调节学习压力的教学设计 (1)

教育设计粤教版七年级上卷第三单元第三课享受学习 调节学习压力一、教育教育目标(一)情感、态度和价值观；通过这门课程的学习，学生正确处理学习压力下各种反应正常的学习压力，学习调节和控制学习压力，保持乐观积极，克服困难，培养开拓进取的优良品质。(二)知识和能力；1 .了解学习压力的原因，认识到学习压力对人的影响有积极的一面和消极的一面，掌握调节学习压力的方法。2 .根据学习压力的状态不同，采用不同的增压减压方法调节自己的情绪，学习准确分析和处理学习压力，自我适应，培养能够自我控制的学生正确处理学习压力的能力。(三)过程和方法主要采用心理测试、讨论法、案例分析法等探究性教学方法，将学生的探究活动与老师的指导相结合。 教师为学生的学习活动提供情况，充分发挥学生的积极性，尽量让更多的学生参与教育活动。二、教育的重要难点1 .教育重点：学习如何调节学习压力的技术。2、教育难点：为什么在学习中需要保持适度的压力？三、学情分析刚进入中学，学习内容增加，难度增大，对中学生活有很多适应性，学生有一定的学习压力。 学生认识到压力的原因、压力的影响，帮助学生缓解学习压力的方法尤为重要，教师必须将教材知识内化于学生心中，外化于学生行为，指导学生正确处理学习压力。四、教育方法1 .教学法与探索法相结合。2 .讨论法和归纳法相结合。3 .利用互动式电子白板的功能，展示照片、影片等资料。五、教育过程(一)引进新课程；教师用电子白板展示照片：请学生观察心理测试的两张照片，说明对照片的反应。有说静止不动的学生，也有说慢慢旋转的学生，也有说快速旋转的学生。教师提示测试结果：时，看到照片静止不动，看到被证明没有学习压力的照片花瓣稍微慢慢旋转，就会证明有一定程度的学习压力。看到照片高速旋转，就会证明学习压力很大。(设计意图：学生对这个测试很感兴趣，每个人感到压力的程度都不同，让学生关注自己的心理压力状况，激发学生学习这门课的热情)。(2)教新课程教育环节：电子白板播放视频我很忙。看录像提问时，录像主人公在做什么呢？学生回答说：进一步提问：压力的原因是什么？学生：压力主要来自学习方面的考试成绩，来自父母，来自老师，学习困难，科目过多教师恰当地补充学生的回答：学习压力不仅来自父母、老师、学校，也可能来自个人(设计意图：学习生活总是存在这种压力，存在压力是正常的，也会产生生理、心理反应。 这些压力对我们有什么影响？ 自然地转入下一阶段的内容)教育环节2 :活动1 :压力的影响是什么？生：紧张、害怕考试、恐惧、愤怒、沮丧白板展示照片：头痛，头晕，失眠，对学习没兴趣，没有学习自信，讨厌学习心情。活动2 :电子白板显示，学生对考试的反应有种情况。教师问： (1)面对考试压力，早上，华，玉有什么态度？(2)你认为不同态度对考试成绩有什么影响？学生认真分析回答：三个同学的学习结果不同。教师：学生为什么得出这样的结论？教师的展示图像：学习压力与学习效率的关系为倒u形图。让学生分析图片：学习效率与压力的关系。白板展示：学习没有压力，可能会失去我们的动力，停不下来的适度学习压力有利于提高学习效率，激发人们的干劲和潜力，能够更加积极地表现我们的过度学习压力会增加焦虑，学习效率和已知结论：学习需要适度的压力。活动3 :播放视频学习目标的调查 :让学生发表自己的意见。教师总结：制定合理的目标，给自己适当的压力，有前进的动力。(设计意图：老师通过分析学生的回答，仔细描述形象，告知学生学习压力对我们的影响既有积极的一面，也有消极的一面，适当的压力有助于提高学习效率，过度的压力会降低学习效率)。教育环节3 :活动1 :白板展示了“调节学习压力，谁的方法好，又多”。(全班同学讨论)学生调节压力的主要方法：音乐，球技，跑步，记日记，和朋友，家人，老师商量，旅行教师总结减压的方法：学习培养学习兴趣，制定合理的目标教师总结加压方法：纠正学习态度，激发学习兴趣，在既有基础上对自己提出更高的要求教师：调节压力的方法需要正确的心情。(设计意图：通过小组合作交流，学习如何实现智慧共享，调节学习压力。 有些学生可能只能回答如何缓解压力。 老师根据情况作必要的补充。 既然是调节，强调有加压和减压两种方法)。活动2 :学生收获平台(略)(3)讲义总结：的学习混杂着苦乐，作为有干劲的一代，我们应该承担起学习的重担。 我们必须学会正确处理压力，享受学习的快乐。 愿