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文档简介
.,心理健康辅导课:,做情绪的主人,第七小学秦艳,.,学习目标与内容:1、明确情绪调节的目标。2、掌握情绪调节的方法。,.,第一板块:打开心门,.,第二板块:引以为戒,.,.,.,.,小钢,.,.,.,小组讨论:1.王红、小钢的心情怎样?是正常的情绪吗?2.他们为什么又都被老师批评呢?3.这种情绪延续下去会有什么后果?,.,.,.,.,遇到好事,.,遇到好事,遇到坏事,.,遇到好事,遇到坏事,正常情绪,.,遇到好事,遇到坏事,正常情绪,.,遇到好事,遇到坏事,正常情绪,.,遇到好事,遇到坏事,正常情绪,如过份,即属不正常情绪,.,成语乐极生悲,.,成语乐极生悲,欢乐到极点就会生出悲伤,.,小亮过生日,请了几个同学到他家来玩.小刚和小明带着小礼物来到他家.这时,已经来了两个同学,只见桌子上摆着半瓶可乐.小明想,“怎么把可乐都喝去这么多了,也太看不起我了.”马上脸色不好看起来,拉着小刚说:“看看就行了,咱们走吧.”小刚说:“还是别走了”.小明闷闷不乐.,.,第三板块:教你几招,、能力排除法,、情绪升华法,、幽默法,.,、一周前宣布今天测试,你的准备很充分,你的心情,、英语教师突然袭击,宣布这节进行口语测试,你的心情,返回,.,.,第四板块:我心飞翔,.,.,.,送
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