武术运动论文关于武术运动在体育教学中的意义论文范文参考资料

武术运动论文关于武术运动在体育教学中的意义论文范文参考资料 【摘 要】综合分析武术运动的特点及作用，结合现在中小学生的实际情况，认为武术运动能够推动小学生的身心健康发展，在体育教学中武术运动起着很重要的作用。 【关键词】武术运动；小学生；身体素质；心理素质 1 武术 _： 2 武术在中小学体育教学中的优势： 2.1 武术运动可以激发学生的浓厚兴趣 武术课跟其他体育课不同，其他体育课如田径、球类、健康理论等课难免单调无味，而球类课在一些学生中也只有部分人得到较大运动量的锻炼。学生对武术课则兴趣很浓厚，武术运动姿态丰富、变化多端，形式各异，有单练、群练，有徒手，也有器械，既具有独特的技击性，又有大方、舒展的美感，有利于培养学生的终身体育。 2.2 武术运动具有广泛的适应性 武术运动是一项男女老幼、体强体弱皆宜的运动，一般都可缓可急，可刚可柔。能适应不同年龄层次、不同体质层次的学生的实际情况，不少运动项目就很难做到这一点，球类运动倍受学生喜爱，但它是强者的运动，体力稍弱者便难以承受那样剧烈的对抗运动。 2.3 武术运动能增强学生的身体素质 武术运动是增强体质，磨炼意志的最好砥石，运动贯穿于生命的始终，从小锻炼，将受益终身。身体素质是人体在运动中所表现的各种机能能力，它是衡量体质状况的重要标志。身体素质包括：力量、 速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面。在当前应试教育的影响下学生体质一直都在呈现出一种下滑的趋势，武术运动中的套路练习，多数采用负荷较轻或中等负荷的练习，它可以提高神经系统对肌肉运动单位的动员能力，改善肌肉协调工作的能力，推动骨骼生长。同时青少年关节的关节软骨较厚，关节囊和韧带的伸展性大 ，关节的运动幅度大于成人，所以年龄越小，柔韧性越好，根据素质发展的这一年龄特征，发展柔韧素质应从小抓起，而武术运动中的柔韧性练习，如竖叉、横叉、压腿、踢腿等练习可以增强学生的柔韧性。它对学生身体健康发展有很强的作用。武术运动包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌仆等，人体各部位几乎都要参与运动。进行系统的武术训练可以提高小学生的速度、力量、灵巧、耐力等身体素质，它使身体各部位都参与活动，使学生的身心都得到了全面的发展。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调节气息，改善人体机能，健身强体十分有益。 2.4 武术运动对学生思想品德的培养 武术运动能锻炼学生的坚强意志，培养学生建立良好的思想品德意识。练武对意志品质的考验是多方面的，练习基本功要克服疼痛，磨练“冬练三九，夏练三伏”的坚持不懈的意志品质。经过长期锻炼，可以培养学生勤奋、刻苦、顽强、虚心好学、勇于进取的意志品质。 2.5 通过武术运动交流，可以使学生之间增进友谊。 武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门后会有“艺无止境”的感觉，学生们之间互相交流，不仅提高了学生的人际交往能力，同时更增进了学生之间的友谊。这种作用不仅表现在学生之间，在世界中，随着武术的广泛传播，许多爱好者喜欢武术运动，他们通过练武互相了解，互相切磋，增进的人与人之间的友谊。 2.6 当今武术运动更适合中小学生练习 当今武术教育，转变了传统武术练习中的严肃、古板、枯燥、大负荷量以及不科学的练习方式策略。如今的授课方式大多采用游戏、录象、图片、音乐等科学的教学模式，使孩子们在轻松愉快的训练课中不仅可以学到武术中技能技巧，还可以培养其豁达、开朗、积极向上的良好心理素质。 3 结束语 总之，武术运动对学生的身心发展起着推动作用，可以提高学生的身体素质和心理素质，在中小学体育教学中应广泛应用。 _