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让读书成为一种习惯-读书是一辈子的事读后感初识这本书，是在2018年的暑假。在老同事张荣全老师的强烈推荐下，我从当当网购买到了此书。吸引我的不仅仅是这本书的书名，更重要的还有它的作者：樊登老师。 樊登，曾任中央电视台主持人、北京交通大学教师、西安交通大学本硕、北京师范大学博士、“樊登读书会”的创始人。就是这样一位爱读书之人，在这本书中把他对读书的理解诠释的那么清晰：读书，是一辈子的事。那么，读到什么时候是个头呢？那得取决于每个人对生活的态度：始终保持一颗好奇心。好奇心不死，读书不止。就如学习，永无止境。 本书共分为三个篇章：认识自己、了解未来、精进生活。我花了十天左右的时间，利用下班空隙读完了此书。掩卷深思，受益颇多。它给了思想上很大的冲击力，让我似乎对自己的了解更近了一步，更加明朗了起来。 不过，在阅读的过程中，我和樊登老师也发生过意见分歧的时候。比如当读到“事关幸福的积极心理学”这部分内容时，我想，我是和樊登老师想法不同的，因为在我看来，每个人的人生何感受都是不一样的，幸福没有统一的方法。但是在读书是一辈子的事这本书中，樊登老师融合了他对佛法中正念的理解、对自己人生感悟的体察，提出了樊登式心法与办法。第1， 要深度理解变化和无常。即便当下处境不佳，也要相信变化的神奇，既然好能变坏，那么，请一定记第2， 住，坏也会变好。这种强烈的信念，让你知道，当下并不是痛苦，而只是变化的一部分。第3， 努力让自己成为自己的观察者。同样的痛苦，发生在别人身上，我们把它当做故事，发生在自己身上，我们就受不了了。这其实是一种自私，这种自私会让痛苦夸大。适时抽离自己 ，来看自己，我们能心无杂念地处理事情。第4， 忍辱负重永远不会幸福。无论你是谁，都会陷入一种“我现在痛苦，但我未来会幸福”的模式里，樊老师说这绝不应该是幸福的真正方法，因为人会在得到一种东西之后，更不满足和失落。 那么，幸福到底是什么呢？樊老师在首篇便给予了我们明确的答复：“现在就幸福”，我们才是真幸福。读到这里，掩卷，遐想：此刻，正是我该珍惜的时刻：婚姻出了问题，就及时沟通处理，让不愉快烟飞云散；社交出了问题，是让我更清晰地学习到如何艺人交往；孩子除了问题，是在鞭策我要不断地了解孩子- -这一切，也许就是坏事里蕴藏的好事，也是读书教会我的事。 尝到了这本书带给我的“甜头”后，更是对它爱不释手了，同时也养成了每天都至少抽出40分钟读书的小习惯。同时，这本读书是一辈子的事还囊括了十九本著作的精华，逻辑清晰、辩证性强、通俗易懂，读来受益匪浅。在作者推荐的这十九本书中，对于有着轻微的压力和焦虑情绪的我们每个人来说，都是很有意义的。甚至有些观点可以说是醍醐灌顶。有时候努力埋头真的会忘记自己当时出发的初衷，也会忘记抬头欣赏天空的星星。慢下来看看书，观察一下自己的心灵，就会更好地指导自己到底更需要什么？ 书的最后，樊登老师还分享了自己如何辨识一本好书，对于我
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