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文档简介

敞开心扉真诚沟通 博学多才组 目录 1 闭锁心理的原因及危害2 如何克服闭锁心理3 与他人沟通的技巧有哪些4 如何认识青春期烦恼 故事AB剧 小敏的烦恼 小敏不善于交际 与别人的交往多建立在若即若离之间 不太热情也不太冷淡 如果不是出了一件令她伤心的事 她可能永远会这样下去 那天 同宿舍的人都去看电影了 小敏一人在宿舍看书 室友们回来后 突然有人说自己的几十元钱不见了 几个人都一齐盯着小敏看 看得小敏心里不安 你们无缘无故地怀疑我干什么 面对室友们怀疑的目光 小敏会 A 与室友吵一架B 想哭 什么也不说如果你是小敏 你会选A还是B呢 请做出选择并说明理由 结果她与室友们吵了起来 几天后小敏干脆搬出了宿舍 后来 她听说原室友的钱是记错了存放的地方 已经找到了 但室友却没有对自己道歉 小敏从那以后性情大变 极其敏感多疑 处处设防 总是拒人于千里之外 有些同学曾关心过她 但她的冷漠终于使他们失望而去 她非但没有检讨自己的行为 却认定别人都虚伪可疑 不怀好意 在极度孤独苦闷之中 她仿佛老了许多 让人不敢相认 小敏的烦恼 从小学到初中 青少年不仅身体上发生了明显的变化 心理上有时也会出现不愿与人沟通 有事不愿说 喜欢憋在心里的阶段 心理学上将这种现象称为 青春期心理闭锁 1 小敏这种心理产生的原因是什么 2 小敏的行为给自己带来什么危害 3 小敏应该怎么办 结果她与室友们吵了起来 几天后小敏干脆搬出了宿舍 后来 她听说原室友的钱是记错了存放的地方 已经找到了 但室友却没有对自己道歉 小敏从那以后性情大变 极其敏感多疑 处处设防 总是拒人于千里之外 有些同学曾关心过她 但她的冷漠终于使他们失望而去 她非但没有检讨自己的行为 却认定别人都虚伪可疑 不怀好意 在极度孤独苦闷之中 她仿佛老了许多 让人不敢相认 小敏的烦恼 危害 对自身 对身心健康产生不良影响 使心理上产生不同程度的孤独感 任其发展下去 会形成有缺陷的人格 对他人 影响与他人的人际交往 一 青春期心理闭锁的原因 危害 原因 在青春期 青少年的独立意识不断增强 自我意识不断发展 注 产生闭锁心理是正常的 但任其发展是有害的 1 养成热情 开朗的性格 积极与同学 朋友交往 2 大胆向别人倾诉 4 通过写日记进行宣泄 3 积极参加集体文体活动 放松心情 二 打开 心锁 的金钥匙 敞开心扉真诚沟通 5 掌握沟通技巧 1 有一天 女儿有事回家迟了 母亲十分恼火 你就是不守信 只想到自己 女儿 我怎么没守信了 我今天有事 母亲 有什么事 我不想听你讲 女儿 我本来也不想讲 女儿可以这样对母亲说 2 小敏在认真看书时 弟弟在旁边跑来跑去 小敏觉得受干扰 大声斥责到 不要吵了 吵死我了 可弟弟并不理会 继续跑来跑去 父母还护着弟弟 小敏气得半死 小敏可以这样想 情境模拟 尝试沟通 主动交流 善于体谅 认真倾听 主动道歉 控制情绪承担责任 三 与他人沟通的技巧 与父母沟通时 1 要尊重 理解 体谅父母 2 学会换位思考 3
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