眼睛视力下降怎么办，叶黄素和护眼3招预防近视！_第1页
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文档简介

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼睛视力下降怎么办，叶黄素和护眼3招预防近视白领长时间面对着电脑工作，超负荷用眼，导致眼睛疲劳，近视也成了白领的通病，那么眼睛视力下降怎么办呢白领该怎么来保护好自己的视力呢看看下面介绍的护眼措施吧。一、要有好的坐姿，长时间电脑办公都要有好的坐姿，端正坐姿，坐在距离电脑显示屏至少20英寸的地方。显示屏应放在与眼睛平行或略低于眼睛的位置，这样可以减少电脑辐射，同时可以减少视力疲劳，所以坐姿很关键。二、不要过度用眼，白领经常会遇到工作繁忙的时候，整个工作时间都是对着电脑，甚至还要加班，这样就会导致眼睛过度劳累，同时也会容易引起视力下降，要想保护好视力，就不要一直盯着电脑，遵循20/20/20规则，每隔20分钟，花20秒钟的时间，将注意力集中于至少20英尺以外的东西。休息时间要多走动走动，眺望远方，并按摩眼部，促进眼部血流，可以预防视力下降。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼睛视力下降怎么办，叶黄素和护眼3招预防近视3、多注意营养补充，多吃些有助于视力健康以及缓解眼睛疲劳的食物，比如说胡萝卜、玉米、猕猴桃、蓝莓等，这些都是有助于舒缓眼睛疲劳的，特别是要注意补充叶黄素，长时间对着电脑，蓝光辐射很伤眼睛。叶黄素大量存在视网膜的黄斑区内，能发挥其抗氧化功效，中和有害的自由基，吸收对眼睛有害的蓝色光，避免光线对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。而叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于外界食物吸收。因此，一定要白领注意适当补充叶黄素，减缓蓝光辐射伤害，缓解视疲劳。眼睛视力下降怎么办，叶黄素和护眼3招预防近视但白领用眼压力大，日常单靠饮食摄取可能并不能满足，并且吸收也不太稳定，因此还可以考虑通过叶黄素营养剂来辅助补充。健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊是汤臣【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品倍健旗下的护眼产品，精选的三大原料“越橘叶黄素酯胡萝卜素”，叶黄素酯是由南美万寿菊提取而成的，能在人体转化为叶黄素，并且相对于普通叶黄素，其光稳定性、吸收效果更好。还有来自欧洲的越橘提取物，花青素含量高，对缓解视疲劳效果更好。三重护眼精华配方，更好呵护
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