心理健康与大学生活.ppt

，本课程的概念和目的：看世界，添加自己的观点：健康心理学/积极心理学的观点最终目标自我实现自我改善，促进成长生活的概念幸福幸福生活走向青春的光！教学方法：体验活动团体训练心理检查心理电影专题讲座，教学内容：心理健康和大学生活自我认识和心理健康压力，挫折和心理健康感情和心理健康爱，人际关系和心理健康人格和精神健康珍惜时间，珍惜生活，积极参与(你是课堂活动的主角)，积极参与(打破陌生人之间的界限)霍顿，海南出版社心理学是什么(美国)a .盖兹费尔德，世界图书出版公司心理学改变生活霍金，北京大学出版社心理学的故事泰勒本-沙哈尔，现代中国出版社“他们在跟踪我”变态心理学案例故事肖永春，复旦大学出版社，推荐书目，010010 积极心理学：阳光人生指南(psychology)幸福的方法 幸福心理学 必要的丧失 自卑与超越 一颗找回自我的心 010303010(NPC复印资料)，推荐心理网站，中国心理网络中国心理网络在线中国心理咨询网络我们学校心理咨询网络，考试方法和课程要求：会话出席：不要把无故旷课、缺席3次以上视为自动放弃课程要求。拿着纸笔，看一本以上的心理学着作，积极参加教室，努力完成自我成长作业，做自我成长作业，参考心理健康相关知识，分析自己的个人成长经验，想想如何提高自己的生命质量。分享成长的喜悦！活动：“握手-你好”，1，找陌生的同学握手、微笑、问候的同时介绍自己。2、自信，微笑，保持舒适的姿势，介绍声音大小合适。介绍内容根据情况自由决定。第一个故事：心理健康和大学生活，第一，生活心理学，心理学不神秘，什么是心理学？想想：心理学与生活的关系？1 .与心理问题不同的心理学学校目前约有400多种心理学理论，可以说是学派或治疗方法的250多种。一般有4大门派9种学派：精神分析(弗洛伊德)行动主义(巴甫洛夫)认知主义(罗杰斯)，精神分析：心理和人格结构，现实：喝很多生啤酒，我：嘘，乔娜：在食堂公开嘘，自己可以积极强化(为了加强成绩，喜欢的刺激会增加)消极强化(通过加强损失，消除厌恶刺激提高频率)，认知主义：心理学不是黑盒，S-O-R模型，认知主义：心理学不是黑盒，人文主义：心理学是人文主义，人文主义是体育，是类似的观点人本主义心理学家认为心理学应该着重研究人的价值和人格发展，正确处理心理学研究对象的特殊性，反对使用原子物理学和动物心理学的原理和方法进行人类心理学研究。2 .对同一问题的其他理论说明：大学生退会，本报(记者杨蔡云)昨天上午10点，湖南大学美国-雅国际教育院加拿大工商管理系1班蔡宇学生来到教室上课的时候，先站在黑板的右边，用手指点击了那个指纹点唱机，然后确认了她的指纹。对于学校大学生来说，这是一种全新的点对点方式，校方也认为减少逃课现象，有助于学生安全。但是在采访过程中，还发现，这种出席方式在部分学生和社会界人士中还存在争议。2.大学生心理健康，四人小讨论你认为大学生心理健康的标准是什么？对一些同学来说，2，大学生的心理健康，1，心理健康的意义1946年，第三次国际心理健康理事会这样表示。“心理健康意味着保持身体、智力和情绪上与别人心理不矛盾的状态，优化发展个人心境。”统念我绝对没有心理问题，大浩立席不能和学心理学谈，是不是像透明人？过度使用测试：尺度或问卷的使用受到限制，这只是自己的辅助工具之一。测试了以下内容：心理健康亚健康心理状态，2，大学生心理健康标准，简明标准：自我认同社会适应=心理健康心理健康标准是完美状态，没有绝对水平的健康，此外，绝对水平的心理健康心理健康和不健康不能持续，动态变化状态的精神和行为方面与心理健康相同2，大学生心理健康标准，(1)(2)要有正确的自我意识，接受自己。(。(3)调整和控制感情，保持好心情。(4)人际关系和谐，乐于交流。(5)能够保持完整、统一的人格。(6)具有良好的适应能力。(7)心理行为与年龄特征一致。第三，如何促进心理健康，第一，寻找外部帮助：第二，调整自我心理：你遇到困难的时候会寻求外部帮助吗？今天对心理健康的关心是为明天的健康生活买保险。需要的心理帮助是强者的行动。第11届全国大学生心理健康教育及咨询学术交流会(2010.5.28)，对别人心理健康的关心是为了自己和谐的生活环境。1、心理健康研讨会2、心理测量、精神普查3、梦的解析手册4、少女杜拉的故事报纸5、“心理健康宣传月”活动6、“同伴精神互助”、“心理会员”教育7、团体咨询8、大学生心理健康协会9综合大