人体工程学课件

人体工程学,如何把握生活的健康舒适尺度,人体工程学,人体工程学概念,人体工程学,人体工程学（Ergonomics）又叫人体工学或人类工程学，人体工程学是探讨人与环境尺度之间关系的一门学科。人体工程学通过对人类自身生理和心理的认识，并将有关的知识应用在有关的设计中，从而使环境适合人类的行为和需求。对于室内设计来说，人体工程学的最大课题就是尺寸的问题。通过人体工程学，我们知道，一个人的肩膀宽约在500600mm左右，所以当我们要设计一条过道要容纳两个人的就得是1200mm宽。而这条过道仅仅能确保一人行进，一人侧避的情况下，过道就得是900mm宽。在装修家具时，我们知道厨柜需要多高，写字台需要多高，床需要多长，这些数据都不是随意定夺的，而是通过大量的科学数据分析出来的，,人体工程学,具有一定的普遍通用性的。人体工程学并不仅仅是提供一个普通性数据的学科，它还是一门优化人类环境的学问，通过它，人们可以设计越来越舒服的沙发和床垫，也能设计出更方便的工作环境。,人体工程学,人体工程学在室内设计中最主要的内容是：1、人体尺寸；2、人体作业域；3、家具设备常见尺寸；4、建筑尺度规范5、视觉心理和空间。,生活的健康舒适尺度,“以人为本”的设计理念已经深入人心，而在家居生活中到底那些空间尺度和家具设计元素是真正符合人体工程学的？仅仅是合适的家具尺寸吗？让我们一起来依据不同空间设计要点和健康家具的搭配，通过实例来阐述室内设计中所遇到的具体空间尺度。,玄关,入户第一眼所见到的就是玄关，与客厅起转承作用，功能分区主要由鞋柜、背景、挂衣板等组成。,起居室从玄关进入家中，起居室是第二空间。它是全家人休息、闲聊、看电视的地方，也是招待客人的场所。主要分为会客区和休息娱乐区，在这个空间里，舒适度是人们关注的焦点，同时注意功能区与通道要避免相互干扰。动线：一般起居室除了会客区之外，还要有休闲娱乐区，与沙发区域相对的休闲娱乐区是多功能柜（及电视背景墙）一般用于放置电视DVD等娱乐设备，以及用于摆放具有纪念意义的饰品和书籍。沙发区的设计布置应使人自然地入坐，沙发和娱乐区的距离要大于3m；沙发和茶几可通行区为7691cm；会客区和娱乐区留出人走的动线大于52cm。,会客区：会客区重要的家具是沙发和茶几，一般而言，应根据客厅面积大小来选择合适的沙发，沙发和茶几间距为4045cm；沙发座前宽一般大于48cm；座面深度在4860cm范围内（不包括沙发垫）；座面高度在3642cm。既坐下后低于小腿12cm。这样，人的身体能处于自然放松的状态，适于谈话休息。客厅中的摆设不宜过多，太多摆设会显凌乱，饰品过多也会影响动线，要多一些活动空间。,休闲娱乐区：休闲娱乐区的主要家具则是多功能柜，（电视背景墙）由于现在科技的发达，电视的种类很多，有背投电视、普通电视、等离子电视、投影幕等。所以应根据居室的大小来安置视听设备，调整电视柜的高度。,卧室卧室属于私密空间，良好的睡眠是保证健康身心的前提之一。因此精心打造一个健康的卧室是家居的重要课题。功能分区主要由贮藏区、睡眠区、梳妆区和窗前区组成。为了保证高品质的睡眠，睡眠区的位置要相对安静。,贮藏区：贮藏区主要指衣柜。衣柜与床距离一般为106122cm。衣柜一般高为200220cm，宽为5560cm。长度根据卧室的大小而定，内部为挂式大衣区、搁板式贮被褥区、抽屉式贮放小件区等，具体要根据主人的身高和需要来划分各区域。一般而言，挂衣竿上沿至顶板的距离为46cm，大了浪费空间；小了则放不进挂衣架。挂衣竿下沿至柜底板的距离，挂长大衣不应小于85cm，衣柜的深度主要考虑人的肩宽因素，不能小于50cm。否则就只有斜挂才能关上柜门了。,睡眠区：睡眠区的主要家具包括床、床头柜和床头灯。床头柜不宜太大。高50cm，宽47cm即可。床头灯要和卧室整体氛围相协调，床是卧室中核心家具，直接影响睡眠。,床：腰酸背痛几乎和现代人如影随形，除了办公习惯、坐姿不正确外，最重要的原因可能就出在晚上的睡眠没有充分地达到放松及休息的缘故，而这大多和床有很大关系。床按照结构分为床垫、床架、床头。舒适的床体高度（包括床垫为40cm61cm），斜靠背的床头更具舒适度。,床垫好的床垫应该能主动的适应我们，而非让我们去适应它它应起到有效地预防背部、颈部和关节部位疼痛的作用，并能改善血液循环，减轻身体敏感和易动区域的压力。为保护脊柱的健康，建议选择硬朗些的床垫。,梳妆区,梳妆区要设置在光线明亮的地方，分为梳妆台、梳妆凳和梳妆镜，梳妆台面宽61cm76cm高71cm76cm，梳妆凳高40cm50cm，梳妆镜悬挂的高度应在：人坐在梳妆凳上平视，视点居镜子正中。,窗前区：为了避免阳光直接射在处于睡眠状态的人身上，在空间允许的情况下，卧室最好设置一个窗前区。如果卧室带阳台，则应将床安放在距离窗前一定距离的卧室内侧，以保持睡眠区的相对安静和洁净。在窗前区摆放一个舒适的躺椅或者单人沙发，配以小桌几，地灯或者台灯等，日间可在此小憩休息，局部光也可以为睡前阅读提供照明。,书房书房需要一个舒适明亮的空间，因为它直接关系到看书效率和眼睛的疲劳度。书房分为阅读区和贮藏区，阅读区要在靠近窗子的地方，让新鲜空气流进来有益于身心健康，贮藏区重要的是书桌和书柜的选择。,阅读区：阅读区主要包括书桌和椅子，书桌的高度在73cm76cm，坐椅的高度40cm50cm，椅子的宽度为40cm56cm，椅背高为63cm，这样才能支撑肩膀；需要支撑头部时，椅背高为91cm为宜。,正确坐姿：在桌椅搭配的合理情况下，还要注意保持正确的坐姿，这样才有利于使用者的健康。正确的坐姿要保证两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。这时坐面前沿不能对大腿下平面形成压迫，二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。,贮藏间：书柜不要高于180cm，贮藏区和阅读区的最佳距离是58cm74cm，如果选用转椅，拿取资料则更为便利。隔板的层间高度不应小于22cm，小于这个尺寸，就放不进32开本的普通书籍，隔板层间高一般选择30cm35cm。,餐厅餐厅是体现一家人其乐融融进餐的场所，可单独设置，也可在起居室旁靠近厨房的一隅。分为贮藏区和就餐区，就餐区是设计的重心，最好选择靠窗的位置，便于空气流通。同时要考虑人的来往动线。,贮藏区：一般餐厅都设有贮藏间，便于拿取酒水和餐具。贮藏区的通风透气是给你带来健康愉快的进餐前提。主要家具是兼具酒柜和餐具于一体的多功能柜。多功能柜一般的多功能柜，上面两层放酒，常用的餐具放在下层便于拿取。柜门多为玻璃材质，将喜好的工艺品摆放在柜中，展示着餐厅的另一种文化氛围。餐桌旁放置的贮藏柜和餐桌的距离要大于76cm。TIPS*如果你要烛光晚餐的浪漫氛围，注意蜡烛的焰头高度不能低于视线，否则容易造成催眠的效果，如果蜡烛过短，烛光投射的阴影会使人的面孔看起来很疲惫。*餐椅平面应保持水平，腰部支撑应保持在90度95度。膝弯的角度大约为90度，有助于消化。,就餐区：就餐区一般分为三人就餐区，四人就餐区和六人就餐区。三人就餐区合适的面积为6平方米；四人为89平方米；六人为12平方米，就餐区主要家具为餐桌和餐椅。,餐桌和餐椅:对于桌椅类的高度尺寸标准为70cm、72cm、74cm、76cm四个规格；椅凳类家具的坐面高度为40cm、42cm、44cm三个规格。另外，还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在28cm至32cm范围内。,厨房整个家庭的快乐和舒适有赖于厨房的功能设置。厨房作为一个工作区，最重要的三个活动是：配菜、烹调和清洁。为实现以上活动，还会采取以下步骤：在够得着的范围内将食品储存在食品柜、冰箱或者冷柜里；将炊具放在随手可及的地方。,厨房工作点设计应具备的简单规则厨房作为工作区，都有哪些工作点？好的工作点又怎样设计的呢？工作点自然是为在这里工作的人而设计的。因此，一个明显的标准就是这个或多个使用者是否有残疾，坐轮椅或因为上了年纪而行动不便等，下一步重要因素就是根据世界各地普通人群的“平均身高”来考虑的。对普通欧洲人来说，配菜的最佳台面高度是80至95cm；洗涤的最佳高度是90至100cm，通常90cm是最合适的通用高度。订购矮一点的底座可以调节橱柜的高度，但要注意厨房电器是否放得下。照明：光线适宜的灯安装在适当的位置比采用高瓦数的灯更加重要。工作台面区的采光应来自厨房顶灯和壁柜下前端安装的照明灯，重要的一点是灯光在工作台面上不反光，用壁柜下类似窗帘盒的遮盖物作适当遮挡，使眼睛不被灯光直射。,视线：壁柜、抽油烟机或遮光盒都不应挡住使用者的视线。使他看不到台面后面的东西。使工作台面和壁柜底端保持足够的距离非常重要，一般80cm就足够了。拿取高度：常用的炊具应放在随手可及的地方，拿取高度应设定在使用者手伸长后脚下不垫任何台阶所达到的高度。例如，身高165cm的人能摸到的壁柜最高是190cm.厨房做业的三个基本工作姿势：A、最佳的洗涤区工作台面高度是背脊挺直，双肩下垂时感到舒服！,B、使用者应在脚下不垫台阶的情况下，够得着多数常用物品。C、正确安放的灯光对于够到整个台面的自由视线很重要。,卫生间卫浴不再只是洗澡，如厕的地方，而是现代人在忙碌一天后舒放身心的处所。因此功能化的卫生间越来越受到人们的重视。一个标准卫生间的卫生设备一般由三大部分组成：洗面设备、便器设备和淋浴设备。装修设计要坚持使用方便的原则，使用频率最高的放在最方便的位置。,卫生间的形式：卫生间一般分为一间式和两间式两种。两间式是把洗面设备与便器设备，淋浴设备分开独立成间。还有一些家庭布置主，客分隔的双卫生间时，客人卫生间一般只安装一个蹲便器，面盆和淋浴器，这种即为一间式卫生间。,卫浴设备的安装面盆的安装：理想的安装高度为80至84cm。台式面盆应配合台板，由于台板大都为天然石材易碎，一般应在台面下立装一块增力裙板，正面装一面镜子。立柱式面盆由于缺少平台，一般在正面墙上安装化妆板，便于放置洗理，化妆用品，上方也应有一面镜子。挂式面盆适宜小卫生间的装修，角式挂盆正好可利用卫生间的墙角。,浴缸的安装：理想的安装高度为38至43cm。为简便安装和增加装饰性，可选用带裙边的浴缸。选用浴缸长度一般在150cm左右为宜。也可以根据浴室的面积大小来选择，经济较宽松的家庭可选择冲浪按摩浴缸，它的电动造浪及按摩功能可解除你一天的疲劳。另外，一间式卫生间浴缸外应有淋浴帘。浴缸靠墙方便的地方应安装皂盒，在浴缸靠背方向的上方应安装浴巾架。,便器的安装：理想的安装高度为36至41cm。卫生间排水管道有S弯管的，所以应尽量选用直冲式便器。选用虹吸式便器后，安装时应留排气孔，使之保持同一气压，以达到虹吸效果。便器附近墙