如何科学养育您的孩子-HenryPPT课件

-,1,如何科学“养-育”您的孩子,香港理工大學产学研基地白洪海,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,2,Discuss2questions,HowtoBear:如何生育一个健康的孩子?生理、心理HowtoRear:如何养育一个健康的孩子?生理、心理Yourquestion？,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,3,Bear:如何生育一个健康的孩子?,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,4,Bear:如何生育一个健康的孩子?,生理方面从恋爱开始遗传咨询生育时机孕期保健,心理方面心理环境父母情绪生活环境工作环境胎教问题适宜刺激,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,5,优生从优选开始！,精心挑选一个合适的恋爱对象心理、生理“门当户对”、“郎才女貌”预防遗传病的发生避免近亲结婚、种系越远越好了解双方血型是否相合预测有无患病的可能性,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,6,遗传咨询,了解一下对方家族是否有人患遗传病或先天缺陷等症如果双方亲属中均有患遗传病或先天缺陷者，应先到优生咨询机构，请专科人员当顾问,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,7,生育时机,选择最佳的生育年龄：女性最理想的生育年龄在2429岁受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；男女不宜穿紧身裤夜深人静时精算排卵日:月经来潮当日加15天;如月经不准，则按预计下次月经来潮日向前推14天理想时间：8月受孕，5月出生利用人体生物钟理论选择最佳妊娠时间,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,8,Why?,初秋：天气凉爽，富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜多，肉、鱼、蛋、奶充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了条件待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人时，为胎教提供了理想的外界环境临产时正是凉热适宜的春末夏初，可避免婴儿生后天气热而生痱子，有利于产妇的饮食调节，产妇身体的恢复，更好地哺育婴儿,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,9,人体生物钟理论,应用人的体力、智力和情绪三种人体生物节律的周期运行理论，通过测算夫妇俩的生物钟运行对应状况，选择最佳时机怀孕生育，以实现生育优良素质子女的愿望当人的各种生物钟运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；如果夫妇俩有多种生物钟运行在高潮期时怀孕生育，就能生出素质高的子女高智商高素质夫妇生了低能儿，普通百姓家却养出高等学府的高才生，这种现象主要同夫妇俩怀孕日的生物钟运行状况有关,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,10,孕期保健,增加孕期营养：热量、优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素严防外界感染：怀孕期提高自已的抵抗力，保持足够营养、适当休息、规律生活，少到公共场所及某些疾病流行区，避开感染源勿随便用药、父母亲要戒烟戒酒力避环境污染、避免照射过量射线分娩监护，避免由产伤引起的出生缺陷适度运动、尽量自然分娩,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,11,孕1个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,12,孕2个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,13,孕3个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,14,孕4个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,15,孕5个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,16,孕6个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,17,孕7个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,18,孕8个月,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,19,哇！,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,20,心理方面,心理环境父母情绪：快乐情绪生活环境：正性体验工作环境：轻松感受胎教问题适宜刺激：音乐、对话,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,21,Rear:如何养育一个健康的孩子?,生理营养与喂养生长发育及其评估疾病的预防心理心理发育的特点心理健康的维护,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,22,营养素(nutrition)的需要,水:150ml/kg/d蛋白质：15%脂肪：35%糖：50%维生素：A、D矿物质、微量元素：多样化,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,23,母乳的阶段性,初乳产后12天内脂肪少蛋白质多过渡乳产后13天至满月脂肪高蛋白质矿物质少,成熟乳第2至9个月成分合理晚乳9月以后量营养成分少,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,24,婴儿哺喂次数与奶量参考,月龄每日喂奶次数每日喂奶（毫升）生后一周内740-60生后8-14天760-90生后15-28天690-120生后1-2月5-6120-150生后3-6月5150-200,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,25,人乳与牛乳的比较,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,26,母乳的优点,营养价值高，易消化吸收增强乳儿免疫力钙磷比例恰当喂养方便，温度适宜，经济合算无外来污染，无需消毒促进子宫早日收缩康复增进母子感情,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,27,哺乳方法(lactationmethod),开奶、糖水时间喂乳次数、时间和方法清洁乳头母亲足够睡眠休息、心情愉快促进乳汁分泌高脂肪高蛋白菜汤、双侧轮流排空、王不留行防止窒息、溢乳断奶问题,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,28,如何防止小儿溢乳,溢乳竖抱轻轻拍背驱气哺乳完后婴儿一般取右侧卧位原因婴儿胃呈水平位、容量小贲门肌发育差，较松驰幽门括约肌发育良好，较紧张,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,29,混合喂养,代授法：母亲因故临时不能给小儿喂乳，用乳品或代乳品代替一至数次补授法：乳量不能满足婴儿需要，可每次仍按时哺乳，先将两侧乳房排空，然后补充乳品或代乳品,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,30,常用乳制品dairyproducts,鲜牛奶cowsmilk全脂奶粉powderedmilk配方奶粉：添加营养素，蛋白性质不同，无免疫因子羊奶sheepmilk：较牛奶易吸收，叶酸、B12少，长期用巨幼红代乳粉：宝宝乐脱脂奶skimmedmilk炼奶condensedmilk：50%蒸发浓缩酸奶sourmilk：易消化吸收，加乳酸杆菌、乳酸、柠檬酸，热卡不足,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,31,辅食(assistancefood)添加原则,由少到多由稀到稠由细到粗由疏到密,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,32,辅食添加顺序,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,33,婴儿粥的调制,米：荤：素=3：2：1米100g+瘦肉50g+菜泥25g+水500ml+少量盐、干贝素+少量油烧开+文火15分钟,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,34,喂养注意,观察大便免：糖、葡萄糖、脱脂奶、炼奶、皮蛋、咸蛋、咸鱼、烹调过久出牙期用饼干、烤面包、减少甜糕点尽量少用调味品,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,35,食谱示范(menuparadigm)（7-8m）,早餐：210毫升奶10点小点：奶或营养米粉午餐：蛋黄、豆蓉、生菜粥、鲜橙14点小点：奶+饼干2块晚餐：肉蓉、青菜粥、菜泥睡前点：奶或营养米粉,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,36,幼儿膳食,主食：谷类食品多样化牛奶1-2杯/日烹调：碎、细、软、烂3正2点良好的饮食习惯：不挑食、不偏食、少零食,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,37,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,38,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,39,如何判断自己的孩子是否健康？,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,40,小儿体重（kg）估算,1-6月：体重=出生体重（3）+月龄0.77-12月：体重=6+月龄0.25*体重=出生体重（3）+月龄0.62-12岁：体重=年龄2+8,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,41,小儿身长身高（cm）估算,出生506月651岁752岁852-12岁身长身高=年龄7+70,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,42,上下部量-中点,耻骨联合上缘为界出生脐上1岁脐处青春期耻骨联合,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,43,头围标准,出生时：头围（）=34（）6个月：头围（）=44（）1周岁:头围（）=46（）2周岁:头围（）=48（）5周岁:头围（）=50（）15周岁:头围接近成人,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,44,胸围标准,出生时：胸围（）=32（）1周岁:胸围（）=头围=46（）1周岁后:胸围（）=头围年龄数,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,45,颅骨的发育,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,46,脊柱的发育,1岁内增长最快，形成三个自然弯曲新生儿时轻微后凸3个月抬头时出现颈椎前凸6个月会坐时出现胸椎后凸1岁能行走时出现腰椎前凸6-7岁被脊柱两侧韧带固定,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,47,出牙迟缓、牙质发育差多见于：严重营养不良、佝偻病、甲状腺功能低下、21-三体综合征,出牙顺序,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,48,小儿动作发育,一仰二俯三抬头四月扶坐五抓索六月翻身七自坐八九回立十爬摸一岁扶行岁半走二岁能跑三爬楼四岁以上会跳跃,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,49,小儿心理行为的发育,一月握拳二会笑三四似认妈妈貌五六见人能发笑七八无意妈妈叫九十学语开心窍一岁能表憎与好岁半模仿兴致高二岁能报屎和尿,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,50,语言的发育,语言准备（01岁）1个月发喉音哭2个月发元音啊6个月发辅音哥8个月发语音妈妈语言理解（11.5岁）：有意思的发音语言表达（1.53岁）：由单词到句子,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,51,注意特点,无意注意有意注意:5-6岁57-10岁2010-12岁2512岁30,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,52,一岁内动作、行为及语言发育,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,53,保健,2个月被动性活动，每天12次612个月主动操，促进婴儿体力和智力得到早期发展10个月时学会爬行、会扶着栏杆站起来时要慎防发生意外，如烫伤、摔伤、骨折,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,54,一昼夜所需要睡眠时间,新生儿为1820小时23个月1618小时59个月1516小时1岁为1415小时,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,55,预防疾病,新生儿疾病佝镂病、低钙惊厥呼吸系统疾病消化系统疾病小儿贫血发热惊厥、,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,56,心理方面,心理特点心理健康的维护,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,57,各年龄期生理、心理分期及特点,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,58,各年龄期生理、心理分期及特点,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,59,情绪特点,依恋婴儿与亲人的依恋感情是小儿社会性发展的最早表现，9-12个月时依恋情绪达到最高峰新生儿消极情绪多婴幼儿情绪短暂性、强烈性、易变性、真实外显性、容易冲动性,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,60,人格特点,3-7岁人格塑造关键期、决定成人后的人格第一逆反期、第二逆反期三岁孩儿看八十，童年少年期已有明显的个性倾向性大脑发育在7岁前基本完成；童年的经历影响深远,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,61,性心理发展,口腔期肛门期性蕾期潜伏期生殖期,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,62,小儿心理健康的维护,科学的多样化的刺激和孩子一起并共同成长理解孩子，拥有一颗童心温馨的家庭环境父母的一致性孩子没有错误,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,63,父母在育儿过程中的角色特点,父亲角色观察、注视、刺激性的游戏，比如，探险，创造性地发挥母亲角色养育、语言、常规性游戏父亲以“教”为主母亲以“养”为主,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,64,家庭教育与儿童人格,TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學,-,65,孩子给父母的十四条建议,我需要帮助，同时也需要独立。为了成长，请允许我犯些错