人教版八年级下册生物 8.3.1评价自己的健康状况 同步测试

人教版八年级下册生物 8.3.1评价自己的健康状况 同步测试姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、单选题1 . 要增进健康，首先需要了解自己的健康状况。下列描述不属于健康含义的是（ ）A自信地与不太熟悉的人交流B能原谅别人的缺点或错误C身体灵活，食欲好，睡眠好D除了学习，没有其他兴趣和爱好2 . 下列说法中，不正确（ ）A建立自然保护区是迁地保护B同学、朋友间发电子贺卡代替赠纸质贺卡C健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D基因是遗传物质中决定生物性状的小单位3 . 下列叙述中，属于非生物因素对生物影响的是（ ）A春来江水绿如蓝B大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米C草盛豆苗稀D蚂蚁合作搬运食物4 . 健康的新概念是指A身体上B心理上C社会适应方面D以上都是5 . 一个人是否健康，应从三个方面评价，下面不属于健康三个方面的是（ ）A身体健康B体育成绩达标C心理健康D社会适应性强6 . 青春期是人生的黄金时期，要学会调整好自己的情绪，下列做法最适合的是A考试不理想，周末在家看了一天的电视B球赛输了，摔了自己的平板电脑来宣泄怒气C受到家长的批评后离家出走，彻夜不归D期末考试成绩不好，及时和老师沟通查找自己学习中的不足7 . 体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是A“哎，真倒霉!才剩半杯水”B“哈，还有半杯水，真不错!”C“太渴了，有水喝真好!”D“OK!半杯水也能解决问题。”8 . 某初二同学参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该同学（ ）A社会适应良好B心理健康C道德健康D身体健康9 . 当某同学情绪不好时，你应该建议他不采取下列哪种调节方法（ ）A看电视B听音乐C喝酒消愁D参加体育动10 . 每次大地震后，国家都会选派许多心理专家深入灾区开展心理治疗，帮助灾民特别是孤儿走出心灵创伤的阴影。儿童青少年心理健康的核心是A肌肉发达B身高正常C没病没痛D心情愉快11 . 某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）A9：0011：00写暑假作业B14：0015：00阅读课外书籍C17：0018：00和同学打篮球D20：0024：00用手机和同学聊天12 . 下列关于评价健康的说法中，正确的是（ ）A肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志C在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志D没病没灾，是健康的标志13 . 吸烟和吸毒会影响人体的（ ）A血液循环系统B呼吸系统C消化和呼吸系统D呼吸和神经系统二、填空题14 . 健康是指一种生理上、_上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者是不虚弱。15 . 毒品的特点有_、_、_。16 . 缓解考前压力的方法有：想象放松；凝视远方；音乐调节；体育活动；睡眠调节；_。17 . 食物中不同的营养成分对人体有不同的作用：人体生命活动所需要的能量，最主要是由_提供；贮存在人体内的_是重要的备用能源物质。三、综合题18 . 阅读下面的材料，回答问题现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和_方面良好状态（2）健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_愉快的心情积极向上的心态良好的人际关系个人爱好和特长A，B，C，D（3）日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预儿童青少年心理健康的核心是_A肌肉发达 B身高正常 C无疾病 D心情愉快（4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题当情绪不好时，可以通过下类活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解：_A看电视电脑 B摔枕头、打沙包 C自我安稳 D大哭一场（5）孤单会增加烦恼，痛苦不要在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于_A积极的健康状态 B消除烦躁的心态 C注意力高度集中 D乐观的人生态度19 . 图中的A、B、C三图表示基因、DNA、染色体的关系，D图表示李琳同学的体细胞内一对染色体上的一对基因D、d，请回答下列问题：（1）A、B、C三图中，能正确表示基因、DNA、染色体关系的是_图。（2）李琳的一个体细胞中有染色体_对，DNA分子_个，每个DNA分子上有_基因。_决定生物的性状。（3）有酒窝和无酒窝在遗传学上称作一对_