个人素质拓展心得体会

精品文件个人素质扩大心得素质开拓训练已经结束了好几天，但不能忘记一起“流血奋斗”的战友们。 我们每周只交往两次课的时间，在这个短时间里，我们流着汗，一起欢呼，一起讨论，产生共鸣让我们像兄弟姐妹一样难忘：那个痛苦的任务的完成。 难忘：那时的汗水、眼泪和智慧的交错。 难忘：那一幕是团结互助的情景。 “开拓训练”是一项大型的野外开拓活动，对我也有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深刻意义。 以前没有有素质的课的时候，只听说过“扩大研修”的活动，但是自己没有参加，不知道“开拓”是什么。 今年我们开始上这门课，真的很高兴。 这次有机会参加素质扩大训练，我感到非常浅，非常深！ 我们分成了四队，一队十一人，二队八人，三队十人，四队十人。 老师让我们队作了编队名、队训练、口号。 我们是两个队，我们队考虑后命名为“出发队”。 队伍训练是“keepmove”，不走普通的路。 另外，利用提供的资源组成了队伍。 其中有我们的队伍名称、队伍在训练。 一开始大家都是同学，同志们还没进入状态，就像水一样，后来在老师的严格要求下，大家在训练中严格遵守纪律，连午饭都吃不了。 此次开展有个人项目和团队项目，团队项目不是一个人智力、体力和能力能很好地完成的项目。 其最大特征是群众性，一个人的成功并不代表整个团队的成功，只有团队中的每个人团结起来，互相帮助才能实现团队的目标。 在这次展开的过程中，各队选手之间最关心的是如何组织、协调、合作，不是一个选手自己能做得怎么样，而是团队合作的精神更充分地发挥出来了。 “信赖的背影掉了”“高空抓住棍子”“越过了人生的墙壁”等具有独创、深刻内容的训练项目，古典电影深深地进入了脑海，留在眼前，特别是“信赖的背影掉了”，给我带来了好处，不能深深地感受到，那是发自内心的感动。 “信赖跌倒”是比较典型的熔炼队伍精神的训练项目，跌倒选手被双手束缚，站在高1.7米的水泥平台上，在背后尽可能水平地跌倒，在舞台下十手交织，制作出安全的“弹簧床垫”，但我能做1.7米高经过短暂的心理调整，我大声说：“我是张璐。 你准备好了吗？”。 随着舞台下坚定有力的反应，“准备好了。 请相信我们”，他们的声音把我安全地抬起来了，我有什么不信任感我有勇气倒在后面，不要想起来了。 他们稳定地支持着我通过这次的“背叛信赖”，一、一队，充分相信队友，相信他们的能力，二、相信他们是团队的一员，保守队不吝惜力量，学完了改变一课的素质信任我的背，玩猜谜游戏，一个个的项目让我感觉到至今为止。 我是第一次参加这样的训练，虽然登场很慢，时间很短，但是经典素质开拓项目有效地加强了同志们之间的交流与合作，培养大家的信赖与合作精神，提高团队凝聚力，激发选手的潜力，使选手们感到克服困难的喜悦扩大训练所的启发和经验是永远的精神财产，无论我们在什么职场，只要用心体会就能得到非常有益的人生感觉。 在这一天，最深刻的意识应该是团队意识，一个人到一个人的团队是飞跃的，在团队范围内，不仅要考虑个人的利益，还应该考虑团队的利益，我们经常自问：“一个人能做什么？” 是的，一个人确实能做很多事，但是这个社会已经不需要孤独的英雄了。 我们更重视的是团队的力量。 然后在队伍的大家庭中，我们能获得更多的爱情和温暖。 “开拓是训练，是遗憾的理念，是经验的感动”。 确实，回顾这些项目的设置，所有的项目在现实生活中，在工作中都有意义。 每个人遵守规则的生活，都没有重新思考和认识自己的机会。 开拓为我们打开这个门，我们切实感受到我们所知道的、普通的人和生活理念，真正认识自己，尝试新事物，使自己具有一定的开拓创新精神。 认识到团队凝聚力和团队作用的合理利用，资源合理分配的重要性。 团队的个人献身和牺牲精神，明确的目标和合理的解决方法，是团队成功实现目标的保证。 世上没有难事，只怕有心人。 没有什么不能完成的任务。 决不轻易放弃，有勇气和毅力，不要错过很多机会，要相信自己。 通过这次训练，我们相信在今后的学习工作中会成为绳索，同心协力，团结合作，战胜挑战，取得优异的成绩。 通过扩大活动，我意识到团队精神是团队成员为了团队的利益和目标而合作的风格。 成为激励团队成员的原动力，为成功注入精力。 约定是团队成员共同承担的集体责任。 没有约定，队伍就像零散的沙子。 一旦做出承诺，团队就会合作成为强有力的集团。 在学习团队精神、信赖、交流的同时，学习挑战自己，学习正视自己的缺点，理解自己的优点和缺点，学习鼓励别人，学习享受别人。 在自然中放松，在游戏中学习，在笑中学会了领悟！ 认识到集体的作用，启发了我自身的想象力和创造性，提高了解决问题的能力，增进了集体的参与意识和责任感，改善人际关系，学习兴趣，更加融洽地与团体合作。 我热爱学习，热爱各种活动和工作，它锻炼了我，让我一次体验了失败和成功的酸甜苦辣。 我在这些事情中付出了，但是学习，收获，我不断地超过自己，百尺竿头更进一步。 通过掌握和扩展体验，我获得了超过过去读书获得的间接经验和总结的收获。 它改变了我二十年来的想法，超越了自己，认识了团队的巨大力量，理解了创新的重要意义。 思考扩大了，冷静下来的地方变得实践了。 最后引用的名言是“生活不是保护兔子的想法，