第11课体操器械练习：跳上跪撑跪跳下.docx

四年级 第 二 学期 支撑跳跃 单元计划 单元课次 5 次单元目标185%的学生掌握跳上成跪撑跪跳下动作，动作正确，连贯协调。2发展学生上下肢力量、腰腹力量，提高身体协调性和灵敏性。3培养小组合作互帮互助的学习氛围，增强学生的自信心，敢于展示自我。单元内容支撑跳跃课次教学内容课次教学目标教学重难点建议教学方法一助跑踏跳、直臂支撑、提臀收腹。1.学习跳起支撑，掌握起跳动作和直臂支撑、提臀收腹的动作。2.发展上下肢力量与协调性。3.形成小组互助学习的氛围，增强团结意识。重点：单踏双落、直臂顶肩难点：收腹提臀的高度1.教师示范跳起支撑动作，引出教学内容。2.学习原地双脚跳起直臂支撑动作以及保护与帮助的方法，帮助体验提臀的感觉。3.在原地的基础上学习单起双落双跳起的踏跳方法，然后练习上一步跳起支撑和3-5步跳起支撑。4.教师鼓励学生大胆练习，学生之间互评是否臀高于肩。二跳上成跪撑。1.通过学习提膝前送的技术，掌握提膝前送的时机使85%学生能完成跳上成跪撑的动作。2.发展学生上下肢、腰腹力量及协调性3.树立安全意识，培养学生勇敢果断的意志品质。重点：提膝前送难点：提膝前送的时机1.教师示范跳上成跪撑动作，引出教学内容。2.复习直臂顶肩、提臀收腹。3.学习提膝前送动作，掌握保护与帮助的方法，站于一侧，一手顶肩，一手扶大臂。4.学习跳上成跪撑动作，努力做到支撑轻跪。5.教师引导学生强化安全意识，掌握保护与帮助方法，鼓励学生大胆学习，树立信心。三箱上跪跳下。1.掌握跳上成跪撑动作，直臂屈膝、提臀收腹、支撑轻跪，学会跪跳下动作，下压上摆明显，以及保护与帮助的方法。2.发展学生上下肢力量和腰腹力量，以及身体的协调性。3.培养学生勇敢顽强的优良品质，增强自信心。重点：直臂屈膝、下压上摆、落地平稳难点：收腹提膝1.教师示范平地跪跳起动作，强调下压上摆。2.学生集体练习，注意绷脚尖，脚背压地，双腿下压与手臂上摆协调配合。3.复习跳上成跪撑，提臀收腹明显，直臂支撑，双膝轻跪。4.学习跳上成跪撑跪跳下，做到双腿下压，手臂上摆，收腹提膝，协调用力，掌握保护与帮助的方法，站在两侧前方，当练习者跳下时，一手扶手臂一手扶腰背，防止前冲或后倒。四跳上成跪撑跪跳下。1.掌握跳上成跪撑跪跳下动作，单踏双落、直臂支撑、提臀收腹、圧膝前送、支撑轻跪、下压上摆、落地平稳。2.发展学生上下肢力量和腰腹力量，以及身体的协调性。3.培养学生勇敢顽强的优秀品质，增强自信心，树立安全意识和互助精神。重难点：动作连贯1.教师示范跳上成跪撑跪跳下完整动作，单踏双落、直臂支撑、提臀收腹、圧膝前送、支撑轻跪、下压上摆、落地平稳。2.学生分组按要求练习，保护与帮助方法正确。3.教师引导动作较好的同学在教室的保护下尝试用横箱完成完整动作。五考核检测学生学习效果并评价重难点：动作连贯、勇于展示1、教师说明考核要求与标准，分组进行考核。2、学生分组考核，教师点评并鼓励。评价方法优秀：1.双脚踏跳，支撑提臀收腹动作明显，挺身屈腹，屈膝缓冲。2.能积极起跳上箱，动作连贯，不胆怯。3.掌握保护与帮助方法良好：1.双脚踏跳，有支撑提臀收腹，挺身屈腹，屈膝