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文档简介

-,1,血濁-高脂血症,主講者:吳建國醫師,-,2,血濁高脂血症,血脂的蓄積是動脈硬化的標誌高脂血症是冠心病的危險因子高脂血症與內分泌病、心血管病、肝臟病有密切的關係。,-,3,何謂高脂血症?,當血中之三酸甘油脂(TG)和總膽固醇(TCH)其中之一或兩者皆超過正常值，即是高脂血症。原發性續發性,-,4,成人血中膽固醇及三酸甘油脂參考表,-,5,膽固醇有何作用?,膽固醇是構成細胞膜和血管壁的原料。膽固醇是構成副腎皮質荷爾蒙或性荷爾蒙合成的原料。膽固醇是構成膽汁酸的材料。,-,6,認識低、高密度脂蛋白膽固醇,脂質和蛋白質結合稱脂蛋白低密度脂蛋白顆粒大，不易排出血管外，易附著於血管壁內，引起動脈硬化。高密度脂蛋白顆粒較小，易排出體外，且兼具將低密度脂蛋白排出血管外的功能。(良性膽固醇),-,7,三酸甘油脂(中性脂肪)有何作用呢?,當體內葡萄糖不足時，就會自儲存於肝臟或脂肪組織中取出中性脂肪加以使用。,-,8,高脂血症與動脈血管關係,高脂血症易造成動脈粥狀硬化。血液不良的脂肪容易沉澱在血管壁內，經過數年後易使血管腔愈來愈窄，導致血液通過困難，加快動脈粥狀硬化的速度。,-,9,耐力性運動可以改善高脂血症,運動消耗身體熱量間接代謝脂肪降低TG，提高HDL。慢跑、游泳、騎自行車、快走。每周最少三次。每次二十至六十分鐘。,-,10,降低血脂藥茶一,藥材：首烏、川七、山楂、黃精、決明子、澤瀉、寄生各2錢。(降脂靈)功效：降血壓、清血脂,-,11,藥材：地黃、首烏、枸杞、蓯蓉、黨參各2錢。功效：益元固本、滋陰清脂。,降低血脂藥茶二,-,12,降低血脂藥茶三,藥材：黃耆、黨參、白朮、陳皮、半夏、丹參、山楂、澤瀉、荷葉各2錢。功效：健脾、利濕、消脂。,-,13,消脂穴位拍打法,氣海足三里豐隆委中,-,14,預防與護理(1),注意飲食的均衡，保持理想體重，過重及肥胖者必須控制飲食和作適當的運動。少吃膽固醇含量高的食物，如內臟類(心、肝、腎、腦)及蛋黃、蟹黃、魚卵等。烹調宜採用清蒸、水煮、涼拌、燒燉、滷等方式。,-,15,預防與護理(2),食用油宜選擇不飽和脂肪酸的油脂(大豆油、葵花油、橄欖油)，少用飽和脂肪酸含量高的油脂(豬油、牛油、奶油、棕櫚油)。多攝取高纖
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