小学研究性学习_第1页
小学研究性学习_第2页
小学研究性学习_第3页
小学研究性学习_第4页
小学研究性学习_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

小学研究性学习,一日三餐,营养不均衡造成的后果,汽车每天要加油，人每天都要吃饭，为什么呀？,学习目标,1、知道吃好一日三餐的科学方法。2、知道偏食挑食对身体的害处。3、养成良好的三餐饮食习惯。,小学生一日三餐调查表,自主探究合作交流,一日三餐应该怎样吃才算科学？暴饮暴食、偏食挑食、乱吃零食都有哪些危害？,一日三餐的科学吃法,（一）定时定量（早好，中饱，晚少）（二）不偏食、挑食（营养要均衡）（三）少吃零食（远离疾病）,暴饮暴食有哪些危害？,暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，也不必惊慌失措，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。,挑食、偏食有哪些危害？,长久挑食、偏食会给孩子的健康发育成长带来危害，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。通常，缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病。,吃零食和垃圾食品的危害,肯德基鸡腿堡的变异鸡,一日三餐儿歌,一日三餐不可少，按时定量很重要，早餐应该吃得好，中餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。一日三餐有规律，身体强健发育好。,达标验收：（判断正误）,1、早餐上学起不来、随便外边买点到学校吃。（）早睡早起吃妈妈吗做的早餐。（）2、中餐在食堂吃馒头米饭或蔬菜。（）随便小吃店吃点。（）3、晚餐晚餐吃得很饱。（）晚餐吃饱后要尽早休息。
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论