提高你的注意力训练课程幻灯片.ppt

辽宁大学出版，心理健康教育，宁夏银川忠柳粉岭，*，头部热身运动，下一个问题不难，但它可以帮助测试你的兴趣有多强。游戏开始了，快点计算，载着16名乘客的：辆公共汽车进站了，这时4人下车，另外4人上车；在下一站下10个人，4个人。再下11人，再下6人；下一站，4人，4人上；下一站再下8个人，再上15个人。下一站再下5个人，下5个人。然后：公共汽车继续往前走，到下一站为止，请计算6人，上来的7人；下五个人，没人来；下一站只下一个，再上八个。好的，记住计算结果。问题：这辆公共汽车到底有几站？*，提高你的兴趣-注意训练课程的第一次会话，*，头部热身运动，下一个问题不难，但可以帮助测试你的集中力。游戏开始了，快点计算，载着16名乘客的：辆公共汽车进站了，这时4人下车，另外4人上车；在下一站下10个人，4个人。再下11人，再下6人；下一站，4人，4人上；下一站再下8个人，再上15个人。下一站再下5个人，下5个人。然后：公共汽车继续往前走，到下一站为止，请计算6人，上来的7人；下五个人，没人来；下一站只下一个，再上八个。好的，记住计算结果。问题：这辆公共汽车到底有几站？*，通过热身游戏，我们可以知道注意力不是固定的。通过科学合理的训练，我们的注意力可以大大提高。那么，我们为什么要提高我们的兴趣呢？在中国社会心理学会进行的中国青少年注意力状况调查报告中，58.8%的受访者认为在课堂上有集中注意力，39.7%的学生认为集中注意力会影响学习效率和学习效果，希望获得提高集中力方法的指导。你对自己的集中力水平怎么看，集中，一般集中还是集中不了？自己在心理预测。事实上，集中度能像语言、数学等科目一样通过考试出来吗？可以用正确的分数来表示吗？*，注意力测试：下面有15个主题，认真回答这些问题，在老师的帮助下，可以正确掌握集中度。认为正确的对；错误的对”，“听别人的话时，经常不动脑筋或想别的。做作业的话，总是想起与作业无关的事。做作业的时候总是急着做完，想做别的事。上课或做作业的时候总是觉得时间特别慢。(有心事的话，时间好像特别晚。)。决不忘记被别人批评或指责的情景。()有时候，一天中这么忙，什么事都想做。(有很多事情要做，但集中不了一件事。)。上课的时候打哈欠不绝于耳。()说话的时候，有时下意识地谈论别的事情。()在等人的时候，漫长而艰难的感觉。()对刚才复习的作业重读几次。()学习，作业坚持不了两个多小时。()一件事做了很久，心里着急，希望早点结束。()学习的时候可以听别人的话。()，*，“”的分数，“”的多少分，数一下“”的多少分。请分成5个级别。(1) o 3集中力很低。(2) 4 7点的注意力不集中。(3) 8 11点的集中度一般为；(4) 12 13点的注意更加集中。(5) 14 15分的集中力很强。提示：兴趣可以通过训练提高。，*，游戏训练注意力1，ster格子(同桌互测)研究表明，7-8岁的孩子依次查找每个图表上的数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒；一般成年人看一个图表的时间大约是25-30秒，有些人可以减少到10秒以上。你可以相信，如果自己再做几个这样的训练表，每天训练一次，注意水平一定会逐步提高。2，抗干扰训练：(1)数值问题(2)文本问题*，注意事项可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。苹果，悉尼，香蕉，西瓜，菠萝柿子，*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。西瓜是第几个？*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。月球地球太阳水星金星火星，月球地球太阳水星金星火星，*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。第三名是什么？*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。王晓东、李道鼓清钟鸣、李小春陵、*、李小春陵，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。有多少个重叠的单词？*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。相信以上两种方法，大家的注意力都受到了训练。现在我们来看看你的注意力有没有提高。*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意反馈：1，迷宫，*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。大家都来找茬：*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。*，兴趣可以通过训练提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练来提高。注意力可以通过训练