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文档简介

17-18学年第二学期大班体育锻炼计划一、指导思想健康教育以健康为目标，以健康科学和体育科学为内容。这也是一种保护儿童身体和促进他们心理健康的教育。幼儿期是一个非常快速成长的时期，这有利于幼儿良好身体素质和健康行为的发展。幼儿体能训练是影响其生长发育、减少疾病、增强体质和促进智力发展的积极而重要的因素。大班是儿童成长和发展以及各种身体技能发展的关键时期。根据纲要精神和大龄儿童的生理和活动特点，根据本班儿童的年龄特点，结合儿童的生长发育和体育活动规律，体育锻炼是基本手段。发展儿童的行走、奔跑、跳跃、训练、攀爬等能力和身体协调能力，增强儿童体质，培养儿童活泼开朗的性格。以锻炼儿童身体、增强儿童体质、促进儿童身心健康发展为目的。第二，体育锻炼的总体目标1.能掌握体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容和爱护公共财产；有强烈的集体观念；敢于克服困难，体验胜利的喜悦。2.热爱并积极参加各种体育锻炼活动，并初步形成自觉参加体育锻炼的习惯。3.可以听口令和信号做出相应的动作，可以根据信号快速设置、分散、整齐排列、改变队形。可以听命令立正，放松，看，左转(右)，记时间，站好，然后走，快步走，跑，左转(右)，可以听信号左右队走。4.能够熟练地改变方向，用双脚跳跃；能站跳远，跳跃距离不小于40厘米；能跑能跳的平行线，跳跃距离不小于50厘米；可以跑起来，弯曲你的膝盖，跳过一个大约40厘米高的垂直障碍物。5.熟练、协调地向50厘米高的障碍物倾斜和收缩，能够用手和脚交替、协调、熟练地爬上爬下。熟练地在垫子上向前和侧向滚动。6.可以玩低单杠、秋千等大型运动器材；他可以踩高跷、跳绳、跳橡皮筋、运球、传球和接球，还可以使用绳子、线圈或其他废物进行各种体育锻炼。7.可以轻松地绕过障碍弯道行走和奔跑，可以跑30米或接力，并且可以听信号，左右两队都可以行走。8.能够用一只手在一侧投掷小沙袋等轻物体约4米。能够用摆臂在肩膀上投掷轻物体并瞄准目标。可以扔高球，或者两个人互相扔24米的大球。9.能够独立或合作包装小型运动器材。10.能够改变手臂的动作或在15厘米宽、40厘米高的平衡木上行走，能够水平举起双臂，闭上眼睛，抬起脚跟并旋转至少5圈而不会摔倒；可以水平举起手臂，单脚站立不少于5秒钟。三、每月具体安排：3月1日。学习做广播和武术练习2。户外设备练习：玩沙袋，飞盘和套圈3。集体活动：听信号、改变方向、变速跑等。体育游戏：猫抓老鼠，袋鼠打架，小乌龟爬坡4月1日。精通武术和无线电音乐练习；2.户外器械练习：角球、跳球、溜溜球；3.小组活动：学习连续跳绳、扔篮子、抓尾巴；4.体育游戏：强风和树叶，踩在阴影上，小拳击手等。阿美：1。用准确的节奏和标准的动作学习少年拳击。集体活动：勇敢的小兔子，快乐的小牧民等3。环境活动：上下
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