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文档简介
,我们应该知道的医学知识,春季防病小知识日常外伤我内行我知道怎么去看病,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行性疾病。,季节原因:风和日丽的季节,群体活动会增多,大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等。,自我预防:减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。,体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。,过敏性皮炎春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。,季节原因:因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多,其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且,季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定,过敏症状随之出现。,自我预防:1、减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。2、加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。3、限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。,春季万物复苏,同时也是多种传染病的高发季节,如流感、人感染高致病性禽流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘等呼吸系统传染病,这些传染病易在学校、托幼机构及人群密集、人员流动性大、空气浑浊的公共场所发生,因此做好预防工作是十分重要的,希望每个职工都要积极参加到预防呼吸道传染病的八大行动中来。,1、开窗行动:经常开窗通风,保持室内空气清新。2、洗手行动:外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。3、锻炼行动:坚持每天半小到1小时有氧运动。4、除陋行动:不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。,5、就诊行动:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。6、休息行动:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。7、隔离行动:确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。,8、保护行动:在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。到医院看病时,接触传染病病人时尽量戴口罩。年老体弱者、孩子、孕妇要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。,七步洗手法,常见外伤我会处理,烫伤擦伤血肿扭伤鼻出血,度烫伤造成皮肤变红,有刺痛感觉,度烧烫伤,浅度烧烫伤,处理方法,轻度烧烫伤救护,将伤处冲水或浸于水中,如无法浸水,可用冰湿的布,敷于伤处,直到不痛为止(10-15分钟),轻度烧烫伤救护,除去伤处的衣物或饰品.若被黏住了,不可硬脱,可用剪刀小心剪开,轻度烧烫伤救护,用干净纱布轻轻盖住烧烫伤部位,如果皮肤起水泡,不要任意刺破,轻度烧烫伤救护,送医院,避免用有色药物(碘酊、龙胆紫)涂抹创面,也避免用酱油、牙膏、蜜糖涂抹伤口等土方法,以免增加伤口处理难度。,擦伤:伤口面积小,出血较少,慢慢的血液会慢慢凝固,可用活力碘消毒,防止伤口感染。避免进水。加图,伤口面积大出血较多或伤口上有残存的沙粒、污物或受伤部位有肿胀疼痛时,可用纱布覆盖加压包扎止血,去外科做清创处理,并注射破伤风。加图,皮下血肿24小时内可用冰块或冷敷袋冷敷,以收缩血管减轻血肿程度。24小时后可用热毛巾热敷,以促进血液循环,加快血肿吸收。,鼻出血是的正确
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