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文档简介

教学内容：体操组合动作教学目标：1、了解单个体操的技术动作。2、学生通过技巧教学，能将单个动作组合到一起成为组合动作，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力。3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。教学重点与难点： 重点：指挥口令的正确性。 难点：掌握组合动作的规范性。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 体育委员整队二、 检查出席人数三、 师生互问好四、 讲述课堂常规、本学期教学安排。五、 宣布课的内容六、 安排见习生1、协助教师布置场地器材2、适当作记录七、 队列队形练习（一）1、 队列（原地）练习：立正、稍息、报数、集合、整队。2、 队列变换a. 一列横队变二列横队及还原b. 二列横队变四列横队八、准备活动（一） 定位操1、 手腕、踝关节绕环 48拍2、 头部运动68拍3、 压肩 48拍4、 扩胸、振臂运动 48拍5、 体前屈运动48拍6、 弓步压腿68拍7、 踢腿运动88拍8、 跳跃运动 48拍基本部分：一、 技巧：学习组合动作组合动作：男：头手倒立前滚翻成蹲立鱼跃前滚翻挺身跳 女：前滚翻成直腿坐后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡跪立跪跳起直立二、柔韧性练习 方法：1、 三人一组，一人仰卧单腿举起，另二人一人压一条腿，而另一人压举起正前腿15次/条腿。2、 压侧腿：方法基本上如上，只是侧压。3、 压肩：二人一组，扶木下压肩20次/人 结束部分：一、 放松练习1、二人一组，互相抖动上肢 48拍2、腰部放松 48拍3、“阿西”跳跃 68拍二、 讲评三、 布置课外练习四、师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx组织教法： （1）讲解、示范（结合） （2）学生集体听口令进行练习 （3）分二组进行练习、各组由学生自己轮流 x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x 要求：喊口令清晰、准确、动作整齐组织教法： 1、讲解、示范（结合） 2、学生集体听口令进行练习3、二组比赛看哪组动作迅速、整齐。x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x 要求：每节动作尽量做到位，使全身各韧带、关节等及到充分活动。 XXXXXX X XXXXXX 组织教法：1、 讲解、示范2、 递加循环法（连接顺序、自己编排）3、 分二
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