我有一双明亮的眼睛主题班会

-140班像眼睛一样保护眼睛主题班会。我有一双明亮的眼睛。眼睛是心脏的窗口，是人体最珍贵的感觉器官。没有眼睛，我们将处于黑暗之中。谜语：两个黑葡萄长在人的脸上。他们白天开窗，晚上关窗。关于近视，我们将邀请患有近视的学生畅所欲言，谈论近视给我们的学习和生活带来的不便。如今，近视的发病率越来越高。上海、北京等大中城市的近视率可达50%-60%。在医学院校，近视率甚至达到70%-80%，小学三、四年级的近视率也达到30%-40%。最近的一项调查显示，小学生近视率为22.78%，中学生近视率为55.22%，大学生近视率高达76.74%。中国是一个近视的大国。1995年的一项调查显示，有3亿人患有近视，占世界近视患者的33%，其中200多万人患有病理性近视。关于眼睛保护的第一部分：智商测试。1.为了看清远近物体，人眼起着调节作用。房水b .晶状体c .玻璃体2。10岁前的小学生大多近视。a .轴性近视b .混合性近视c .调节性近视3。近视的症状是()。a .正常远视，近视减少B .远视减少，正常近视减少C .近视和远视减少B，C，B，4，下列哪一项不会引起近视？(a)在桌子上阅读和书写(b)在床上阅读(c)连续阅读1小时，阅读时稍作休息或向远处看(5 ),使书的平面尽可能地远离视线。a .直角b .锐角c .钝角6。下列哪种维生素有保护眼睛的作用？维生素ec。维生素C，C，C，A，7。由眼球前后长轴引起的近视称为近视()。a .轴向近视b .调节性近视c .假性近视8。充足的睡眠、营养和体育锻炼有助于预防近视。小学生每天至少应该睡()觉。A8小时B9小时C10小时9。看电视的距离、位置和角度应该合适。座位和电视之间的距离应该是屏幕对角线的_ _倍。看电视时，你应该坐在屏幕的正前方。如果你坐在一边看电视，偏离角度不应超过多少度。()a3、30B.3、45C.5、45D.5、30、A、C、B、10。以下关于视力保健的描述有什么错？每40分钟闭眼休息一次。不要在强烈的阳光下看书。看书累了就看电视，看电视累了就玩电脑。在适当的距离看电视。2009年6月11日和6月6日是第14个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”的主题定为()。答：“关心青少年的眼睛健康”，b“预防屈光不正和低视力，改善儿童和青少年的眼睛健康”，c“预防近视，珍惜光线”。d 珍惜视野之窗 12。红眼很容易传染，在夏天和秋天很容易发生。为了防止红眼，应该做()。外出时戴口罩。经常开窗通风。经常洗手和剪指甲。甲、丙、十三、弱视是有害的()。a .视力不好b .对立体视觉的影响c .以上都是14。预防近视的关键是()A、毛巾B、正确的阅读和书写姿势、适当的光线C、注意营养15、书写和阅读时眼睛和书本之间应该有多远的距离：()A、30-50厘米或大约一英尺B、80-100厘米或大约一英尺半C、大约两英尺C、B、A、16。健康教育的核心是()a，提高人们的知识水平b，提高生活质量c，改变人们的行为和生活方式17，健康的概念()。a .没有生病b .不虚弱c .没有住院d .身心健康和良好的社会适应能力18。读写正确的坐姿应该是“三个一”。以下错误是()。a .眼睛和书本之间的距离1米b .笔尖和手指之间的距离1英寸c .胸部和桌面边缘之间的距离1打孔19。为了防止近视，看电视时眼睛和屏幕之间的高度最好()。眼睛略高于屏幕。屏幕略高于眼睛，两者高度相等。2009年6月20日和6月6日是第14个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题确定为()。A.“关心青少年的眼睛健康”b .“防止屈光不正和低视力，改善儿童和青少年的眼睛健康”c .“防止近视，珍惜光线”。d 珍惜视野之窗 21。充足的睡眠、营养和体育锻炼有助于预防近视。小学生每天至少应该睡觉。8小时9小时10小时22小时，为什么你不能咬笔尖或手指：()A .姿势不好B .笔尖不好，手指不干净C .能咬手指或咬笔尖d .老师，家长会批评，A，C，B，C，B .第二部分眼睛保护：谁是最好的法官，1。近视和弱视是一回事。()2、晚上看电视时，可以关掉房间里的所有灯，这样可以减少眼睛疲劳。(3)几十年来，学校一直在开展眼保健操。中国学生变得越来越近视，所以没有必要做眼保健操。晚上看电视时，你可以关掉房间里的所有灯，这样可以减少眼睛疲劳。()、错、错、错、错、错、5。近视的危害主要在于并发症，因为它种类多、范围广，并且随着屈光度的加深和年龄的增长而增加，可直接破坏视觉功能。因此，预防近视、保护青少年视力刻不容缓。()6。不要急于纠正你的视力丧失。当你长大了，你可以做一个手术来解决它。()7。父母高度近视，他们的孩子肯定会患近视。()、对、错、错、世界护眼日起源。1992年9月25日，天津医科大学眼科教授和流行病学教授耿首次提出在中国设立护眼日，并在天津召开了首届全国护眼日研讨会。这项倡议得到了眼科科学界和眼科专家的响应，并决定将每年的5月5日定为“全国眼部护理日”。1993年5月5日，天津举办了第一次护眼日宣传活动。受此影响，自1994年以来，北京、上海、广州等中国大中城市在5月5日举办了义诊咨询活动，宣传护眼日的意义。1996年，包括国家卫生部、国家教育部、团中央和中国残疾人联合会在内的12个部委联合发出通知，将护眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日重新定为“全国护眼日”。晚上看电视时，最好打开电视机后面的灯。光线在15W-30W时应该柔和，以保护眼睛。保护眼睛的知识人人都会讲，吃一些富含维生素A的肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物，我们也可以吃一些水果和水果，其中含有大量的维生素C、D、E，在抗氧化和抗衰老方面有一定的作用。枸杞子具有养肝明目的作用。长期服用有益于眼睛健康。美国已经有实验室专门研究枸杞、银杏和其他植物对眼睛的帮助。此外，蛇胆也有明确的用途。人们谈论保护眼睛和“吃”近视的四宝：专家指出，预防和治疗近视可以从吃开始。1.咀嚼难消化的食物：咀嚼被认为是另一种“眼睛锻炼”。父母可以安排硬而耐嚼的食物，如胡萝卜、土豆、大豆、水果等。根据儿童牙齿发育情况，增加咀嚼机会，预防近视。2.多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天多吃柑橘和绿色蔬菜，以增加叶黄素的摄入量，防止视力恶化。人们谈论保护眼睛和“吃”近视的四宝：专家指出，预防和治疗近视可以从吃开始。3.补锌：一些研究表明，青少年近视患者的头发锌和血清锌含量