毕业论文-摇臂的加工设计

摘要运用所学知识，进行摇臂支架制造工艺过程的设计，达到熟练掌握运用所学课程的目的，为以后进一步深造做准备。首先对零件图进行技术要求分析，并熟悉材料种类和用途，选出各表面的加工方法，确定加工余量和基准，安排加工顺序，选出所用的机床、刀具、量具，并且编写出一套工艺规程和工艺卡片。同时用AUTOCAD绘出工程图。关键词摇臂支架工艺CADABSTRACTROCKERARMBRACKETWITHKNOWLEDGE,MANUFACTURINGPROCESSDESIGN,ACHIEVETHEGOALOFMASTERINGTHECOURSESTHATSTUDENTSUSE,PREPARINGFORFURTHERSTUDYLATERFIRSTLYANALYSESTECHNICALREQUIREMENTSONTHEPARTDRAWING,ANDFAMILIARWITHMATERIALTYPEANDUSE,SELECTTHESURFACEMACHININGMETHOD,DETERMINETHEMACHININGALLOWANCEANDBENCHMARK,ARRANGEMENTPROCESSINGORDER,SELECTTHEMACHINETOOLS,CUTTINGTOOLS,MEASURINGTOOL,ANDWRITEASETOFPROCESSPLANNINGANDPROCESSCARDATTHESAMETIME,ENGINEERINGDRAWINGWITHAUTOCADDRAWINGKEYWORDSROCKERARMBRACKETSPROCESSCAD目录1引言42工件零件图521零件的技术要求分析522零件图53毛坯831金属材料的分析8311材料8312铸铁8313灰铸铁性能和热处理831445钢性能932毛坯加工余量的确定94加工方法的选择1141选前准备1142确定加工方法115基准的选择和工艺路线1351粗基准选择1352精基准选择1353加工顺序1454工艺路线146机床和刀具167加工余量1771加工余量确定方法1772工序尺寸的确定方法178加工步骤18结论23致谢24参考文献25附录A26图1271引言摇臂是生产中不可缺少的一个部件，它可以直接，精准的以力来传递效率。随着社会生产和科学技术的不断发展，机械产品日趋精密、复杂，人们对机械产品的质量和生产率也提出了越来越高的要求。尤其是航天、军事、造船等领域所需要的零件，精度要求越来越高，形状也越来越复杂。数控机床是用数字化信号对机床的运动及其加工过程进行控制的机床，或者说是装备了数控系统的机床。它是一种技术密集度及自动化程度很高的机电一体化加工设备是数控技术与机床相结合的产物。数控加工则是根据被加工零件的图样和工艺要求，编制出以数码表示的程序，输入到机床的数控装置或控制计算机中，以控制工件和刀具的相对运动，使之加工出合格工件的一种加工方法。在数控加工过程中，如果数控机床是硬件的话，数控工艺和数控程序就相当于软件，两者缺一不可。数控加工工艺是伴随着数控机床的产生、发展而逐步完善的一种应用技术。实现数控加工，编程是关键。编程前必须要做好必要的准备工作，编程后还要进行必要的善后处理工作。严格来说，数控编程也属于数控加工工艺的范畴。对于一个零件的加工来说，首先进行工艺分析后，然后制定出工艺规程卡，也就是要按工艺规程顺序进行加工。加工中除需要机床、刀具、量具之外，还需要机床夹具。它们是机床和工件之间的连接装置，使工件相对于机床或刀具获得正确的位置。2工件零件图叉架类零件包括拨叉、支架、连杆、杠杆等，它们多为铸件或锻件，结构形状变化较大，也较为复杂，机械加工的工序常不相同。选择主视图时应根据零件的具体特点，按其工作位置和充分反映零件特征的原则来选择定。除用基本试图外，常采用局部视图，斜视图、局部放大图等放大图来表示一些局部结构，而用剖面图来表示需要表达的断面形状。21零件的技术要求分析加工精度包括1）尺寸精度实际尺寸变化所达到的标准公差的等级范围；2）表面几何形状的精度圆度，圆柱度，平面度，直线度等；3）各面相互位置的精度垂直度等；4）表面光洁度。摇臂支架在工作中承受多向交变载荷的作用，要求具有很高的强度。因此，支架材料一般采用高强度碳钢和合金钢；该摇臂支架采用HT250。22零件图图221图222图223图2243毛坯31金属材料的分析311材料机械制造中最常用的材料是钢和铸铁，其次是有色金属合金，非金属材料如塑料、橡胶等，在机械制造中也得到广泛的应用。金属材料主要指铸铁和钢，它们都是铁碳合金，它们的区别主要在于含碳量的不同。含碳量小于2的铁碳合金称为钢，含碳量大于2的称为铁。312铸铁常用的铸铁有灰铸铁、球墨铸铁、可锻铸铁、合金铸铁等。其中灰铸铁和球墨铸铁属脆性材料，不能辗压和锻造，不易焊接，但具有适当的易熔性和良好的液态流动性，因而可铸成形状复杂的零件。灰铸铁的抗压强度高，耐磨性、减振性好，对应力集中的敏感性小，价格便宜，但其抗拉强度较钢差。灰铸铁常用作机架或壳座。球墨铸铁强度较灰铸铁高且具有一定的塑性，球墨铸铁可代替铸钢和锻钢用来制造曲轴、凸轮轴、油泵齿轮、阀体等。313灰铸铁性能和热处理灰铸铁中石墨片数量较多，其抗拉强度和塑性较低，但抗压强度、硬度、耐磨性主要取决于基体，石墨的存在影响不大。灰铸铁的抗压强度，硬度与耐磨性较高，并且灰铸铁具有良好的铸造性能；能吸收振动，阻隔振动传播消振性好；石墨本身是良好的润滑剂，石墨剥落后形成孔洞，又可以储存润滑油，故减摩性好；有较低的缺口敏感性和良好的切削加工性；另外由于灰铸铁成本低廉，所以应用广泛。为了提高灰铸铁的强度和其它力学性能，生产中常进行孕育处理。孕育处理就是在浇注前向铸铁液中加入少量孕育剂，改善铸铁液的结晶条件，使石墨细化，集体组织细密，从而得到在细珠光体基体上均匀分布着细小的片状石墨组织。常用的孕育剂是硅的质量分数为75的硅铁，加入量为铸铁液质量的02506。孕育铸铁的强度、硬度比普通灰铸铁显著提高。孕育铸铁适用于静载荷下要求有较高强度，高耐磨性或高气密性的铸件，特别是厚大的铸件。HT300和HT350称为孕育铸铁（或称为“高强度灰铸铁”）适用于制造力学性能要求高，截面尺寸变化较大的大型铸件。灰铸铁的性能与壁厚尺寸有关，厚壁件的性能低一些。由于热处理只能改变铸铁的基体组织不能改变石墨的形状、大小和分布，故力学性能变化不大，因此灰铸铁的热处理受到一定局限。对灰铸铁进行热处理仅能消除铸造应力改善可切削性，提高表面硬度和耐磨性。31445钢性能45号钢广泛用于机械制造，这种钢的机械性能很好。但是这是一种中碳钢，淬火性能并不好，45号钢可以淬硬至HRC4246。所以如果需要表面硬度，又希望发挥45钢优越的机械性能，常将45钢表面淬火高频淬火或者直接淬火，这样就能得到需要的表面硬度。45钢最低抗拉强度为300MPA,适用范围是承受弯曲应力（小于500MPA）及抗拉应力的重要零件，如齿轮、凸轮、车床卡盘，剪床和压力机的机身以及重型机床的床身、机座、高压油压缸、缸套、汽盖缸、泵体、滑阀壳体等。由于铸铁在冷却过程中，由于各部位冷却速度不同，容易产生内应力，可能导致工件变形甚至开裂。为了保证铸件形状尺寸的稳定需进行消除内应力退火。32毛坯加工余量的确定机械加工中毛坯尺寸与完工零件尺寸之差，称为毛坯的加工余量（零件的表面无需机械加工，则该表面上即无加工余量）加工余量的大小取决于加工过程中各个工步应切除的金属层总和，以及毛坯尺寸与规定的公称尺寸之间的偏差数值。灰铸铁的毛坯机械加工余量有三种精度等级（JZ6762）1级精度铸件，指尺寸精度和表面光洁度要求很高的铸件，或者大批，大量生产的铸件。2级精度铸件，指尺寸精度和表面光洁度要求较高的铸件，或者大批，中批生产的铸件。3级精度铸件，指尺寸精度和表面光洁度要求较低的铸件，或者单件，小批生产的铸件。摇臂支架材料为灰铸铁，由于产品外表面大部分不用加工，所以毛坯选用精密模锻。该种模锻的尺寸公差等级为67级，用查表法确定加工表面的总余量。但由于用查表法所确定的总余量与成产实际情况有些差距，故还应根据工厂具体情况进行适当的调整。4加工方法的选择41选前准备在拟定零件加工工艺路线时，首先要确定各个表面的加工方法和加工方案。零件表面的加工方案，首先取决于加工表面的技术要求。当明确了各加工表面的技术要求后，即可根据这些要求选择能保证该要求的最终加工方法，并同时确定出所需要经过工序（或工步）的加工方法。具体的加工方法可根据经验或参考有关表以及其它有关工艺手册来确定。所选择的加工方法，应满足零件的质量要求，要具有良好的加工经济性和高的生产率。满足同样精度要求的加工方法有若干种，为此，选择加工方法时应考虑下列因素1）按经济精度选择加工方法所谓经济精度指的是在正常生产条件（完好的设备，使用必需的刀具和适当质量的夹具，一定熟练程度等级的生产工人，合理的定额工时）下，所能达到的经济精度，相应的粗糙度称为经济粗糙度。2）工件的材料性质3）工件的形状尺寸如小孔一般采用钻、扩、铰的方法；大孔常采用镗削的加工方法，当有孔和外圆时宜先加工孔4）生产类型5）生产率和经济性对于较大的平面，铣削加工生产率较高；窄长的工件宜采用刨削加工；对于大量生产的低精度孔系，宜采用多轴钻；对批量较大的曲面加工，可采用机械靠模加工，数控加工和特种加工等加工方法。6）具体生产条件使生产符合实际，并充分挖掘现有使用潜力。7）特殊要求。42确定加工方法平面加工方法粗铣精铣经济精度为IT8IT10表面粗糙度为RA16RA32外圆柱面的加工粗车半精车精车经济精度为IT7IT8，表面粗糙度为RA16RA32未铸出孔钻铰经济精度为IT8IT9表面粗糙度为RA16RA32小孔加工钻螺纹孔先钻后攻丝5基准的选择和工艺路线51粗基准选择粗基准选择时，应重点考虑两个问题一是保证主要加工面有足够而均匀的加工余量和各待加工表面有足够的加工余量；二是保证加工面与不加工面之间的位置精度。其选择原则为1）为了保证加工面与不加工面之间的位置要求，应选不加工面为粗基准2）合理分配个加工面的加工余量A、为了保证各加工面都有足够的加工余量，应选择毛坯余量最小的面为粗基准。B、为了保证重要加工表面的加工余量均匀，应选重要加工面为粗基准。C、粗基准的选择应使工件上各加工表面总的金属切除量最小。3）粗基准应避免重复使用，在同一尺寸方向上通常只使用一次4）选作粗基准的表面应光洁，要避开锻造、飞边和铸造浇冒口、分型面、毛刺等缺陷，以保证定位准确，加紧可靠。当使用夹具装夹时，选择的粗基准面最好使夹具结构简单，操作方便。52精基准选择精基准的选择，重点是考虑如何减小工件的定位误差，保证工件的加工精度，同时也要考虑工件的装夹方便可靠，夹具结构简单，使零件的制造较为经济、容易。其选择原则为1）基准重合原则以设计基准作为定位基准。2）基准统一原则加工过程中采用统一的定位基准，这样做可以简化工艺规程的制定工作，减小夹具设计，制造量和成本，缩短生产准备周期。由于减少了基准转换，便于保证各加工表面的相互位置精度。基准重合和基准统一原则是选择精基准的两个重要原则。但有时两者相互矛盾，必须处理好。当遇有尺寸精度较高的表面时，应以基准重合为主，以免给加工带来困难，这时不宜做到基准统一原则，除此之外，均应考虑基准统一原则。3）自为基准原则当加工余量小而均匀时选择加工表面本身作为定位基准4）互为基准原则用于两个有相互位置要求的表面，采用反复加工，相互作为基准。53加工顺序机械加工工序的安排原则为1）基面先行。选为粗基准的表面，应安排在起始工序加工，以便为后续工序的加工提供精基准。2）先粗后精。对于尺寸精度和表面质量要求较高的零件，应按粗、精加工分阶段原则安排加工顺序。即先安排个表面的粗加工，中间安排半精加工，最后安排只要表面的精加工和光整加工。3）先主后次。即先安排主要表面的加工。因为主要表面是整个零件上尺寸、形状公差要求严、粗糙度要求细的装配表面、工作表面，它们是整个工件加工中的关键所在。4）先面后空。对于箱体、支架类零件，应先加工平面去掉孔端黑皮，以便孔加工时刀具的切入、测量和调整。平面的轮廓尺寸大，也易于先加工出来用于定位基准。5）次要表面可穿插在各阶段进行加工。次要表面是指工件上的键槽、螺纹孔等。次要表面一般加工量都较少，加工比较方便。若把次要表面的加工穿插在各加工阶段之间进行，就能使加工阶段越加明显，又增加了阶段间的间隔时间，便于使工件有足够的时间让参与应力重新分布、充分变形，以便在后续工序中校正其变形。6）安排加工顺序还要考虑车间设备布置情况。当设备呈机群式分布（即把同类机床布置在同一区域）时，应尽量把相同工种的工序安排在一起，避免工件在车间内往返流动。54工艺路线为保证达到零件的几何形状，尺寸精度、位置精度及各项技术要求，必须制定合理的工艺路线。该零件加工质量要求较高，可将加工阶段划分为粗加工，半精加工和精加工。在粗加工阶段，首先将精基准准备好，使后续工序都可采用精基准定位加工。保证其他加工表面的精度要求。表541加工工序表工序号工序名称工序内容10铣立加以80右面为安装面铣80左面光出即可铣320003左面保证与80左面落差24MM铣23面20铣立加以80左面为安装面,卡紧铣320003右面钻攻M16钻26粗镗30H700210至297精镗30H700210铣30下面,33502上面留量3MM30铣卧加以80左面为安装面,卡紧粗铣33502上面留量03MM铣30上下面铣275右面铣U型槽钻26透铣50H700250至497钻攻4M8深16倒角精铣33502上面精镗50H70025040钳倒钝锐边去毛刺,清理干净50油漆6机床和刀具加工方案确定后就可以根据零件材料性能，热处理方法，考考虑零件精度要求，零件加工表面的形状尺寸，以及加工余量选取选择机床，刀具，和相应的量具。刀具和机床的选择表61机床设备工序名称刀具立式加工中心铣面盘铣刀立式加工中心钻孔硬质合金麻花钻立式加工中心攻丝丝攻立式加工中心镗孔粗镗刀，精镗刀卧式加工中心铣面盘铣刀卧式加工中心钻孔麻花钻，U钻卧式加工中心扩孔立铣刀卧式加工中心镗孔镗刀7加工余量71加工余量确定方法加工余量分为工序余量和加工总余量，加工余量的大小，直接影响工件的加工质量和生产率。加工余量过大，不仅增加机械加工劳动强量，降低生产率，而且增加消耗，提高成本。加工余量过小，可能达不到应有的精度和表面粗糙度，所以，应合理地确定加工余量。确定加工余量的方法有下列三种1）经验估计法为防止因加工余量过少而产生废品，估计值往往偏大，属于单件小批量。2）查表修正法加工余量数值可以在各种机械加工工艺手册中查到。3）分析计算法比较合理，但由于资料不完善，计算复杂，很少采用。72工序尺寸的确定方法1、引用法2、余量法3、查表法4、工艺尺寸链法。按照工序余量的定义，在确定工序余量的同时同步确定工序尺寸及其公差。在工艺基准与设计基准重合时，多采用此法确定工序尺寸及公差，其计算顺序是由最后一道工序开始向前推算，计算步骤为1）确定毛坯总余量和工序余量。2）确定工序尺寸公差。最终工序尺寸公差等于设计尺寸公差，其余量按经济精度确定。3）求工序基本尺寸。从零件图上的设计尺寸开始，一直往前推算到毛坯尺寸，其工序基本尺寸等于后道工序基本尺寸加上或减去后道工序余量4）标注工序尺寸公差。最后一道工序的尺寸公差按设计尺寸标准，其余工序尺寸公差按入体原则标注。8加工步骤工序10铣面刀具直径D160MM齿数Z8；背吃刀量15MMPA查切削用量简明手册取FZ0104MM/Z，取FZ028MM/Z切削速度V13985M/MIN取V97M/MIN确定主轴转速MIN/1936043710RXDVNS根据卧铣X51机床选取，210R/MIN则实际切削速度WIN/51021V所以工作台每分钟的进给量FM为FMFZZ028X8X210MM/MINWN即FM4704MM/MIN按机床取FM480MM/MIN取切入长度56MM切出长度5MM加工长度240MM1L2LL计算基本工时MIN5604821MFLT综上可得V1055M/MIN、F480MM/MIN、N210RR/MIN本工序的切削用量与粗铣上端面的切削用量选择一样；可直接计算出该工序机加工时间MIN014856321MFLT工序20钻M16孔定位刀具18麻花钻；背吃刀量75MMPA根据切削用量简明手册和机床选取进给量062MM/RZF切削速度V26M/MIND15MM则机床主轴转速NMIN52143601RXDV按机床选取N545R/MIN实际切削速度VIN/725100刀具切入长度10MM刀具切出长度3MM1L2L切削长度L20MM则机加工工时；MIN106254321XNFLT钻孔14MM刀具14MM麻花钻加工余量2Z45MM根据切削用量简明手册查得F022028/R，按机床取的F022/R切削速度V246M/MIN；则机床主轴转速NMIN/1047832610RXDV按机床取转速为N960R/MIN实际切削速度VIN/512109640刀具切入长度10MM刀具切出长度01LL切削加工长度18MM则机加工工时MIN130296821XNFLT即加工5个孔用时T5T5X013MIN065MIN切削用量F022MM/R、V2351M/MIN、N960R/MIN攻螺纹M16刀具M16机动丝锥加工余量2Z2M根据切削用量简明手册可查得F01503/R，按机床取的F02/R切削速度V128M/MIN；机床主轴转速NMIN/6407132810RXDV按机床选取N420R/MIN实际切削速度VIN/381020刀具切入长度10MM刀具切出长度01L2L切削加工长度15MM则机加工工时MIN30241521XNFLT即加工5个孔用时T5T5X03MIN15MIN切削用量F02MM/R、V13188M/MIN、N420R/MIN镗孔刀具90镗刀0（1）、粗镗孔至297MM；切削深度15MMPA进给量根据切削用量简明手册P1063表147取0406MM/RFF根据切削用量简明手册取05MM/RF切削速度V127M/MIN取127M/MIN,86则V0D机床主轴转速，NMIN470861320RXV根据切削用量简明手册取N500R/MIN实际切削速度；VIN/39421050TND被切削层长度15MML刀具切入长度5MM1L刀具切出长度2MM2机加工工时MIN1052121XNFLT即有V4239M/MINF05MM/RN500R/MIN2粗镗孔78MM切削深度15MMPA进给量根据机械加工工艺手册取0406MM/RFF根据机械加工工艺手册取05MM/RF切削速度V127M/MIN取127M/MIN,78则V0D机床主轴转速，NMIN518743210RXV根据切削用量简明手册取N500R/MIN实际切削速度；VIN/3942100TND被切削层长度13MML刀具切入长度5MM1刀具切出长度2MM2L机加工工时MIN08521321XNFLT即有V4239M/MINF05MM/RN500R/MIN精镗孔刀具90镗刀0（1）精镗孔至30MM；切削深度10MMPA进给量根据切削用量简明手册取0406MM/RFF根据切削用量简明手册取05MM/RF切削速度V127M/MIN取127M/MIN,88则V0D机床主轴转速，NMIN459813270RXV根据切削用量简明手册取N500R/MIN实际切削速度；VIN/39421070TND被切削层长度15MML刀具切入长度5MM1刀具切出长度2MM2L机加工工时MIN1052121XNFLT即有V4239M/MINF05MM/RN500R/MIN结论为了防止其他部件压在阀杆上，摇杆臂有带梯级滚轴端和不带梯级滚轴端两种，而且对于支点处的轴承配置采用轻质，高强度的合金材料。这样提高其性能的应用，力争使转速极限越来越高。这些优势的技术使人们生产出了更高端的汽车。甚至，使摇杆臂的几何的设计方案得到了更好的研究，以致对凸轮使摇杆臂作用在气门上的力的原理也有了更广义的解释。在如今的社会生活生产当中，摇臂已成为加工，运输系统中不可缺少的一部分。大到飞机，轮船的燃气缸，机床的运动，小到摩托上的小型摇臂，这些在生活中都不可缺少。致谢在此首先感谢老师用宝贵的课余时间对我的耐心指导。感谢三年来母校的老师们的谆谆教诲，感谢二十年来朋友同学的关心和帮助，以及父母对我的无私付出把我培养成人。通过本次毕业设计，发现了很多不足，和从事设计的力不从心，但这也是自己独立完成的，虽然遇到一些问题，但最后都得到了有效解决，收获颇多。学会了应用有关手册、标准、图表等技术资料，综合运用机械制造工艺学及相关专业课程工程材料与热处理、机械设计基础、金属切削加工及装备，特种机械加工技术，公差测量与配合等的理论知识，结合金工实习、生产实习中学到的实践知识，独立地分析和解决机械加工工艺，初步具备设计中等复杂程度零件的制造工艺规程的能力，体会到机械加工工艺过程在机械加工中的重要作用，对机械加工中毛坯制造，热处理，夹具有了多了解。并再次体会到谦虚好学，与同学老师相互探讨合作在设计中的重要作用，这是对理论知识更深一层的理解和应用。将为以后设计工作和生产实践奠定基础，我也更加明确了以后学习的重点。以后我将会朝着理想的方向发展，现有的知识和实践经验还远远不够，所以我应努力奋斗，不断接近并实现自己的理想。参考文献1郭连湘公差配合与测量技术实验指导书M化学工业出版社，20082吴宗泽罗胜国机械设计课程设计手册M北京高等教育出版社，20063程绪琦AUTOCAD2008中文标准教程M北京电子工业出版社，200844杨叔子机械加工工艺手册M北京机械工业出版社，200185刘守勇机械制造工艺与机床夹具M机械工业出版社，20066邹青机械制造技术基础课程设计指导教程M机械工业出版社，20087吴宗泽罗圣国机械设计课程设计手册M高等教育出版社，20088郭彩芬机械制造技术课程设计指导书M机械工业出版社，2008附录A公差尺寸配合表图1零件UG图AGANEMPLOYMENTTRIBUNALCLAIEMLOYMENTTRIBUNALSSORTOUTDISAGREEMENTSBETWEENEMPLOYERSANDEMPLOYEESYOUMAYNEEDTOMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALIFYOUDONTAGREEWITHTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUYOUREMPLOYERDISMISSESYOUANDYOUTHINKTHATYOUHAVEBEENDISMISSEDUNFAIRLYFORMOREINFORMU,TAKEADVICEFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPEMPLOYMENTTRIBUNALSARELESSFORMALTHANSOMEOTHERCOURTS,BUTITISSTILLALEGALPROCESSANDYOUWILLNEEDTOGIVEEVIDENCEUNDERANOATHORAFFIRMATIONMOSTPEOPLEFINDMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALCHALLENGINGIFYOUARETHINKINGABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,YOUSHOULDGETHELPSTRAIGHTAWAYFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPATIONABOUTDISMISSALANDUNFAIRDISMISSAL,SEEDISMISSALYOUCANMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,EVENIFYOUHAVENTAPPEALEDAGAINSTTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUHOWEVER,IFYOUWINYOURCASE,THETRIBUNALMAYREDUCEANYCOMPENSATIONAWARDEDTOYOUASARESULTOFYOURFAILURETOAPPEALREMEMBERTHATINMOSTCASESYOUMUSTMAKEANAPPLICATIONTOANEMPLOYMENTTRIBUNALWITHINTHREEMONTHSOFTHEDATEWHENTHEEVENTYOUARECOMPLAININGABOUTHAPPENEDIFYOURAPPLICATIONISRECEIVEDAFTERTHISTIMELIMIT,THETRIBUNALWILLNOTUSUALLYACCEPTIIFYOUAREWORRIEDABOUTHOWTHETIMELIMITSAPPLYTOYOUIFYOUAREBEINGREPRESENTEDBYASOLICITORATTHETRIBUNAL,THEYMAYASKYOUTOSIGNANAGREEMENTWHEREYOUPAYTHEIRFEEOUTOFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASETHISISKNOWNASADAMAGESBASEDAGREEMENTINENGLANDANDWALES,YOURSOLICITORCANTCHARGEYOUMORETHAN35OFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASEYOURECLEARABOUTTHETERMSOFTHEAGREEMENTITMIGHTBEBESTTOGETADVICEFROMANEXPERIENCEDADVISER,FOREXAMPLE,ATACITIZENSADVICEBUREAUTOFINDYOURNEARESTCAB,INCLUDINGTHOSETHATGIVEADVICEBYEMAIL,CLICKONNEARESTCABFORMOREINFORMATIONABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,SEEEMPLOYMENTTRIBUNALSTHELACKOFAIRUPTHEREWATCHMCAYMANISLANDSBASEDWEBB,THEHEADOFFIFASANTIRACISMTASKFORCE,ISINLONDONFORTHEFOOTBALLASSOCIATIONS150THANNIVERSARYCELEBRATIONSANDWILLATTENDCITYSPREMIERLEAGUEMATCHATCHELSEAONSUNDAY“IAMGOINGTOBEATTHEMATCHTOMORROWANDIHAVEASKEDTOMEETYAYATOURE,“HETOLDBBCSPORT“FORMEITSABOUTHOWHEFELTANDIWOULDLIKETOSPEAKTOHIMFIRSTTOFINDOUTWHATHISEXPERIENCEWAS“UEFAHASOPENEDDISCIPLINARYPROCEEDINGSAGAINSTCSKAFORTHE“RACISTBEHAVIOUROFTHEIRFANS“DURINGCITYS21WINMICHELPLATINI,PRESIDENTOFEUROPEANFOOTBALLSGOVERNINGBODY,HASALSOORDEREDANIMMEDIATEINVESTIGATIONINTOTHEREFEREESACTIONSCSKASAIDTHEYWERE“SURPRISEDANDDISAPPOINTED“BYTOURESCOMPLAINTINASTATEMENTTHERUSSIANSIDEADDED“WEFOUNDNORACISTINSULTSFROMFANSOFCSKA“AGEHASREACHEDTHEENDOFTHEBEGINNINGOFAWORDMAYBEGUILTYINHISSEEMSTOPASSINGALOTOFDIFFERENTLIFEBECAMETHEAPPEARANCEOFTHESAMEDAYMAYBEBACKINTHEPAST,TOONESELFTHEPARANOIDWEIRDBELIEFDISILLUSIONMENT,THESEDAYS,MYMINDHASBEENVERYMESSY,INMYMINDCONSTANTLYALWAYSFEELONESELFSHOULDGOTODOSOMETHING,ORWRITESOMETHINGTWENTYYEARSOFLIFETRAJECTORYDEEPLYSHALLOW,SUDDENLYFEELSOMETHING,DOIT一字开头的年龄已经到了尾声。或许是愧疚于自己似乎把转瞬即逝的很多个不同的日子过成了同一天的样子；或许是追溯过去，对自己那些近乎偏执的怪异信念的醒悟，这些天以来，思绪一直很凌乱，在脑海中不断纠缠。总觉得自己似乎应该去做点什么，或者写点什么。二十年的人生轨迹深深浅浅，突然就感觉到有些事情，非做不可了。THEENDOFOURLIFE,ANDCANMEETMANYTHINGSREALLYDO而穷尽我们的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可DURINGMYCHILDHOOD,THINKLUCKYMONEYANDNEWCLOTHESARENECESSARYFORNEWYEAR,BUTASTHEADVANCEOFTHEAGE,WILLBEMOREANDMOREFOUNDTHATTHOSETHINGSAREOPTIONALJUNIORHIGHSCHOOL,THOUGHTTOHAVEACRUSHONJUSTMEANSTHATTHEREALGROWTH,BUTOVERTHEPASTTHREEYEARSLATER,HISWRITINGOFALUMNIINPEACE,SUDDENLYFOUNDTHATISNTREALLYGROWUP,ITSEEMSISNOTSOIMPORTANTTHENINHIGHSCHOOL,THINKDONTWANTTOGIVEVENTTOOUTYOURINNERVOICECANBEINTHEHIGHSCHOOLCHILDRENOFTHEFEELINGSINAPERIOD,BUTWASEVENTUALLYINFARCTIONWHENGRADUATIONPARTYINTHETHROAT,LATERAGAINSTOODONTHEPITCHHEHASSWEATPROFUSELY,LOOKEDATHISTHROWNABASKETBALLHOOPS,SUDDENLYFOUNDHIMSELFHASALREADYCANTREMEMBERHISAPPEARANCE童年时，觉得压岁钱和新衣服是过年必备，但是随着年龄的推进，会越来越发现，那些东西根本就可有可无；初中时，以为要有一场暗恋才意味着真正的成长，但三年过去后，自己心平气和的写同学录的时候，突然就发现是不是真正的成长了，好像并没有那么重要了；然后到了高中，觉得非要吐露出自己的心声才能为高中生涯里的懵懂情愫划上一个句点，但毕业晚会的时候最终还是被梗塞在了咽喉，后来再次站在他曾经挥汗如雨的球场，看着他投过篮球的球框时，突然间发现自己已经想不起他的容颜。ORIGINALLY,THISWORLD,CANPRODUCEACHEMICALREACTIONTOANEVENT,INADDITIONTORESOLUTELY,HAVETODO,ANDTIME原来，这个世界上，对某个事件能产生化学反应的，除了非做不可的坚决，还有，时间。APERSONSTIME,YOURIDEASAREALWAYSSPECIALTOCLEARWANT,WANT,LINEISCLEAR,ASIFNOTHINGCOULDSHAKEHISALSOONCESEEMEDTOBEDETERMINEDTODOSOMETHING,BUTMOREOFTENISHEBACKEDOUTATLASTDISLIKEHISCOWARDICE,FINALLYFOUNDTHATTHEREAREALOTOFLOVE,THEREAREALOTOFMISS,LIKESHADOWREALLYHAVEBEENDOOMEDTHOSEWHODO,JUSTGREENYEARSONESELFGIVEONESELFANARMINJECTION,ORISASELFRIGHTEOUSSPIRITUAL一个人的时候，自己的想法总是特别地清晰。想要的，不想要的，界限明确，好像没有什么可以撼动自己。也曾经好像已经下定了决心去做某件事，但更多的时候是最后又打起了退堂鼓。嫌恶过自己的怯懦，最终却发现有很多缘分，有很多错过，好像冥冥之中真的已经注定。那些曾经所谓的非做不可，只是青葱年华里自己给自己注射的一支强心剂，或者说，是自以为是的精神寄托罢了。ATTHEMOMENT,THESKYISDARK,THEAIRISFRESHFACTORAFTERJUSTRAINEDSUDDENLYTHOUGHTOFBLUEPLAIDSHIRTTHOSEWEREBROKENINTOVARIOUSSHAPESOFSTATIONERYFROMTHECORNERATTHEBEGINNINGOFDEEPFRIENDSHIPHAVEDECLAREDTHEENDOFTHEENCOUNTERTHATHAVENTSTARTPLANNINGTHOSEYEARS,THOSEDAYSOFDO,FINALLY,LIKEYOUTH,WILLENDINOURLIFE此刻，天空是阴暗的，空气里有着刚下过雨之后的清新因子。突然想到那件蓝格子衬衫；那些被折成各种各样形状的信纸；那段从街角深巷伊始的友谊；还有那场还没有开始就宣告了终结的邂逅计划那些年那些天的非做不可，终于和青春一样，都将在我们的人生中谢幕。BAUMGARTNERTHEDISAPPOINTINGNEWSMISSIONABORTEDRPLAYSANIMPORTANTROLEINTHISMISSIONSTARTINGATTHEGROUND,CONDITIONSHAVETOBEVERYCALMWINDSLESSTHAN2MPH,WITHNOPRECIPITATIONORHUMIDITYANDLIMITEDCLOUDCOVERTHEBALLOON,WITHCAPSULEATTACHED,WILLMOVETHROUGHTHELOWERLEVELOFTHEATMOSPHERETHETROPOSPHEREWHEREOURDAYTODAYWEATHERLIVESITWILLCLIMBHIGHERTHANTHETIPOFMOUNTEVEREST55MILES/885KILOMETERS,DRIFTINGEVENHIGHERTHANTHECRUISINGALTITUDEOFCOMMERCIALAIRLINERS56MILES/917KILOMETERSANDINTOTHESTRATOSPHEREASHECROSSESTHEBOUNDARYLAYERCALLEDTHETROPOPAUSE,ECANEXPECTALOTOFTURBULENCEWEOFTENCLOSEOURSELVESOFFWHENTRAUMATICEVENTSHAPPENINOURLIVESINSTEADOFLETTINGTHEWORLDSOFTENUS,WELETITDRIVEUSDEEPERINTOOURSELVESWETRYTODEFLECTTHEHURTANDPAINBYPRETENDINGITDOESNTEXIST,BUTALTHOUGHWECANTRYTHISALLWEWANT,INTHEEND,WECANTHIDEFROMOURSELVESWENEEDTOLEARNTOOPENOURHEARTSTOTHEPOTENTIALSOFLIFEANDLETTHEWORLDSOFTENUS生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢WHENEVERWESTARTTOLETOURFEARSANDSERIOUSNESSGETTHEBESTOFUS,WESHOULDTAKEASTEPBACKANDREEVALUATEOURBEHAVIORTHEITEMSLISTEDBELOWARESIXWAYSYOUCANOPENYOURHEARTMOREFULLYANDCOMPLETELY当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。WHENEVERAPAINFULSITUATIONARISESINYOURLIFE,TRYTOEMBRACEITINSTEADOFRUNNINGAWAYORTRYINGTOMASKTHEHURTWHENTHESADNESSSTRIKES,TAKEADEEPBREATHANDLEANINTOITWHENWERUNAWAYFROMSADNESSTHATSUNFOLDINGINOURLIVES,ITGETSSTRONGERANDMOREREALWETAKEANEMOTIONTHATSFLEETINGANDMAKEITASOLIDEVENT,INSTEADOFSOMETHINGTHATPASSESTHROUGHUS当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀BYUTILIZINGOURBREATHWESOFTENOUREXPERIENCESIFWEDAMTHEMUP,OURLIVESWILLSTAGNATE,BUTWHENWEKEEPTHEMFLOWING,WEALLOWMORENEWNESSANDGREATEREXPERIENCESTOBLOSSOM深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。2EMBRACETHEUNCOMFORTABLEWEALLKNOWWHATTHATTWINGEOFANXIETYFEELSLIKEWEKNOWHOWFEARFEELSINOURBODIESTHETENSIONINOURNECKS,THETIGHTNESSINOURSTOMACHS,ETCWECANPRACTICELEANINGINTOTHESEFEELINGSOFDISCOMFORTANDLETTHEMSHOWUSWHEREWENEEDTOGO我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。THEINITIALIMPULSEISTORUNAWAYTOTRYANDSUPPRESSTHESEFEELINGSBYNOTACKNOWLEDGINGTHEMWHENW