日常生活中开发右脑的途径

日常生活中开发右脑的途径 其一是有意识地调动眼、耳感觉器官的活动。 能够听音乐和歌曲、看电视和电影、看图片和动画、观看表演、观看景物、摄影时用左眼取景、耳塞机插在左耳、用情景教学来学习外语等，效果极好。 其二是有意识地增强左侧肢体的运动。 在确保安全的前提下，灵巧的工作要尽量用左手做一些，用左手作画、用左手写毛笔字、用左手打羽毛球、用左手打乒乓球，用左手射击、用左手投篮球、用左脚踢球、使用计算机不忙时也能够设置成左手使用鼠标等。平时也能够多用左手提东西、用左手开关门窗、用左手扶把手、用左手系纽扣、用左手刷牙、用左手抓牌等。很多老年人喜欢练习书法和练习绘画，通常是用右手操作的，如果让左手也能练习一下，岂不是更好！ 当今左脑功能的绝大部分，例如计算、书写、绘图、设计等很多工作，正在被计算机所代替。在这种情况下，人若不能在那些计算机无能为力的领域，如产生新的设想，实行直观综合判断等方面使用右脑，那就会成为无用的人。不过，因为接受过统一的、规范的学校教育，所以有一种左脑使用过度，而创造力源泉的右脑使用不足的倾向。 如果能够适当地减少左脑的兴奋水准，开发平时很少用的右脑，让左右脑协同均衡活动，全脑的总水平和总效应将增大到原来那个较强的左脑的510倍甚至更多，于是人的学习水平和创造水平将有一个极大的提升，将变成一个更加聪明的人。 随着年龄的增长会有大脑衰退的表现，其实那仅仅单纯的脑细胞数量的减少，而脑的机能特别是右脑机能并没有任何变化。年龄越大，就越要求具备能够驱动右脑的出色的“软件系统”，所以从现在开始着手开发右脑一点也不算晚。 【开发右脑的方法】 1、利用形象开发右脑 右脑是形象的脑，将文字形象化来开发右脑；脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的形象刻在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是看着头脑中所记东西的形象读出来一样，不但记得快，而且记得牢。 2、利用音乐开发右脑 在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐，这种背景音乐能有效地提升工作或学习效率，在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为我们的右脑被称为音乐脑，负责完成音乐、情感等工作。 3、右脑体操-左侧运动 经常利用左半身的手、臂、腿、脚实行活动，能促动右脑的开发，如： A：用左手写字、画画、剪纸等。 B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西 C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。 训练右脑的方法还有很多，能够通过潜意识、学习记忆术等来训练。 4、刺激指尖法 开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相对应的“代表区”-神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相对应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。 5、借助外语开发右脑 美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。 6、体育活动法 如每天跳上半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，因为右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维，灵感经常会脱颖而出。 7、借助音乐的力量 心理学家发现：音乐能够开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。还能够在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不所以受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。 8、观察云朵 在晴朗的天气里，可带着孩子来到旷野上仰头观察天上的云朵。在强调云朵都是立体而非平面的同时，还应启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为，这不过最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法。 9、仰望星空 日本人喜欢晚上带着孩子仰望星空，并向他们讲述本国或异国的神话传说，有时还要求孩子们张开想像的翅膀，编织一个相关月亮或星星的故事。专家们认为，发挥想像本身就是一种“右脑体操”，有助于发达右脑。 10、以小猜大 将一组孩子熟悉的动植物的照片或图片用手掌