爱眼护眼从我做起班会教案

亲爱的眼睛，从我开始3年4半的鲁白玲活动目的：1.让学生了解近视的原因和危险，提高学生保护眼睛的意识。2.要养成保护学生眼睛的好习惯，从我开始，同时也要关心别人的眼睛健康，做好宣传，大家要学会保护眼睛的措施，把心灵的窗口集中在一起。准备活动：让学生在网络和课外图书中查找有关眼睛各个方面的信息，对眼睛健康体操做正确的动作，获得眼睛健康管理的知识。活动流程：介绍：活动开始前，我想给同学们猜一个谜语：两颗黑葡萄长在脸上，白天开窗户，晚上关窗户(雪)。新建授予：第一，近视出现的话同学们，眼睛是灵魂的窗户。这是人体最珍贵的感觉器官，是获取外界信息的重要窗口。没有雪，我们面前就会有黑暗。空虚、单调、恐惧.永生将与我们同行。现在我们看到患有近视的同学出现，畅所欲言，谈谈近视给我们学习和生活带来的诸多不便。尽情说出同学们想说的话如今近视发生率越来越高，上海、北京等重大城市近视率达50%-60%，医学院近视率达70%-80%，小学3、4年级近视率也达30%-40%。最近一项调查显示，我国小学生近视发生率为22.78%，中学生为55.22%，大学生为76.74%。据调查，我国是近视的病大国，1995年世界近视患者中33%的3亿人病理近视超过200万人。第二，保护七口八舌的眼睛。近视给我们带来这么多不便，我们怎样保护我们的眼睛呢？先进行有奖问答活动吧。我们读问题的时候，请学生们积极举手回答问题。答对的学生会收到我们送的一份很棒的礼物。通过测验活动了解哪些同学对保护眼睛更了解。第一个链接：“贴纸秀”这次比赛后，我们进入第2届链接“quiz show”吧接下来，让我们玩一个简单有趣的游戏。我将介绍一个游戏规则，每个班派一名，蒙住眼睛，为没有在黑板上画眼睛的孩子贴眼睛。把正确的东西贴为胜利，就会收到我们送的一份美丽的礼物。轻松的游戏结束后，我们发现，闭上眼睛后，仅凭感觉很难准确地对准眼睛的位置。通过这个游戏，大家会意识到，没有眼睛，做什么都不方便。因此，我们必须更加保护我们的眼睛，才能生活在多彩的世界里。那么，怎样才能正确地保护眼睛呢？别着急，我们会在进行的第三个环节“眼睛保护知识大家的故事”中找到答案的！第二个环节：谈谈眼部保护知识(请多名学生谈论眼部保护知识)a，晚上看电视的时候也有注意的地方。晚上看电视的时候，在电视后面打开一盏灯，15w-30w左右的阳光柔和，这样才能保护眼睛。b，有些学生有一些眼药水习惯，那么我教你如何正确的眼药水：订购眼药水之前必须洗手，不要打开眼药水后使用第一种眼药水，第一种眼药水可以洗掉瓶口可能有的污染物。然后用食指张开眼睑，眼睛向上，然后从下眼睑的凹槽中滴入眼药水，不要直接将眼药水附着在黑眼睛上。占卜结束后，要用手轻轻拉眼皮，在眼睛表面均匀地涂眼药。最后，要记住，要用棉签将药水放入眼睛内按3-5分钟。c，除了吃一些肝、蛋黄、胡萝卜等富含维生素a的食物外，我们还在一些水果里含有大量的维生素c、d、e，对抗氧化和抗衰老有一定的效果。枸杞有养眼的效果，长期服用对眼睛健康有好处。美国已经专门研究枸杞和银杏等植物对眼睛的帮助。另外，蛇胆汁也有明确的目的效果。d，“吃”近视的四大法宝：专家指出，预防和治疗近视可以从吃开始。嚼硬食物：咀嚼被称为替代性“眼睛运动”。父母根据儿童牙齿发育的情况，准备了胡萝卜、土豆、豆、水果等可咀嚼的固体食物，增加了咀嚼的机会，预防了近视的发生。多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天多吃柑橘水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄取，防止视力下降。补锌：研究结果表明，青少年近视患者的锌脚和血清锌含量明显低于正常视力，补锌可以提高近视患者的视力。钙补充剂：不仅是骨骼系统，钙对眼睛也很重要，缺钙会降低眼球壁的弹性，使眼睛肌肉容易疲劳和近视加深。第三个链接：IQ测试游戏规则：老师读问题，学生从几个备选答案中选择正确答案。眼睛喜欢什么？a:凉爽的b:热的c:辣的(2)如果遇到内心的火或肝炎，会发生什么事？(？答：长眼睛刻度b:眼睛疼痛c:眼睛肿胀3)什么熏制可以保护眼睛？(？答：盐水b:茶c:温水平时怎么对眼睛好？a:多吃食物，多吃营养品。b:调配得好，肉类和c:少吃，偏食吃什么可以补充眼睛？(？答：动物眼睛b:动物肝c:动物皮肤肉(6)胡萝卜可以照亮眼睛答：维生素C，E B:维生素a，B C:维生素a，E7)你至少一年检查一次眼压吗？(？答：20岁以上b: 30岁以上c: 40岁以上8)每次使用电脑需要休息10-15分钟吗？A: 25分钟b: 50分钟c: 1小时左右(9)眼睛和14英寸屏幕的最小尺寸是多少厘米？a:60厘米b:70厘米c:80厘米(10)计算机背面和墙上是否需要()米空间？A: 1米b: 1米半c: 2米(11)连续看4.5小时电视会导致视力下降()%？A: 50% b: 40% c: 30%12)眼睛是由什么构成的？(？答：感觉神经b:睫毛和眼睑c:虹膜、角膜、镜片等13)沙眼是常见的()疾病吗？答：传染病b:急性眼病c:慢性眼病红眼病在()季节最受欢迎吗？答：夏天，秋天第二季度b:秋天，冬天第二季度c:春天，秋天第二季度(15)电视屏幕的位置应该是双眼水平线()？略低于A: b:略高于c:平行16)看电视的时候，要跟电视保持距离吗？(？A: 2米b: 2米半c: 3米(17)计算机需要与眼睛保持()厘米的距离吗？A: 40-50b: 50-60c: 60-7