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文档简介

鼻子与外界相通，如果不注重保健的话，很,可能会感染疾病。如何通过保健按摩来强身养鼻?下文为大家介绍几种方法，一起来学习下吧!,抹全鼻,鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。,若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能,哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年,力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。,具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。观鼻知健康观察,鼻子诊病,适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病,患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。,哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年,经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。,推擦鼻梁,推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。秋冬出鼻血也是疾病的信号,哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年,用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两,侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。,适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，,暂不宜。,杂病源流犀烛?鼻病源流引养性书：常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。秋季养肺润肺健康之道,哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年,手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分
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