户外徒步远足活动策划书与户外拓展游戏策划书汇编

第 19 页 共 19 页户外徒步远足活动策划书一活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。二活动形式：社会实践三活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。四活动时间：早八点到下午三点。五活动路线：学校中医学院中南民大工商学院白沙洲大桥青菱乡张家湾六活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班七参加人员：电气自动化1402班全体同学八活动前期准备：1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一九活动流程策划1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发十活动具体安排1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查7.返回8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）十一.后续活动1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。2.12.8在在欢乐堡做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。附表一：分组名单附表二：调查表附表三：甲流宣传单附表一 活动人员分配名单负责人：李盼 付艳丽 李泉组长： 万伟 谢开平 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波详细情况万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬谢开平：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建陶启： 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭摄影人员：闵甜甜记者团代表：姚则波附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？A 情商 B德商 C智商2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？A 支持 B 不太支持 C 不支持3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？A 看了 B 没看 C 看了一部分4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？A 很好 B 一般 C 不好5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？A 记下了 B记下了一部分 C没记下6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？A 有 B 没有 C不确定7.您觉得建国大业这部电影怎样？A很好 B一般 C不好8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？A支持 B不太支持 C不支持9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？A有 B没有 C不太有10.您还看过哪些红色电影？如何预防甲流1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。六个字，多洗手，少扎堆正确使用口罩佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：1、要让口罩紧贴面部：（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；（2） 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；（4） 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。正确洗手方法保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。1、什么时候应洗手？（1）在接触眼、鼻及口前（2）进食及处理食物前（3）如厕后（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后（7）接触动物或家禽后一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。2、正确洗手步骤：用洗手液洗手, 程序如下:（1）开水龙头冲洗双手。（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。3、注意：（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。乘坐公共交通工具注意事项1、在未出现本地感染甲流病例之前：（1）保持车厢/船舱清洁不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰； 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。如需呕吐，应使用呕吐袋。（2）保持良好个人卫生避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。（3）佩戴口罩乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：有呼吸道感染征状或发烧的人员；需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。2、在出现本地感染甲流病例之后：除上述措施外，还需：（1） 佩戴口罩乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。（2）保持车厢/船舱空气流通如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。（3）要求协助若怀疑自己患上甲流； 请使用救护车前往医院；若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。参与公众活动者注意事项：参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：1、参与活动前：如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。2、参与活动期间：保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。3、参与活动后：回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。武汉科技大学信息学院宣户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书(一)动主题：相约xxx，绽放你、我、他活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。活动宗旨：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异 的成绩。主办单位：xxx教育学校承办单位：xxx教育学校xxx班支持单位：xxx武警部队活动时间：XX年12月7日至XX年12月9日活动地点：xxx武警训练基地活动设备：音响，麦克风(4支)，话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板(3个)，电脑(1台)，投影设备一套.(武警部队内部设备)活动流程20xx年12月7日1、 7：30集合2、 8：00出发(xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校;检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生)3、 使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。(预计周五路况较拥挤)4、 xxx班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置(按分组来完成)5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00.6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。(有节目的同学于15：00进行彩排)7、xxx班活动时间负责布置会场。8、晚饭时间暂定为17：30至18：309、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。12月8日9:00活动开始(xxx班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时计分)10：30礼仪组准备接待嘉宾(68个女生;负责迎接嘉宾接到会场)11：30或12:00午餐(暂定)14:0014:30(活动开始)待定一.礼仪组接待领导进场二.各小组安排各班级入场三.14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾四.请梁校.马总致词发言五.各班级专业展示a音乐班 bxxx班(10 20人诗歌朗诵) c美术班(美术作品走秀)六.各领导根据学生表演致词七.学生的文艺演出a音乐班 bxxx班(舞蹈等) c美术班八.音乐班两个节目，xxx班四个节目，美术班两个九.请领导总结致词十.17:00晚餐(暂定)18:30篝火晚会开始一.发放水果，瓜子(美术班两袋，xxx班一袋，音乐班半袋)二.做游戏三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎)四.跳左脚舞备注：领导发放奖品活动人员安排第一组：后勤组(负责后勤保障工作，物品保存。1015人余思乾、王艺璇负责。)第二组：宣传组(负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。1015人陈满林、王晓丹负责)第三组：礼仪组(负责接待及奖品发放配服装，女生810人 吴海梅、王娅主要负责)第四组：采购组(负责所有物品的采购。1015人 李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)第五组：卫生组(xxx班全部参与，打扫四次晚会的卫生) (12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责) (下午领导讲话4,5,6，组负责) (篝火晚会由7,8,9组负责) 卫生组总负责人：王珩第六组：应急组(主要负责安全，消防以及意外伤害应急)备注：灭火器2个，急救箱1个 张明发、王珩负责)第七组：摄影(男生5人，待定)游戏规则一. 扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性)在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针，在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”主持人任意给出一个时刻，比如：14：00时，零分，零秒，要xxxx时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)二. “怪兽过河”操作：a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河(绳子作为河岸)b最多由八只手，四只脚可以接触“河面”c团队队员有15分针讨论如何操作目的：统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力。规则：a通过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚。b通过“河面”的时间为2分针c若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者。三. “嘴咬扑克”操作：a全体拓展学生15人一组b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员目的：锻炼参与者的心理素质规则：a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度。b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚四. 解手链形式：10人一组最佳时间：20分钟目的：让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。程序：1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆2主持人说：先举起你的右手，握住对面的那个人的手，再举起你的左手，握住别人的手，现在你们对面一个错综复杂的问题，在不松手的情况下，想办法解开3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环。4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。五. 顶气球比赛道具：气球一个，绳子一条参加人员：两组对抗(每组一般3至7人)游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球，哪方先落地为输，双方轮流发球(体现配合能力和竞争能力)注意只能用头，不能用其他部位。六. 抢伴舞五位男生，四位女生音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个。七. 同手同脚。程序：1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向前。2把准备好的气球放在两者之间。规则：1率先完成者获胜。2期间气球不准落地。3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛。4比赛时间为5分钟。八. 跳大绳程序：1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一起(在中间打结)2.13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜。3.由场外主持负责计数。九.不管三七二十一1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)2主持人讲解游戏规则：从一开始报数，每逢7和7的倍数不能说出，速度要快，犯规者淘汰出局，最终胜出的人为优胜者3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数4主持人颁奖十.灰头土脸准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走十一.我是淑女将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来。十二.踩气球一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间(23分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。活动预算1.摄影费：xx元2500元2.水果：苹果700个：500元600元瓜子：10元1公斤50公斤(共计500元)小橘子:120公斤(10元3公斤)：400元花生：50公斤每公斤10元(共计500元)糖：30袋10元一袋(共计300元)3.奖品：三等奖10人，每人一本笔记本58元一本(共计80元)二等奖：8人，每人一个铅笔袋(共计160)一等奖：5个人，每人一本30元的书(共计150) 特等奖：3名每人一本50元的书(共计150)4.装饰用品：气球：500个(共计70元)打气筒：2个(共计20元)大透明胶带：5卷(共计25元)双面胶：1015卷(共计30元)彩带：70元果盘：610个(共计50元)卡纸：20元标签：400张(共计15元)5.服装预算：待定(1000元xx元)15套左右6.药箱：一个30元 药品：创可贴：20个(共计3元) 消毒水：一瓶(共计10元) 纱布5元 云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元) 棉签：2元 藿香正气水：20元7.(12月8日上午奖品)益达：6瓶(共计60元)旺仔：4小件(24小瓶共计72元)8.晚会用品：用来喷的雪花：25瓶(共计125元)花筒大礼炮:6个(共计90元)横幅：3条(1)xxx教育XX届全体师生拓展交流晚会 (2)汇百家教学子弟寓教于乐 (3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)9.绳子:70米(共计350)(备：8号上午活动用具)10.备注:(领导接待用水果)香蕉：六公斤每公斤4元(共计24元) 矿泉水：一箱(共计30元) 蛇果：六个每个10元(共计60元 ) (柴，汽油，手电筒，扩音器，)费用待定11.备用资金：1500元总计：10276元户外拓展游戏策划书(二)一、破冰环节(总30分钟)1、相互了解，促进大家更加熟悉将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对的两个人要相互自我介绍。(10分钟)2、大树与松鼠 事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 (节目不限，可以进行才艺表演，也可以说笑话)(20分钟) 二、小组分队竞技环节前期准备(总15分钟)1、分队先将男女分成2队，分别1、2、1、2的报数，在将其中报1的在一队，报2的在另一队。(5分钟)2、小队内部协调工作每个小队进行队长，队名以及口号的选举。(10分钟)三、小队游戏竞技环节(一)链接加速(用时15分钟)1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：10参赛者3、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。5、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保