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文档简介

.,1,正面双手传球,富源县墨红镇中学蔡地生,2016年12月21日,.,2,完整示范,动作要点,重点,难点,.,3,动作要点,1.正面对准来求2.两手自然张开，手指与球尽可能吻合3.蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球4.上肢和下肢协调用力5.击球后身体重心前移,.,4,重点,传球的手型、击球点,.,5,难点,上下肢协调用力,.,6,分解动作,1.准备动作2.主动迎击球3.击球后动作,.,7,准备动作,正面对准来球，两脚前后站立,.,8,主动迎击球,双手主动去击球，在额头前上方击球,.,9,击球后动作,两臂伸直，手指向外拨球,.,10,易犯错误动作和纠正方法,易犯错误：击球点过低，比较费力手型不好，容易挫伤手指传球传不远，身体用不上力纠正方法：反复做传球的徒手练习多做自抛自传练习观察别人,.,11,练习方法,1.徒手练习2.穿固定球练习3.一人抛球，一人传球4.自抛自传5.两人对穿,.,12,谢谢观赏,
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