人教版五年级下册体育教案-

五年级小学体育课计划希望小学五年级体育教育事业计划定量一、教材分析在小学体育教育中，主要以跑步、跑步为主，在步行和跑步的练习中，主要以发展学生速度和耐力的主要练习内容全面提高学生的体力。在跑步练习中，主要开发学生的弹跳能力是：跳跃、起立三段跳等主要练习内容；在开发力领域，主要是投掷实战球。在技巧上，主要是垫练习和简单的体操。二、教育目的体育教育要注重促进学生健康，加强学生体质，全面发展德智、身体，本学期要积极实践以下三点：1、掌握基本健康管理常识，了解简单的急救和体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。3、学生的运动能力稳步提高。三、教育重点、难点分析根据新课程标准和教材要求，五年级的各种内容，主要是快速跑、耐久跑、一分钟跳绳、三跳、实战投掷，在教学过程中要注意加强学生身体素质的练习和身体姿势的培养；教学难点主要是耐力和力量的发展和提高。本学期教育进展(略)第一节课培训内容：1。向后移动(一起)2.正面跑课程课题：1，向后转(步调一致)学习动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和跑步能力。课程体系：一、准备部分：(8 )1.开课。排队练习：笔直，并排，休息。3.准备活动：慢跑200米，广播运动(8*2)二、基本部分：(28 )1.向后移动(齐行)(1)动作：听完密码后，移动将落在右脚上，左脚向前半步，脚尖向右，双脚轴向右，向右旋转180度，左脚向新方向移动。转动的话两臂不能自然摆动。(2)老师示范。(3)练习方法：学生集体练习。(4)请留意：1。教学时必须正确说出行动要领，正确演示，动作可以分解成课程。密码要准确，规范要明确，宏伟。2.正面运行继电器(1)方法：向导在起跑线后，向右手前方伸展，抓住准备棒。传道员在右边立了一根杆子，传给拾音者，皮克斯抓住杆子，迅速赶到另一边。(2)教员组成：学生们分成4组进行，在现场画两条25米以内的平行线作为起跑线。纵队相对站在两端起跑线的后面(3)要求：1。传递棒的时候绝对不要扔掉。棒的丧失是由棒聚合而持续的。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结尾部分：1.缓解整理。摘要，意见。3.发表下节课内容。4.下课了。四。教学反思：第二届会议授课内容：1.八叉跳绳游戏：阻挡空中球教育挑战：1.掌握八叉跳绳方法，开发弹跳力、灵敏性、协调性2.通过阻止空中球游戏，培养机智、反应和接球能力。课程体系：一、准备部分：(8 )1.开课。队列练习：四面旋转法，水平组。准备活动：200米慢跑；走钢丝运动第6节。(1)伸展运动：(2)蹲运动：(3)身体旋转运动：(5)身体屈曲运动：(6)全身运动：二、基本部分：(28)1.八叉跳绳(1)向前挥动绳子，跳绳动作：两手抓住绳子的两端，绳子在身体后面摇晃的时候，双臂迅速向前交叉，同时快速向后摆动手腕(前臂外侧旋转)，双脚立即跳起来，绳子在头上再次摆动的时候，双臂交叉复原，以此类推的方法连续跳跃。(2)向后挥动绳子，跳绳(然后用脚跳)动作：双手抓住绳子的两端，绳子从主体前向后摆动，脚立即跳跃，双臂从下向上在主体前交叉。同时快速摆动手腕(向前臂内部转动)，双脚立即跳跃，绳索通过双脚，交叉臂恢复，以同样的方法连续跳跃。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)注意：教师应该熟悉学生练习的次数、速度和时间，并有适当的时间让学生在每次练习后做放松的活动。(。游戏：阻挡空中球(1)方法：每组指定两个人，站在先发制人前面，剩下的统一站在圆圈外面，从游戏开始，围成圆圈的人互相传小球，圆圈里的人积极拉。横击球后和传球小姐换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不能进入圈，不能传球。(3)注意：1。上课前画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师要说明示范抢劫案的要领，组织练习。为了提高密度和效果，不应设置太多的每个组。4.适当地照顾体弱的学生。三、结尾部分：(4)1.缓解整理。摘要，意见。3.发表下节课内容。4.下课了。四、教学反思：第三课课程内容：1 .互拍2.4-5分整课程课题：1。通过互调游戏培养学生的机敏、反应和投掷能力发展学生的耐力，提高耐用性的能力。课程体系：一、准备部分：(8)1.开课。队列练习：水平队，垂直队。准备活动：慢跑两圈，徒手6节。二、基本部分：(28)1.游戏：互相拍摄方法：将参加游戏的人数分成人数相同的甲，乙两队分别分散在我们队区内。游戏先由甲队用砂纸向乙队投，乙队获胜或砂纸反击。射中对方的身体得了一分。在规定的时间内得分多的队赢了。(2)规则：1。斗志和道奇必须在现场进行。只能扔头部以下的部分。(3)注意：1。操场上画了几个排球场，根据人数分成双排进行比赛。2.教师要善于启发学生互相合作，用沙袋巧妙的打击对方，要求学生集中精力，及时判断枢轴。3.根据情况，可以增加沙袋的数量，提高学生的积极性。2.4-5分整(1)动作：以4-5分钟间隔指定时间的耐力跑。开始练习的时候，可以以低于中等的速度跑4-5分钟左右。基于此，变速跑步也是可能的，所以在规定的时间内跑步的距离越长越好。跑步的时候，要用脚掌拄地，然后移到前爪，然后滚动，轻快地移动，步幅均匀，呼吸有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：按纵队集体练习。(4)注意事项：教师应该随时观察学生的情况，以不同的方式对待患病的学生。三、结尾部分：(4)1.缓解整理。摘要，意见。3.发表下节课内容。4.下课了。四、教学反思：第四届会议授课内容：1.第二阶段投掷垒球或沙袋2.游戏：拔河跳教育挑战：1.熟悉前两步投掷垒球或沙袋技术，提高投掷能力。2.通过拔河游戏开发机敏、力量等素质。课程体系：一、准备部分(8 )1.开课。2.队列练习。3.准备活动：慢跑200米，徒手6节二、基本部分(28 )1.前两步投掷垒球或沙袋(a)(1)动作：稍微(2)讲解示范。(3)练习方法：依次练习，4个人。(4)注意事项：1，首先学生们用手挥动手臂练习几次，然后听老师口令，一齐投下。2、要求投掷时，注意踢腿、旋转、挥动手臂的动作。2.在场地上画两条15米长的平行线，一条是投掷线，另一条是预备线。听到老师喊“准备”的声音，才进入投掷区，按照老师统一的口令投掷投掷投掷投掷和捡东西。4、注意安全，防止事故。拉绳子跳(1)方法：分成相同数目的两队，面对面站成两行，两行的末端分别站在两个圆圈内。(。游戏开始，两人可以同时连续单足跳跃，用力拉绳子。拉圈或提出的脚对着地面取得一分后，两队可以轮流换人进行。终于战胜了得分多的球队。(2)规则：1，相互拉绳子就会脱下绳子，脚踩了就不能换脚跑。2、双方不能同时失败，两队各换一人进行。(3)注意事项：1，要实施安全教育，严禁在开玩笑或用力拉的时候松手。2、分组时体力强弱的安排要适当，男女学生才能分组比赛。三、结尾部分： (4)1缓解清理；2摘要、意见；3发表下一节课的内容，上完4节课。四个教学反思第五课培训内容：1。支撑支撑2。李莞教育课题：1.掌握支撑组件腿支架动作，开发学生的机敏和灵活性。2.培养学生的跑步能力。课程：一、准备部分： (8)1.开课。2队列练习：队列方法。3准备活动，慢跑两圈；律动6节。二、基本部分，(28)1浮力分量腿支架(1)动作：从弯曲开始，用双脚用力踩踏板。同时弓腹，臀部成分腿弯曲支架支撑。(2)老师示范。(3)练习方法：组练习，教师个别辅导。(4)注意事项：1，学生弯腰时首先强调身体姿势的正确性，同时动作有节奏。(。2、教师要随时纠正学生的消沉、扭伤等错误动作。3、严格的要求，歧视待遇。2放松点，跑吧(1)动作：以中等或中等以上的速度运行。跑步的时候保持正确的跑动姿势，踩后踏板的时候伸直踏板腿，踩后踏板后大腿向前摆动。落地时用前爪扫地。双臂有力地前后摆动。跑步的动作要自然、放松、协调。(2)老师示范。(3)练习方法：1，两组原位摆动臂练习。练习的时候要用肩膀作为辅助，自然地松开双臂的前后摆动。2、2、2、4人一组，听密码，按顺序练习，教师要及时纠正错误的行为。三、结尾部分： (4)1.缓解整理；摘要、意见；3公布下一节课的内容；4.下课了。四、教学反思：第六课授课内容：1.第二阶段投掷垒球或沙袋(2)2.跳背教育挑战：一、准备部分：(8)1.上两步学垒球或沙袋技术。提高投掷能力。Z.早期掌握支持跳跃的动作，培养勇敢的精神。课程：一、准备部分：(8)1.开课。队列练习：齐步跑。准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律6节。二、基本部分： (28)1第二阶段投掷垒球或沙袋(2)(1)动作：以前后球一致的动作踩在右腿上，向左旋转，然后胳膊弯过肩膀，快速有力地投球。扔出的球必须通过前面两条水平线的中间。(2)讲解示范。(3)练习方法和注意事项见第10课。2，跳背(1)动作：两组。一个张开双脚左右，在上半身前弯曲，低头，双手托在双膝上，另一个跑3 11.5步，脚起飞。双手托在他的背部和臀部(力量不能太大)，双腿伸直，左右分开，越过了别人的后背。落地半蹲，双臂斜抱。(2)老师示范。(3)练习方法：小组练习。把学生分成4台，按横排，按顺序练习。(4)注意事项：1，一个人在上半身前弯下头，不要突然降低或升高。2、练习过程中严格的课堂纪律，注意安全。三、结尾部分： (4)1.缓解整理；2.摘要、意见；请发表下节课的内容。4.下课了。买。教学反思：7节课培训内容：1。跳腿(山羊)(a)第二阶段投掷垒球或沙袋(3)教育课题：1.早期掌握劈腿的动作要领，培养机敏、和谐、勇敢、顽强的精神。进一步提高前两步投掷技术，培养投掷能力。课程：一、准备部分： (8)1.开课。队列练习：单位方法练习。动作要领： 2 (4)道路纵队行进时，“左右转弯的部队走！”密码后，左边1 (2)路向左拐，右边1 (2)路向右拐，到了相反方向的2个1 (2)路纵队。二、基本部分： (28)一点腿tenyue(山羊)(a)(1)动作：挂，起飞，双臂前伸支机构，胸，腰背，臀部弯曲，双腿左右分开，双手快速推器械，身体向前，跳过器械。落地半蹲，双臂斜抱。(2)老师示范。(3)练习方法：分组练习。1、拆装运动练习：踏板，屈臀配置腿支架，推手配置腿支架，双臂倾斜升降。2，跑几步，起飞，双手支撑装置，抬起腰，弯曲臀部，分腿，手推。3、整体动作练习。(4)注意事项：1，脚快速起飞，及时用力。2、站在设备斜坡前面的保护和帮助。学生们经过仪器后，扶着上臂或落地后，扶着胳膊和肚子。第二阶段投掷垒球或沙袋(3)(1)动作：站在投掷方向。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿从后面抬起脚跟，右手抓住胸口的球。投掷时，右腿先向前迈了一步。左腿向前迈一步，右臂从前下部身体向后推动球。为了使左肩朝向投掷方向，将上半身转向右侧，要求左脚刚好接触地