第九套广播体操精选教案

第九套广播体操精选教案广播体操几乎就是每一个中小学生的必备技能，那么教师在教授第九套广播体操时要如何教学呢?下面就是小编给大家带来的第九套广播体操精选教案，希望能帮助到大家！第九套广播体操教案一原地踏步(8拍2)预备姿势：直立。原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线.上肢运动(8拍4)预备姿势：直立。第一个8拍;1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;3 .两臂还原成第一拍的动作;4.左脚收回还原成直立5-8 同1-4，动作相同,方向相反.第二个8拍;1左脚向左斜前方45成弓步,同时两臂屈肘经腰侧,前伸至前平举,两手成剑指,掌心相对2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.4左腿收回,还原成直立.5-8同1-4动作相同,方向相反.第三个8拍同第一个8拍;第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项：一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.颈部运动(8拍4)预备姿势：直立第一个8拍1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;2 转头面向正前方,3 同14 还原成直立。5-8 同1-4，动作相同,方向相反。第二个8拍1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;3-4缓慢抬头;5-6缓慢抬头,颈后屈,7-8还原成直立.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项：动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。第三节 扩胸运动(8拍4)预备姿势：直立第一个8拍;1 并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。2 并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.3 -4同1-2.5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,6同5,7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.8左脚收回,还原成直立.后三个8拍与第一个8拍相同.要求及注意事项：动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.第四节 体转运动(8拍4)预备姿势：直立。第一个8拍1 左脚向左一步,两臂侧平举，手握拳,拳心向下;2 上体向左转90同时左臂屈肘于体后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下3上体右转180同时两臂伸直经前成左臂胸前平屈,拳心向下,右臂体后屈肘,拳心向后,眼看右后方;4 左脚收回,还原成直立。5-8 同1-4，但方向相反第二个8拍1左脚向左一步,稍宽于肩,同时两臂侧平举,掌心向下;2屈左膝,右腿向左后伸直,脚点地,上体向正前方稍前倾,同时右臂经后下摆至前举60,掌心向上,左臂随之后上举,掌心向下,头看前方.3右脚收回,同第1拍;4左脚收回,还原直立.5-8与1-4相同,但方向相反.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项：体转时两脚不动.第五节 下肢运动(8拍4)预备姿势：直立。第一个8拍1 左脚向前一步,右脚向后点地,同时两臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向内;2 右腿前踢约90,同时两臂经前下向后摆,拳心向上;3 还原成第1拍的动作.4 左脚收回,还原成直立。5-8 同1-4，但方向相反第二个8拍1左腿屈膝上踢,右腿直立同时左臂侧平举,掌心向下,右手触左脚,眼看左脚;2左脚还原,两臂侧平举,掌心向下;3-4同1-2,5-7同1-3,方向相反;8还原直立.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直,上体正直,仿踢毽式动作,轻松自然.第六节 全身运动(8拍4)预备姿势：直立.第一个8拍.1 左脚向左一步,同时转体90右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头;2 右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地;3 右脚并与左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方;4还原直立.5-8同1-4，第二个8拍同第一个8拍,第三,四个8拍同第一个8拍.第二个8拍方向相反.要求及注意事项：体前屈时腿伸直,下蹲时,双膝并拢,视个人情况降低幅度.第七节 跑跳运动(8拍4)预备姿势：直立。第一个8拍.1-3拍左脚开始向前跑三步,两臂屈肘,前后自然摆动,4跳起,右脚并于左脚成直立;5跳起成分腿直立,同时两臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,6跳起成直立,7跳起成分腿直立,同时两臂经侧至头上击掌,8跳起还原直立.第二个8拍右脚开始向后跑三步,动作同第一个8拍,第三,四个8拍同第一,二个8拍要求及注意事项：跑跳要富有弹性,击掌时臂伸直.第八节 整理运动(8拍4)预备姿势：直立第一个8拍1 -2左脚向左一步,右脚并左脚稍屈膝,同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧2 -4同1-2,方向相反.5-6同1-2,7-8右脚向右一步成开立,两臂侧平举,掌心向下,第二个8拍1-2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧肩,3-4上体右转动作同1-2,方向相反,5-6为上体左转,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧腹,7-8左脚收回,还原成直立,第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍,同第二个8拍,方向相反.深呼吸:第1-2拍左脚向左一步,两臂经侧缓慢至侧上举,掌心相对,深吸气,3-4两臂经屈肘缓慢向下按掌,指尖相对,深呼气,5-8同1-4,听到”停”的口令,左脚收回成直立.要求及注意事项：拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成.第九套广播体操教案二第九套广播体操教案教学内容:广播操：第三节踢腿运动;第四节体测运动教学目标:1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。2、学习新广播操，发展学生的协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。重点难点:1、动作利落、舒展。2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。教学过程:一、开始部分1、集合整队，检查出勤、服装。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：二、准备部分1、肩部运动 2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。三、基本部分第九套广播体操1、第三节：踢腿运动(48)第一拍，左腿向侧摆起45，同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：兰州拉面(左腿向侧摆起45，同时，两臂侧平举，掌心向下)，套在脚上(双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧)，碗大量足(左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对 )!2、第四节：体侧运动(48)第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：盘起来(左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内)，敬个礼(左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧)。a、教法：1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。4、完整练习。5、挑出自愿的好的同学领做。b、学法：1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。4、挺胸抬头，精神饱满。5、努力向好的同学看齐。6、跟着老师一起认真跳。要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。四、结束部分1、课堂小结2、布置练习任务3、宣布下课第九套广播体操教案三教学目标:通过这种广播体操的学习,对于学生们之间的集体荣誉感形成有很大的帮助,另外这类型的体操对于孩子们的身心健康有很大的帮助,确保大家在健康的环境中得以学习,帮助更多学生在德智体美劳等方面得到全面均衡的发展.教学准备:将广播体操的音乐带准备好,另外在各个班级当中选取两名领操员进行领队,让体委发挥出实际的功效,在排列集合以及队伍队形的安排方面进行适当的调整.从而帮助大家在体操的训练和应用环节,得到更好地加强.教学过程1、首先可以让全校领操员在台前进行动作的学习,根据每个动作和环节上的应用,可以确保台下的学生在技术动作的掌握上得到认知和了解.2、尤其是第一节的伸展运动和预备式的练习,要让各班级的老师在私底下进行监督和指导,对于表现不好或者是动作不标准的学生,进行规范性的研究,以免造成整体队形不一致的危险出现.3、打开音乐让学生根据音乐的节拍进行练习,此时