重庆市杨家坪中学七年级政治 做情绪的主人教案 鲁教版_第1页
重庆市杨家坪中学七年级政治 做情绪的主人教案 鲁教版_第2页
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做情绪的主人教学内容第14课：做情绪的主人学情分析情绪伴随着人的生长过程，七年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该怎样用合理的方法来控制和调节不良情绪。本节课旨在通过一系列游戏和活动，使学生初步掌握调控情绪的有效方法。教学目标1.认识人类情绪的丰富多样性；2.了解情绪对于个人生活和行为的影响和作用，懂得调控自己情绪的重要性；3.掌握一些调控情绪的有效方法，能进行自我调节。重难点懂得调控情绪的有效方法，能适时理智调控自己的情绪课时1课时方法教法：情景创设法、游戏表演法、分组讨论法学法：合作探究法、活动体验法教学准备教学课件、卡片、智慧树教学过程导入：课前播放歌曲快乐崇拜师：快乐、悲伤都是不同的情绪体验，我们想要获得快乐，就必须学会做情绪的主人。授新：一 情绪初体验：抢凳子游戏规则：音乐响起选手绕凳子走，当音乐突然停止就抢坐到凳子上，没抢到的同学就被淘汰，每淘汰一个人就减少一个凳子，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为总冠军。游戏完后对选手进行现场采访，告诉大家他（她）的心情，明确这种内心体验就是情绪。师：这么多的情绪，如果我们将它梳理出来，有哪些基本类型呢？二 我猜我猜我猜猜猜：变脸谱要求：在情绪万花筒里面任意抽取一种表情，背对同学准备十秒钟，依次揭开面具，看谁演得最好。师：总结情绪的基本类型：喜怒哀惧。高兴、喜悦、愉快等情绪增强人的活动能力，我们把它称为积极情绪，恐惧、绝望、悲哀等情绪会减弱人的活动能力，我们又把它称为消极情绪。课件展示消极情绪的危害：黄帝内经怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。师：强调积极情绪过度了也会称为消极情绪。对于消极情绪，不能压抑，要学会释放和调控。 三 情绪小调查在情绪小调查卡片上把自己的烦心事、当时的情绪用简单明了的语言写出来，时间两分钟，写完之后自愿分享。四你的烦恼我来帮为同学消除烦恼、调控情绪提供妙招（提醒学生将对自己启发大的方法记录在智慧果上），并进行及时的反馈与快乐的分享。五我收获了学生对刚才记录的妙招，结合自己的实际，进行总结、完善，将智慧的结晶粘贴到智慧树上。教师展示调控情绪的有效方法1合理宣泄法（找亲人、朋友倾诉，适当的场合哭一场，进行剧烈的运动，放声歌唱、大喊出来）2.自我宽慰法（自我解嘲，自我安慰，从积极的角度想办法）3分散转移法（听音乐，看有趣的书、痛快的玩）4理智调节法（写出原因，总结经验；转念之间；自我暗示；自我激励；升华法）六 师生齐唱幸福拍手歌教师寄语歌曲导入，轻松自然，让学生在欢快的节拍中感知快乐，进入新课。通过一个学生熟知的游戏引起学生情绪的波动，初步感知不同的情绪。注重学生的主体性原则，情绪是每个人的个性体验。理论强化学生认知：不良情绪对生理的负面影
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