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文档简介
我们养成了好习惯再见,养成了坏习惯,四年级二班,好习惯,塑造了最好的自己! 主题说明:习惯是人的影子,有什么样的你,有什么样的习惯人是习惯的影子,有什么样的习惯,有什么样的你。 好习惯就像舒适的鞋子,越过舒适的鞋子,走路就越轻松,但坏习惯就像一个大包袱,背越重腰越弯。 想如何开始人生旅程从今天开始把好习惯变成正面的能量,改变你的生活,做出最好的自己。 一、生活中的坏习惯是什么,比如1、饮食习惯吃垃圾食品:辣椒条、爆米花、快餐2、不注意个人卫生不喜欢洗澡、刷牙; 打扮邋遢3,不集中精力工作-在课堂上说话,做小动作。 二、如何克服坏习惯,培养好习惯? 故事1 :吃了之后才健康的7岁萨莎是个胖胖的孩子。 父母很忙,吃饭主要由祖父祖母照顾,祖父祖母非常疼爱这宝贝的孙女,几乎听从了她的要求。 萨莎不喜欢吃蔬菜和萝卜等所有蔬菜,对鱼和肉也不怎么感兴趣。 祖母总是很有礼貌地准备饭菜,她吃几口就行了。 她最喜欢的食物是快餐店的薯条、汉堡和炸鸡。 因为在她家附近有西餐店,所以每隔两三天去吃一次。 爷爷奶奶也认为,既然孩子喜欢吃,就不能让他们吃,不当地对待孩子。 这天放学后,萨沙回来,嘟着嘴说:“爷爷奶奶,我再也不吃快餐了,我想吃饭。” 老爷爷奶奶为什么不吃喜欢快餐的萨莎呢?萨莎学校今天组织了健康检查,结果出来了。 老师说萨莎身体很胖,血压还很高。 目前还缺乏钙、锌等微量元素,具体血液检查结果更为准确。 医生知道萨莎的饮食习惯后,欧美快餐这种垃圾食品引起的灾难! 爷爷奶奶突然意识到莎拉为什么说不吃快餐。 生长方向标准:因为我们的身体处于生长发育的重要阶段,需要大量营养,这些营养主要存在于各种蔬菜、肉类和乳类中,只要我们吃饭,不挑食,我们就能够摄取足够均衡的营养,这对我们的身体有益,也有助于大脑的发育故事二:美由于细节,镇上的阳光小学来了新老师。 入学时,这位老师向学生们宣布,这学期谁最努力,对班级的贡献最大,老师自己做“礼物”送给他。 到学期结束为止,某个少女最努力,被评价为对班级做出贡献的人,老师自己做了漂亮的蓝色裙子。 小女孩高兴地回家,给妈妈看蓝裙子。 母亲也很高兴,穿了一件蓝色的裙子。 但是,少女穿蓝裙子后,怎么看都不舒服。 小女孩很脏,和漂亮的蓝色裙子不协调。 于是,妈妈洗了少女,洗了手脚和脸,头发也梳整齐齐,换上漂亮的衣服。 不久,少女似乎改变了人。 “啊,真是个漂亮的公主! 女孩和妈妈都很高兴。 美从细节开始,不久,妈妈又觉得不舒服,原来家里平时不整理,又脏又乱,和穿蓝裙子的美女不和谐。 之后,母子俩一起伸出手,利用下午的时间,把房子收拾干净,面目一新。 傍晚,爸爸回家了,一进家就出去了。 他以为走错了门。 第二天父亲出门去工作,看到家庭里杂草丛生,家境很不和谐。 于是,父亲休了几天假,在家整理庭院,涂油漆,重新装修房子。 三天后,漂亮的房子出现在他们住的街道上。少女的邻居们看到他们的房子这么干净整洁,觉得自己的房子有点不对劲,开始整理了。 一个月后,这座城市出现了一条美丽的街道。 成长的方向标:漂亮的蓝色裙子先做了漂亮的少女,清洁了少女的家,最后改变了整个城市。 在清洁清洁的环境中生活,有益于人的身心健康。 我们知道卫生的重要性。 这对我们每个人的健康都是非常重要的。 而且,外表整洁的人总是有好感,容易亲近。 相反,外表邋遢、全身脏的人,谁也不想接近他。 说明了漂亮漂亮的蓝色裙子改变了城镇,个人对美的追求不仅仅是个人的事情,还与他人有着密切的关系。 热爱真理之美的人,也是有意识地维持、建设共同美好生活环境的人。 这包括一个人的道德修养和对社会的责任感。 创造和谐美好的环境,我们可以先从自己开始,再做能做的事。 比如,自己洗自己的衣服,帮助家长收拾房间,维持班级卫生,不吐痰,不丢垃圾大家尽可能的把我们的地球弄得像花园一样干净。 故事3 :专心学习效率高,以前在波兰有个叫玛丽的女孩,她又可爱又聪明,是个很受人喜爱的妖精。 玛丽从小就喜欢学习,而且专心致志,不管周围有多吵闹,都不能分散她的注意力。 因此,父母经常向玛丽炫耀认真的读书,让姐姐让玛丽学习更多。 姐姐很不高兴,父母太爱妹妹了,不知道这个妹妹做什么好。 有一天玛丽像往常一样认真学习。 姐姐故意带几个同学来麻烦妹妹。 大家在玛丽面前唱歌、跳舞、玩游戏,想用各种方法引起妹妹的注意。 但是玛丽好像没有看见她们,一直很热心地看书。 姐姐很不满,玛丽一定是穿着,于是想取笑玛丽。 在姐姐的指挥下,她的同学们在玛丽身后安静地放了几条长椅。 这几种工具紧贴着玛丽,她稍微动一动工具就会倒下。 时间一分一秒过去了,姐姐和同学们焦急地等待着,她们不知不觉地改变了几个姿势,但玛丽一直保持同样的姿势认真看书,直到她看完整本书,那几张椅子还没动。 成长方向标:做什么都要有集中的态度,三心二心的人,什么也做不了。 大家小时候听说过“钓小猫”的故事。 小猫和妈妈一起去河边钓鱼,小猫扑向蝴蝶,抓住蜻蜓,最后一条鱼也没钓上来。 有的学生非常聪明勤奋,但学习成绩总是不太好,一个重要的原因是学习时不集中注意力。 一边做作业一边吃饭、听收音机、看电视,这样的学习到底有什么效果呢,肯定是在浪费时间。 只是在工作。 所以,我们不论学习还是做别的事,都要养成专心工作的习惯。 集中和持久的注意力可以后天培养。 平时多参加体育活动,尤其是对技术要求高,可以提高注意力。 乐器演奏也能提高注意力。 充足的睡眠、充足的营养、充足的氧气,结合劳动和娱乐也是提高注意力的重要手段。 三、成长志、饮食篇:饮食习惯、外观简单,不轻重,其实也反映了生活态度。 偏食和挑剔的孩子不仅营养不均衡,还表明他的自制力弱,无法控制自己的行为。卫生篇:本有美丽的“蝴蝶效应”,进入健全的循环,越来越好。 即使只为自己打扮,也会隐藏在隐形中保持沉默,让周围的人看到贤思齐。 其实,从小开始,大家互相学习,共同努力,创造良好的环境会变得很简单。 学习篇:没有集中力,做事麻木,不仅影响自己的成长,还被认为是没有教养的表现。 专心工作、投入,人们被视为认真勤奋的表现。 四、名人名言普及,养成思想,养成正确的习惯,就能养成自己的命运,而且谁都能做到。 -拿破仑希尔(美国着名成功者)的思想决定行动,行动养成习惯,形成品质,品质决定命运。 -陶行知(中国着名教育家)不是天生的,习惯于自然的东西
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