进入青春期之后 在青春期刚开始时应让乳房充分地发育 不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育 到14岁左右 乳房显著增大 应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩 这样有助于乳房的健康发育 3 月经保健 月经 增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落 月经期注意事项 1 注意卫生 防止感染 注意外生殖器的清洁 经期不宜盆浴 可以淋浴 防止上行感染 所使用的卫生巾要柔软 清洁 勤换 2 注意保暖 避免寒冷刺激 如游泳 冷水浴 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 可引起经血过少或痛经 3 保持精神愉快 避免精神刺激和情绪波动 4 不宜吃生冷 酸辣 酒类等刺激性食物 多饮开水 减少盆腔充血 5 进行适当的运动 但要避免剧烈运动 三 青春期的心理变化 1 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性 渴望得到家长和老师的关怀 2 内心世界逐渐复杂 有的事情不想跟家长交流3 性意识开始萌动 小丽和王东都是学习非常优异的学生 一次偶然的机会 他们相互认识了 并且相互产生了好感 于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩 一个学期过去了 小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了 老师多次找他们谈心 他们仍然不为所动 各抒已见 在我们同学中有没有这种现象发生呢 你对这种现象有何看法 影响学习 影响身心健康 毁掉整个人生 正确处理男女生关系 避免早恋 1 把握男女生交往的分寸 2 学会控制自已的感情 3 别把欣赏当 爱 5 戒除虚荣心 好奇心 有男孩追求显得自己更优秀 6 拒绝态度要坚决 7 尽量避免和男生单独相处 8 多与家长沟通 让家长做你成长的保护伞 4 不要自作多情 别太敏感男生的一个眼神 一份好意 总之 在异性同学的交往中 注意言行谨慎 注意把握分寸 是可以存在真诚的友谊的 真诚的朋友是不分性别的 四 早恋指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣 痴情或暗恋 分析 早恋给学生带来身心几方面的危害 1 生理方面2 心理方面 少女早孕的危害 某记者采访全国各地60家医院妇产科 发现最少一家一年发现4个少女孕妇 最多一家一年27个 这些少年孕妇年龄16 18岁 也有14岁以下的 其中12 14岁52人 12岁以下13人 有3例10岁的 更严重的是 还有15个少女妈妈 最小只有11岁 最大的16岁 已经出生的15个婴儿中 只有12个活下来 青春女孩易受伤害 在18岁前 少女的子宫还未完全发育成熟 少女怀孕的后果是很危险的 一般少女缺乏有关生理知识 大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的 她们常常存在侥幸心理 待发现怀孕为时已晚 又迟迟不敢告诉家长 就容易错过人工流产的最佳时机 要中止妊娠时 须冒很大的风险 另外 怀孕少女即使及时做了人工流产 也有可能出现各种严重的并发症 如引起大出血 子宫穿孔 感染等 而严重损害健康甚至有生命危险 还可能留下后遗症 如生育时难产或引发不孕 失去生育能力等 温馨提示 健康的成长 1 正确对待自身出现的身心变化 求的心理平衡 2 树立远大理想 培养高尚情操 3 开展正常的人际交往 做到自尊自爱 一路上会有许多美丽的鲜花 不要因为见到一朵花而误了前进的班车 第一朵花可能是特别令人心动 但它不一定是最好的 放开自己的视野 接受更多的信息 获得更大的收获 记住一句俗语 冬天酝酿 春天播种 夏天成长 秋天收获 在适当的季节做适当的事 花季是美好的季节 但绝不是成熟