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文档简介

衣,食,住,行,吃,你们觉得什么最好吃？在吃这方面你有什么烦恼吗？,样样都好吃,餐厅,宝贝,自助,我会好好的吃,吃得文明,我会好好的吃,吃得文明,吃得合理,荤素搭配,样样都吃,宝贝,自助,餐厅,文明公约,饭前要洗手，不大声说话，不浪费食物，不互相争抢,我午餐想吃！,我要合理午餐！,快乐宝贝餐厅菜谱,Kuailebaobeicantingcaipu,1,2,3,5,4,7,6,9,8,11,10,13,12,15,14,17,16,18,28,27,26,25,24,23,22,21,20,19,31,30,29,32,汤水,蔬菜水果,主食,鱼肉蛋,豆制品,豆制品,豆制品含有许多丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益,汤水,蔬菜水果,主食,鱼肉蛋,豆制品,鱼肉蛋,。,鱼肉蛋类主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，是让身体生长、发育。,。,如果我们偏食挑食，会怎样？,还会引起各种疾病，如缺铁性贫血、各种维生素缺乏症、肥胖、心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等等。所以为了我们的健康，一定要会吃，吃的合理，做到荤素搭配，样样都吃。这样减少疾病，促进健康。,汤水,蔬菜水果,主食,鱼肉蛋,豆制品,蔬菜水果,蔬菜水果类主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素；，调节人体的生理功能。,汤水,蔬菜水果,主食,鱼肉蛋,豆制品,主食,主食是每天、每顿饭都要吃的，是为我们人体提供能量的,汤水,蔬菜水果,主食,鱼肉蛋,豆制品,汤水,汤水也是人体必须的，含有许多丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。同时，水还可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。,想一想,通过本节课的学习，你知道了什么？,其实我们生活中的食物还有许多，请你在星期天和爸爸妈妈去菜场逛逛，然后制定一份一周的
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