《自我发现之旅》教学设计 心理健康校本课程

心理健康校本课程兴趣探索感兴趣的事物，但像是落在心里，很难忘记。生活中，人们不会忘记美丽的风景，人会对喜欢的项目很了解.这都是作为爱好的。不管是生活还是学习，如果你对它感兴趣，你就会记住这是多么简单的事情。天才是强烈的兴趣和执着的粉丝。 天 mucun长职业意识2001年5月，美国内华达州的麦迪逊中学在入学考试时出了这样的问题。比尔盖茨的书桌上有五个抽屉，每个都贴着财富、关心、幸福、名誉、成功的标签，盖茨总是只有一把钥匙，另外四把放在抽屉里，盖茨带的钥匙是什么？其他四把钥匙在哪个抽屉里？刚移民到美国的中国学生偶然赶上了这个考试，看了这个问题后，惊慌得不知道到底是语言问题还是数学问题。考试结束后，他的担保人问学校的一位董事。董事告诉他，内容既没有书，也没有标准答案，任何人都可以根据自己的理解自由回答，但老师有权根据自己的观点打分。中国学生在这个9分问题上得了5分。老师没有回答一句话，至少说明了他是诚实的，我认为这一点应该给一半以上的分数。使他无法理解的是，他的同桌回答了这个题目，但只得了一分。对同一张桌子的答案是盖茨有财富抽屉里的钥匙，其他钥匙都锁在这个抽屉里。后来，他的美国同伴写信给比尔盖茨，询问答案。比尔盖茨在回信中写道：最感兴趣的东西隐藏着你人生的秘密。你的回答是什么？比尔盖茨的话给了你什么灵感？由经历主导什么是兴趣感兴趣的英语是“interest”，把这个单词分开的话，“inter”后面会附加“est”。这意味着一个人一旦投入到某项活动中，内心最投入的感觉，即经常忘记的乐趣(est，英语语法的最高水平)。例：有些人打棒球的时候感到幸福，有冲劲。有些人听音乐感觉很舒服。有人解数学题的时候心情很好。兴趣是对某项活动持之以恒、持续热情的力量，使他单纯地发自内心，没有其他诱因地投入到那项活动中。所以知道自己感兴趣的领域，选择感兴趣的领域，选择专业，就能快乐地学习；如果将来能根据兴趣选择职业，就能愉快地工作。关注的水平愉快幸福的经历还不能说是真正的关心，关心还关系到我们对精神世界的更高要求。有趣、有趣、有趣。兴趣是发展过程的第一阶段，也是兴趣发展的低阶段，经常短暂、容易过去，很不稳定。在这个阶段的兴趣往往与你对某些东西的新奇感联系在一起，新奇感消失后，自然就会消失。乐趣是兴趣发展过程的第二阶段，也称为兴趣，是基于有趣的取向而形成的，是兴趣发展的中级阶段。在这个阶段，你的兴趣开始集中，深入，但是一个人喜欢网络文学，整天沉迷于网络文学作品，不去进取的想法等，很容易忽略快乐背后的影响。乐趣是兴趣发展过程的第三阶段，乐趣与社会责任、理想、奋斗目标相结合时，乐趣变成了兴趣。有趣是社会的，自觉的，有方向性的，所以不仅感到快乐，而且感到满足和成就感。在探索我们自己兴趣的过程中，也要不断提高兴趣的水平，兴趣逐渐转变为兴趣，这种水平的兴趣是帮助你实现事业成就的根本动力。兴趣和职业选择一个人的成就与这个人的兴趣、能力和性格密切相关，著名的兴趣研究和测量专家爱德华(爱德华. K .斯特朗，1927年)曾将一艘船的舵、能力比作引擎，船体比作人格。因此，关心对人的前进方向有很大的影响，当然其他因素的配合也很重要。高中阶段选择科目、上大学的专业选择、以后的职业选择、日常生活的休闲活动等符合个人兴趣的话，当然会对一心投入的挫折增加耐性。内心不断的动力支持我们勇敢地面对困难，培养解决问题的能力。相反，如果在职业规划过程中不能选择自己喜欢的东西，开始工作的话，很多的动机和关心就会减少，个人的热情也会消失。职业经验1美丽的岛屿情况1:一生的岛屿假设你乘飞机旅行，到达一个岛的上空，突然飞机发生故障，你要分别住在不同的人，然后在六个岛中的一个上跳伞。r岛自然原始岛。岛上还剩下热带的原始植物，自然生态保持得很好，还有很多动物园、植物园和水族馆。岛民亲手种植花草，修理房屋，制作器物，制造工具。I岛冥想岛。这个岛人迹罕至，建筑物多角，平口蓝，适合于夜间的占星术。岛上有几个天文馆、科博馆、科学图书馆等。岛民喜欢沉思、追求真实的知识、哲学家、科学家、心理学家等交换意见。a岛美丽浪漫的岛。这个岛充满了美术馆和音乐厅，充满了美术和文化的气氛。另一方面，当地居民也遵守了传统舞蹈、音乐、绘画，很多文艺界朋友喜欢到这里寻找灵感。s岛温暖亲切的岛。该岛的居民性格温和、亲切、乐于助人，社区都形成了紧密的互动服务网络，人们重视合作和教育，不停止现价，充满了人类的氛围。e岛著名岛。岛上居民热情豪放，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展到处都是高级酒店、俱乐部和高尔夫球场。往来的人大部分是企业家、管理者、政治家、律师等。太阳穴的影子和每晚都唱歌。c岛现代整齐的岛。该岛是一个建筑非常现代化、进步的城市形态，良好的户籍管理、指定管理、财务管理都很好。岛民们善于个性沉着、保守、有秩序、有组织的计划。古语云，事物聚集在一起，人们分成一组，你最想在哪个岛上着陆？提醒：在人们来接你之前，至少要在这个岛上工作和生活6个月，很可能一辈子工作和生活！所以你的选择要慎重！如果你最愿意降落的岛已经人满为患了，第二个选择是哪个岛？第二次也满了，第三次选择是什么？请大家记下自己的选择结果。请按顺序写下最想降落的前三个岛。示例：RIA。*我的工作和生活选择：选择1:爱尔兰：选项2:爱尔兰：选项3:爱尔兰：现在，教室分成6个区域，每个区域代表6个岛，所有人都按照自己选择的第一个岛坐在座位上。了解为什么住在同一个岛上的人选择这个岛，每个人都有什么爱好。首先，请用两三个关键词概括大家的共同爱好。例如：选择a岛的关键词，美、浪漫、艺术。我们的岛关键字：然后根据每个人的交换给岛命名。我们的岛名：讨论一下你住的岛应该有什么样的标志，可以反映岛的独特特征。示例：a岛的标记是竖琴。我们的岛标记及其含义：案例2:休假岛桃花盛开的春天。有7天的春假。打算离开新开发的岛屿群去度假。旅行社经理向你大力宣传了这次旅行的新特点。“这是我们开发的新路线，都是6个特色和各种各样的岛屿。如果时间允许，你可以到其中三个岛屿，各自逗留几天，观赏岛上的景色，玩得很开心。”如果有7天的难得假期，你会考虑哪三个岛的假期？你的优先顺序是什么？*我的假期计划：选择1:爱尔兰：选项2:爱尔兰：选项3:爱尔兰：情况3:养老保险计划最后，想象你进入老年。希望找到最适合退休的房子，享受每一天。哪个岛最能吸引你？准备退休计划有三个优先事项。*我的退休计划：选择1:爱尔兰：选项2:爱尔兰：选项3:爱尔兰：你对工作生活、假期、退休的选择是一样的吗？什么是相同的，什么是不同的？不同的话为什么会不同？职业兴趣的类型上述活动中，6个岛表示6种常见的职业兴趣类型。这六种类型按字母顺序形成六边形RIASEC(如下图所示)，六边形中位置更近的类型表示彼此心理特性的相似性。例如，社会型和企业型都更擅长互动，偏好团队合作。艺术型人喜欢变化，重视个性报酬和原则的正规型将两极化。6种职业兴趣类型的特性如下表所示。类型典型特征兴趣点典型的职业实际类型(r)使用工具的可操作性工作，实践能力，工作敏捷，动作协调。喜欢具体任务，言辞不好，办事保守，比较谦虚。缺乏社会能力，通常喜欢独立工作。具体的，实际的，自然的，事物。技术经验：计算机硬件工程师、制图技术人员、机器维护技术人员等；技术职务：餐厅厨师、通讯设备安装人员、维修工程师等。研究型(I)不是实践家，而是思想家，抽象思维能力强，求知欲强，乐于动脑筋，想好主意，不肯把手放下。喜欢独立和创造性的工作。知识渊博，学识渊博，不能很好地领导别人。考虑问题的合理性，工作精密，喜欢逻辑分析和推理，不断探索未知领域。知识，学习，成就，独立。医学和临床实验室的技术员、物理学家、化学家、生物学家、社会学家、机械工程师、化学工程师等。艺术型(a)创造，新颖，乐于创造与众不同的成果，渴望表达自己的个性，实现自己的价值。把事情理想化，追求完美，不重于实际。具有一定的艺术才能和个性。表现，香水，心态更复杂。创造性的想法，自我表达，追求自由，美丽。歌手、作曲家、音乐指挥、美术设计师、漫画家、作家、演员、电视剧制片人、电视主持人、室内设计师、服装设计师等。社会型(s)喜欢和人交往，继续交新朋友，说好话，乐意教导别人。关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用。追求广泛的人际关系，比较重视社会义务和社会道德。社会服务对他人，正义，理解，平等，理想。咨询师、康复治疗师、大学教师、大学辅导员、病房护士、其他各种服务行业从业人员。企业型(e)追求权力、权威和物质财富，拥有领导能力。喜欢竞争，敢于冒险，胸怀大志，胸怀大志。为人务实，有以利益得失、权利、地位、金钱等评价工作价值的习惯，其目的在于工作。地位、成功、冒险、责任。销售经理、酒店经理、人事经理、项目负责人、保险经纪人、律师等。一般(c)尊重权威和规章制度，喜欢按计划行事，细心、有条理，习惯接受别人的指挥或领导，自己不追求领导职务。喜欢专注于现实和详细情况，通常更谨慎、保守，缺乏创造力，不喜欢冒险或竞争。准确、规范、有条理、节俭。税务代理、会计、审计、出纳、总经理助理、总经理助理、秘书、市文员等。职业经验2我的兴趣训练计划人的关心不是天生的，而是在各种尝试、练习和意志力的忍耐之后，发展慢慢积累的能力、智慧和良好、满足、幸福的感觉。已故的文瑶女士在智慧的累积文章中提到，分享了自己读书的乐趣，自己在中学时期读书的习惯，先勉强养成，从习惯中激发兴趣，以爱好支持习惯，才能在书的天地中积累智慧。在这个过程中，阅读从被动到自发，痛苦到快乐，故意到欣赏，咀嚼越多越有味道。对她来说，读书的乐趣似乎成了日常生活中甜蜜的安身之所。想想你能为兴趣的培养做些什么。以下是发展兴趣的重要过程。好奇的人会对未知的东西进行探索和接触，例如，如果觉得电脑游戏有趣，会怎么认为是设计的呢？要解决疑问，就必须一步一步地深入，这样可能会引起兴趣。主动触摸和练习的某人吉他弹得很好，但如果半年不演奏，就只能退步。培养兴趣需要不断地习惯，逐渐成为生活的一部分，每天接触才能成为习惯。如果你喜欢深入探究电脑游戏，