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文档简介

.骨折后的康复运动,新华社区卫生服务中心手术:毕慧珍。骨折后康复,骨折后康复的重要性,1,骨折后功能运动阶段,2,上肢骨折后功能训练,3,下肢骨折后功能训练,4,6注意事项,5,肋骨腰椎骨折后功能运动。骨折治疗的三个基本阶段,功能训练,固定,复位,01,02,03。促进血液循环,加速骨折愈合,预防或缓解关节粘连和关节僵硬。辅助骨折整体,预防和减少肌肉萎缩,为什么功能训练?为什么?,01,促进肿胀,防止关节粘连和僵硬,02,促进骨折愈合,进一步稳定骨折部位,03,促进血液循环,预防血栓,04,减少并发症,功能运动的意义,第一阶段,功能运动早期骨折治疗后2,3,2周内,第二阶段,功能运动中期受伤后2周万能骨折临床愈合期,第三阶段,功能训练后期,即达到临床愈合或移除固定后骨折后功能训练的分期,上肢骨折,锁骨骨折,1,肱骨干骨折,2,尺骨桡骨骨折,3,功能运动方法:(1)通过握把、手指、分指、手腕滚动、前臂内外旋转等积极的练习,尽可能地增加力量。锁骨骨折术后康复,(2)骨折后2周后添加弹球,防止手腕滚动运动及手动或帮助肩膀外展,旋转运动,锁骨骨折后康复。(3)骨折后3周可以提高前臂内外旋转的抵抗力;仰卧位,头部和双肘支撑练习保持胸部。(4)骨折愈合解除外固定后,要全面练习肩关节活动。上肢侧弯,肩膀前后摇晃。锁骨骨折后恢复,固定后可以进行手指、手掌、手腕活动、肢体活动肌肉收缩活动。肩膀,肘关节活动:受伤后,除继续训练2-4周以上外,还要逐步进行肩膀,肘部运动。肱骨干骨折术后康复,肩关节旋转:身体侧倾,肘部弯曲90度以上,健手抓住患者的手腕,做肩膀旋转动作,即圆形动作。外旋,外旋运动:上臂外旋,外旋,用手摸自己的头后面。双臂旋转,肱骨干骨折术后恢复。骨折愈合前的运动方法是相同的;骨折愈合后,增加前臂旋转活动,用手推壁,从上到下骨折端施加纵轴压力。尺骨和桡骨骨折后的康复,下肢骨折,股骨颈骨折,1,股骨骨折,2,髌骨骨折,3,胫骨和腓骨骨折,4,骨折复位固定后脚趾和脚踝的积极伸展屈曲(踝泵练习),旋转运动,股四块肌肉每天3-4次,每次10次。股骨颈(电子肝)骨折后恢复,从手术后第二周开始,在保持股骨不旋转的情况下,进行髋关节及膝关节的主动屈曲及伸肌活动。股骨颈(粗-长)骨折后恢复,3周后可以练习屈身症四肢。股骨颈(粗-长)骨折后恢复,骨折恢复后1个月,通过加强髋部、膝盖、脚踝的肌肉力量,恢复步行能力,加强下肢的稳定性。(股骨颈骨折绝对是3月躺在床上,下床活动不重!)股骨粗隆间骨折的功能运动程序与股骨颈骨折的运动方法相同,但过程可以适当地加速。大腿四头肌训练,膝盖以下卷枕头或毛巾,膝盖弯曲,小腿伸直,保持10 s,10组1天2次。股骨颈(电子肝)骨折后康复,骨折初期,下肢股四头肌静态收缩,踝关节泵训练。股骨干骨折的术后康复,全髋关节置换后的位置和功能运动:。手术后早期疼痛稍有减少,患者可以开始练习4个大下班固定收缩,髋关节,膝盖,脚踝,脚趾关节的运动。髌骨骨折术后康复,固定后3-5天,可以进行直线腿部上升和膝盖弯曲运动,腿部部分负荷练习。髌骨骨折后康复,石膏固定患者可以取出石膏4 8周,此时髌骨倾向手动活动,积极的膝盖弯曲活动练习,6-8周可以负重。,髌骨骨折术后康复,外固定后初期,缓解疼痛立即进行股四头肌静态收缩运动,髌骨手动活动及足跖趾关节和指间关节活动。胫骨和腓骨骨折术后康复。去除外部固定后伤口愈合,充分练习下肢各关节活动,逐步行走的阶段。臀部、膝盖、脚踝活动增加运动,直立和坐着练习,四肢、四肢、臀部弯曲,内部接受。踝部内外旋转阻力活动。注:外固定初期,禁止在膝盖伸直的情况下旋转大腿,以免影响骨折稳定性。胫骨骨折术后康复,肋骨骨折术后康复指导,1 .注意卧床休息,不要做剧烈运动2。加强呼吸功能运动,用吹气球深呼吸,增加肺的呼吸功能,腰椎骨折术后康复,功能锻炼的原则:一旦活动少,以后逐渐增加运动量,运动后身体不会感到很不舒服,坚持。第一,术后两周内进行伸肌和屈肌运动。运动方法:术后12天可以进行腹下肢的伸肌和屈肌运动。伸肌运动:仰卧位,膝盖挺直,脚有力地屈背,持续5-10秒后放松,交替双腿。开始是10 20万亿,每天2 3次,运动次数逐渐增加。屈肌训练:仰卧位,膝盖伸直,跖屈训练,每天2 3次,每组开始10 20次,此后逐渐增加运动次数。手术后第3-14天可以进行下肢肌肉功能运动。方法:仰卧位、膝盖弯曲等,交替双腿,每天2-3次,每次开始10-20次,此后逐渐增加。第二,手术后2周后,锻炼腰部等肌肉和腹肌的方法:“5分支法”方法:仰卧位、头部、两只肘、两只脚后跟、支点、腰部等尽量悬空。 4分支持法:仰卧位,手和脚跟是支点,胸部和腰部是高度,躯干在空中,主要适用于年轻的成年人。“三分支法”方法:仰卧位,上肢是胸部,头和两脚跟是支点,腰尽可能向后伸直,使背部浮在空中。有颈椎病变的人小心使用。小妍的妃:俯卧撑,上肢,下半身,头尽量向后延伸。运动原则:5-10秒休息一次,5-10秒休息一次,重复5-10次。每天2-3次,增加阶段性训练的次数和次数,避免腰部肌肉疼痛是适当的。腰椎骨折注意事项:腰椎术后功能训练计划根据人、年龄、疾病、手术方法及患者的身体状况和耐受性决定康复训练的强度。任何技能训练都要遵循“分阶段”原则,从少到多,从短到长,逐渐增加,从弱到强。康复训练应在医生和护士的指导下进行。手术年龄在65岁以上,心脏功能不良者,手术中出血较多的患者,多椎板切除患者,运动时间和方法应根据医生的指示适当推迟开始时间或适当减少运动强度。完成功能训练后,对阳体和腰部肌肉没有特别的疼痛应该是适当的。3)术后现场活动方法:术后约6天,拍摄后根据内部固定和骨骼情况,建议患者佩戴腰围或支架,适当下床,积极活动,逐步的功能运动活动范围从小到大不等。严格控制不利于骨折端稳定的活动。机能

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