毕业论文-设计定位销零件的机械加工工艺规程及工艺装置

南京工程学院成人学历教育专科毕业设计（论文）题目设计“定位销”零件的机械加工工艺规程及工艺装置学校仪征技师学院专业数控班级07数控1班学生姓名蒋远倩指导老师职称讲师目录一序言二零件的分析（一）零件的作用（二）零件的工艺分析三机械加工工艺规程制订（一）确定毛坯制造形式（二）选择定位基准（三）选择加工方法（四）制定工艺路线（五）确定加工余量及毛坯尺寸（六）工序设计（七）确定切削用量和基本时间四专用夹具设计五课程设计心得体会一序言机械制造工艺学课程设计是在我们学习了大学的技术基础课和大专部分专业课之后进行的。这是我们在进行毕业设计之前对所学各课程的一次深入的综合性链接，也是一次理论联系实际的训练。因此，它在我们的学习生活中占有十分重要的地位。我希望通过这次课程设计对自己未来将从事的工作进行一次适应性的训练，从中锻炼自己分析问题，解决问的能力，为今后参加祖国的现代化建设做出一些贡献。由于能力有限，设计上有许多不足之处，恳请各位老师给予指导。二零件的分析（一）零件的作用题目所给的零件是定位销，定位销的主要作用是用来固定零件之间的相对位置，起定位作用，也可以用于轴与毂的连接，定位销传递的载荷不大，还可以为安全装置中的过载尖端元件。二零件的工艺分析定位销的加工要求表面光滑些好，硬度不用太高的，空的精度要求高一些，从55零件图上可以看出该零件表面粗糙度要求较高，表面粗糙度最高的是16G6的圆柱表面，达到08RA。从图中的行为标注可以看出定位销的底部锥度允许圆跳动范围为002，A基准。三机械加工工艺规程制定（一）确定毛坯的制造形式由零件的工作状况及功能可知，销所起固定的作用，所以要求销有较高的的强度和抗冲击能力。该零件所选的材料为45号钢，模锻（二）选择定位基准定位基准就是工件上直接与机床或夹具的定位元件相接触的点线面。基准的选择是工艺规程设计的重要工作之一。基面选择的正确，合理，可以保证加工质量，提高生产效率，否则，就会使加工工艺路线问题百出，严重的还会造成零件大批报废，试生产无法进行。1粗基准的选择由55零件图可知，该定位销的定位基准为不规则的上表面，以上面凸台为粗加工基准，加工16G6的圆柱表面和圆柱下端角度10的锥度，以及305的外沟槽。2精基准的选择精基准的选择主要应该考虑基准重合问题，当设计基准与工序基准不重合时应该进行尺寸换算，对于定位销而言可根据基准统一原则，采用“两面一孔”的方法加工。所以该零件的精加工基准为上表面与底面，即用两顶尖加工。（三）选择加工方法平面的加工方法有很多种，如车、刨、铣、磨、拉等16G6圆柱面的表面粗糙度达到RA08M，经查表得经济精度IT6IT9，尺寸精度为16所以必须选择车床进行，先由车床进行粗车617半精车精车，再选择磨床，进行精磨，表146机械制造工艺设计简明手册对于表面粗糙度为RA32M的底面，加工方法应在车床上进行粗车半精车精车。16圆柱下的角度为10的圆锥，圆跳动应选择精加工，精车磨。内孔的加工方法有钻、扩、镗等，该零件图中的10H11内孔的加工方法应先钻，由于要求大批量生产，所以应选择钻铰，查表得该孔的经济精度为IT11IT13，极限偏差为02。（四）、制定工艺路线工序1夹住毛坯，伸出长度大于等于55MM，光端面，打中心孔；2粗车长度10MM的锥度，粗车16G6的外圆，粗车305外沟槽3半精车底面，长度10MM的锥度，半精车16G6的外圆，半精车精度16M的沟槽面4精车底面及精度16M的沟槽面5上磨床，精磨长度为10MM的锥度，磨16G6外圆6精铣角度为10的对称斜面7；光另一端端面，取总长61MM8钻孔9精铰10H11内孔10粗铣距中心18MM的平面、25斜面及R85的外圆面11半精铣25的斜面12精铣25的斜面13钳工去毛刺14终检（五）、确定加工余量及毛坯尺寸51确定机械加工余量钢质模锻件的机械加工余量按TB3585确定，确定时根据锻件质量，加工精度及锻件形状复杂系数，由表2225简明手册可查得除孔以外各内外表面的加工余量，表中余量值为单面余量。（1）锻件质量根据零件成品重量009639估算为015（2）加工精度零件除孔、槽以外的各表面为磨削加工精度F2（3）锻件形状复杂系数S外廓包容体模锻MM外廓包容体122795785G/9639G009639M锻体015KGS561093按表2210，可定形状复杂系数为S，属简单级别（4）机械加工余量根据锻件重量F2，S查表2225简明手册，得直径方向为152MM，水平方向为1015MM。即锻件各外径的单面余量为1722，各轴向尺寸的单面余量为1015MM52确定毛坯尺寸上面所查得的加工余量适用于机械加工表面粗糙度RA16M，RA16M的表面，余量要适当增大由零件图可知，除16G6外圆，和10的斜度以外，其余表面都RA16M，所以这些表面的毛坯尺寸只需将零件的尺寸加上所查得的余量值即可（因为这些表面粗加工和半精加工，这时因去所查数据中的大值。当表面只需粗加工，可取最小值）16G6的外圆和16的斜度面，精度为08M，故需增加磨削的加工余量。参考外圆磨削余量（表234）简明手册确定磨削16G6外圆及斜面的余量为02，则毛坯图尺寸如表53设计毛坯图确定毛坯尺寸公差定位毛坯尺寸公差定位销毛坯（锻件）尺寸零件尺寸单面加工余量锻件尺寸16G622010214101513111514520315496115631815195毛坯尺寸公差根据锻件体重量、形状复杂系数、分模线形状种类及锻件精度等级从有关的表中查得。本零件锻件重量22KG，形状复杂系数S，45钢含碳量为042050,其最高含碳量为050，按表2211简明手册可知，锻体材料系数为M，采取平直分模线，锻体为普通精度等级，则毛坯公差可从表2213简明手册查得本零件毛坯尺寸允许偏差如下表，所例定位销毛坯（锻件）尺寸允许偏差锻件尺寸偏差根据20308141330811524086321308表2213简明手册（六）工序设计一，选择加工设备与工艺装备1选择机床由于已经根据零件的形状，精度特点，选择了加工方法，因此机床的类型也随之确定。至于机床的型号，主要取决于现场的设备情况，所选择的机床，其经济精度应与零件表面的设计要求相适应，初步选定各工序机床如下工序1、工序2、工序3为粗车、半精车，大批量生产要求很高的生产率，选择CA6140卧式车床即可（表427）简明手册工序5为磨削加工，应选择M120磨床（表4229）简明手册工序6钻10H11的孔，可选择专用的夹具在立式钻床上加工，可选择Z525型立式钻床（表4214）简明手册工序9，精铰10H11的孔，可在立式钻床Z525上装铰刀（表427）简明手册工序10工序12有粗铣，半精铣，精铣，应选择卧式铣床。本零件属于成批大量生产，所选择机床适用范围较广为宜，所以应选择常用的X62W型能满足加工要求（表4238）简明手册2选择夹具对于成批生高效的前提下，亦可采用普通夹具。本零件除铣10的对称斜面需要专用夹具外，其他的各工序使用普通夹具即可。3选择刀具（1）在车床上加工的工序，一般都选用硬质合金车刀和镗刀。加工钢质零件采用YT类硬质合金，粗加工用YT5，半精加工用YT15，精加工用YT30，为提高生产率及经济性，可选用转位车刀（GB534385，GB54385）。切槽刀宜选用高速钢。（2）铣刀按表3143选对称角度铣刀（GB612885），零件要求加工25的斜面，所以应选择铣刀直径D63MM，宽L7MM，孔径D22MM，铣深为11MM，10的斜面，应选择高速钢，立铣刀，零件要求铣切深度为11MM，按表3128铣刀的直径应为90110MM（3）磨具所加工的表面粗糙度为08M，根据323应选择粒度W14W5的金刚石磨具。4钻钻10的孔，根据316直柄麻花钻（GB143885）应选择D687，L150MM，L69MM的直柄麻花钻，在定位销的底面用中心钻打中心孔（4）铰刀10H11的孔，表面粗糙度为16M，所以要进行粗铰及精铰，根据表3117，锥柄机用铰刀（GB113384）选择D10,L168,L38的锥柄机用铰刀。4选择量具本零件属于大量生产，一般采用通用量具。加工16外圆面可用分度值001MM的外径千分尺，加工305外沟槽可用分度值002MM的游标卡尺，加工10H11的孔可用分度值001MM的内径百分表外圆加工所用量具工序加工面尺寸尺寸公差（）量具141600231502度值为001MM测量范围，025的外径千分尺7810009锥柄圆柱塞尺（GB632286）91125斜面角度尺测量范围0320（GB631586）12R85外圆面专用配合件16G6尺寸公差为0023，按表511（简明手册）计量器具不确定度允许值U00018，根据512，分度值002MM的游标卡尺，其不确定度数值U002MM，UU不能选用。必须UU，故应选分度值001MM的外径千分尺（U0004）测量范围025（GB121685）即可满足要求半精铰10的内孔，可用游标卡尺量，分度值为002，测量09范围0150（GB121485）精铰10H11孔，由于精度要求高，加工时每个工件都需要测量，故选用极限量规，按表521，根据孔径可选用直柄圆规塞规（GB632286）轴向尺寸所选量具工序尺寸及偏差（）量具130352031041010561783010分度值002MM，测量范围0150MM游标卡尺（GB121485）磨10的斜面，精度较高可选用I型测量范围0320的万能20角度尺GB631586二、确定工序尺寸确定工序尺寸一般的方法，由加工表面的最后工序往前推算，最后工序的工序尺寸按零件图样的要求标准。当无基准转换时，同一表面多次加工的工序尺寸只与工序的加工余量有关。当基准不重合时，工序尺寸应用工艺尺寸链解算。圆柱表面多次加工的工序尺寸只与加工余量有关。前面根据有关资料已查出本零件各圆柱面的总加工余量（毛坯余量），应将总加工余量分为各工序加工余量，然后由后往前计算工序尺寸。中间工序尺寸的公差按加工方法的经济精度确定。本零件各圆柱表面的工序加工余量、工序尺寸及偏差、表面粗糙度如下表圆柱表面的工序加工余量、工序尺寸公差及表面粗糙度加工表面工序双边余量（）工序尺寸及偏差表面粗糙度粗车半精车精车磨粗车半精车精车磨粗车半精车精车磨16外圆26090302174161616RA63RA32RA16RA0810内孔020049899610RA63RA32RA16距中心18的表面130218218长度方向的工序加工余量、工序尺寸加工长度工序余量（）工序尺寸及偏差粗车半精车精车粗车半精车精车1110811111081111105251852525185252106160861616086161（七）确定加工用量及基本时间工序2本工序为粗车（粗车端面、外圆及沟槽）。已知加工材料为45钢，抗拉强度670MPA，模锻件，有外皮，机床为CA6140卧式B车床，（一）确定粗车外圆174的切削用量，所选刀具为YT5硬质合金可转位车刀。根据切削用量简明手册第一部分11，由于CA6140机床的中心高为200（表131），故刀杆尺寸BH1625。刀片厚度为45，根据表13，选择车刀几何形状为卷屑，带倒棱型前刀面，前角。12，后角。6，主偏角90,副偏R角10，刃倾角0，角尖圆弧半径08。RS（二）（1）确定切削深度由于单边余量为13，可在一AP次走刀内完成MAP3241702确定进给量F根据表14,在粗车钢料,刀杆尺寸为16MM25MM,工件直径为2040MM时AP3RMF/503按CA6140的机床的进给量表429,选择RF/4确定进给量尚需满足机床进给机构强度的要求,故需进行校验根据表130,CA6140机床进给机构允许的进给力1纵走刀3530N2横走刀5100NMAXFMAXF根据表121，当钢570670MPAB2MM,053,KR45,V50M/MIN预计进给力F630NAPFRM/0FF的修正系数为KF10,KF10,KF117表1292FROFSFKRF故实际进给力为F630117N7371NF由于切削时的进给力小于机床进给机构允许的进给力,故所选的04,可用FRM/3选择车刀磨钝标准及耐用度根据19车刀后刀面最大磨损量取1MM,可转位车刀的寿命一般为T30MIN4确定切削速度V切削速度V可根据公式计算,也可直接由表中查出,现采用查表法确定切削速度根据表110,当用YT15硬质合金车刀加工630700MPA钢料,B2MM,053MM/R,切削速度V138M/MINAPF切削速度的修正系数为K10,K081,K08,K065,K10见TVKRVSVTVKV表128,故VCVTK/MIN581256N925DCV10201568MIN/RI/R根据CA6140机床说明书,选择N1120C这时实际切削速度VC为VCM/MIN70M/MIN10NC0125校验机床功率切削时的功率可由表124查出,当580970MPA2MM047VC70M/MIN时,BAPFRM/P17KWC切削功率的修正系数KPKF089,KPKF10表1292KRCKRCROCROC故实际切削功率时的功率为P17089KW15KW,根据CA6140车C床说明书,当N960R/MIN时,车床主轴允许功率P75KW,因PP,故CECE所选择的切削用量可在CA6140车床上进行最后决定的车削用量为13MM,N1120,APRMF/40MIN/RVC70M/MIN三计算基本时间TMNFL式中L,52,根据表126车削时的入切量及超切量YLL35MM,Y则L5235MM555MM,故TMIN0124MINM40125工序3，本工序为半精车外圆（1）选择刀具车刀形状，刀杆尺寸及刀片厚度均与粗车相同。半精车的刀片牌号选为YT15，车刀几何形状为（表13）,K45K5RR128310MM10B03MM,OO01RI卷屑槽尺寸为R4MM，W35MM，C04MMBNBNBN（2）切削用量1）切削深度AP045MM251647决定进给量，半精加工进给量主要受加工表面粗糙度的限制，根F据表16，当表面粗糙度为RA16M,10MM,V50100M/MIN预计时016025MM/RF根据CA6140车床说明书，选择022MM/RF3选择车刀磨钝标准及耐用度根据19车刀后刀面最大磨损量取04MM,可转位车刀的寿命一般为T60MIN（4）决定切削速度VC，根据表110当630700MPA钢料,B14MM,025MM/R,切削速度V176M/MINAPF切削速度的修正系数为K065,K081,K08,K10,K10故TVKRVSVTVKVVCVTK/MIN741M/MINN1354DCV104170MIN/RIN/R根据CA6140机床说明书,选择N1400C这时实际切削速度VC为VCM/MIN7649M/MIN10NC01475校验机床功率切削时的功率可由表124查出,当580970MPA2MM025VC86M/MIN时,BAPFRM/P12KWCCA6140主电动机功率P73KW，,因PP,故所选择的切削用量ECE可在CA6140车床上进行最后决定的车削用量为045MM,N1400,APRMF/20MIN/RVC76M/MIN三计算基本时间TMNFL式中L,52,根据表126车削时的入切量及超切量YLL35MM,Y则L5235MM555MM,故TMIN018MINM20145工序6本工序为精铣角度为10的对称斜面1、选择铣刀1）根据表12选择高速钢立铣刀，根据表34，铣削宽度8CA时，铣刀直径D40MMO2、选择切削用量1）由于加工余量不大，可在一次走刀内切完，则10MMAP2）决定进给量ZF根据表34，每齿进给量008005MM/Z，应取005ZFZF3）选择铣刀磨钝标准及刀具寿命根据表37铣刀刀齿后面最大磨损量为05MM，由于D40MM，故刀具寿命OT90MIN（表38）4）决定切削速度和每分钟进给量CVFV切削速度可根据表327中的公式计算V90CVPEYVZXMOAFTQDCK0150013246942M/MINNR/MIN788R/MIN4091根据X62W型卧式铣床主轴转速表（4239）选择N750R/MIN根据X62W型机床说明书选择N750R/MIN600MM/MINFCVMM/Z0033MM/ZZCFFNV2475065）检验机床功率根据表323，当5601000MP1115BAEPA40MM，Z24600MM/MINODFV36KWCP根据X62W型卧式铣床说明书（表330）机床主轴允许的功率为75075KW563KW，因为，所以所选择的切削CMPCPM用量可以采用，即10MM，600MM/MIN，N750AFVR/MIN，99M/MIN,0033MM/ZCVZ3、计算基本时间TMNFLL,10,根据表326,不对称安装铣刀，车削时的入切量及超YLL切量40MM,则L1040MM50MM,故TMIN0083MINM605工序8、钻孔加工材料45钢，670MPAB加工要求孔径D10MM，孔深30MM，精度为IT11，用乳化L液冷却机床Z525型立式钻床1、选择钻头选择高速钢麻花钻头，其直径D。98MM钻头几何形状为（表21及表22），标准刃磨302118270。12B1MM2MML1、选择切削用量（1）决定进给量F1）按加工要求决定进给量，根据表27，当加工要求为H11精度，钢的强度800MPAD。98时B022028MM/RF2）按钻头强度决定进给量，根据表28，当670MPABD。98MM时钻头强度允许的进给量065MM/RF按机床进给机构强度决定进给量，根据表29当840MPA、BD。102MM机床进给机构允许的轴向力为8330N（Z525钻床允许的轴向力为8330N）见表235，进给量为075MM/R，根据Z525F钻床说明书，选择028MM/R，机床进给机构强度也可根据初步确F定的进给量查出轴向力再进行比较来校验，由表219可查出钻孔时的轴向力，当028MM/R，D。102MM时，轴向力F2520N，FF轴向力的修正系数均为10，故F2520NF根据Z5252钻床说明书，机床进给机构强度允许的最大向力F8830N，由于FF，故028MM/R可用MAXFMAXF（2）决定钻头磨钝标准及寿命由表212当D。98MM时，钻头后刀面最大磨损量取为06MM，寿命T25MIN（3）决定切削速度根据表214670MPA的45钢加工性属5类,B由表213，当加工性为5类，028MM/R,标准的钻头，FD。98MM时，VT12M/MIN切削速度的修正系数为K10,K10,K085,K10,TVCIVTVVVTKV121010085M/MIN144M/MINN389910DVT8912MIN/RIN/R根据Z525钻床说明书,可考虑选择N392，但因所选择转速C较高，会使刀具寿命下降，故可将进给量降低一级，即取022MM/R也可选择较低一级转速N272，仍用FCMIN/R028MM/R，比较这两种选择方案1）第一方案，028MM/R，N392FCI/RN028392MMMIN10976MMMINCF第二方案，022MM/R，N272FCMIN/RN022272MMMIN5984MMMINCF因为第一方案N的乘积较大，基本时间较少，故第一方案较好，这时V12M/MIN028MM/RCF（4）校验机床的扭矩及功率根据表220，当026MM/RD。111MM时，M1324NFTM，扭矩的修正系数均为1，故M1324NM，根据Z525钻C床说明书，当N392，MM726NM。根据表222，当CMIN/R570680MPAD。10MM038MM/RV12BFCM/MINP11KW根据Z525钻床说明书CP28081226KW,由于MM，PP,故选择之切削用ECMCE量可用，即028MM/R，N392，V12M/MIN，FCIN/RC3、计算基本时间TMNFLL,30,根据表229车削时的入切量及超切量5MM,YLLY则L305MM35MM,故TMIN0319MINM280395工序9本工序为精铰孔1、选择铰刀选择硬质合金铰刀，其直径D10MM，铰刀几何形状为表26硬质合金铰刀2、选择车削用量（1）决定进给量F1按加工要求决定进给量，根据表211，当钢的强度900MP，铰刀直径510，进给量为025035且只用于加工BA通孔，加工盲孔时，进给量应取为0205MM/R，根据Z525钻床说明书,选028MM/RF（2）决定铰刀磨钝标准及寿命由表212当铰刀直径D。20MM，铰刀后刀面最大磨损限度为0406MM，寿命T20MIN（3）决定切削速度由表225当钢670MP，铰刀直径为BA10MM，切削深度005012MM时，切削速度为812M/MINAP表230V26M/MINCKVFAPTDCYXMZOV06502438193724NR/MIN828R/MINO103根据Z525机床说明书，选择N960R/MIN（4）检验机床扭矩及功率根据表220，当033，D。11，MT1589NMF扭矩的修正系数均为1，故M159NM，根据Z525钻床说明书，C当N960R/MIN,MM422NM，功率PKW138KWCCOCDV301026895根据表235，Z525的钻床的功率P28KW，由于EMM，PP,故选择之切削用量可用，即CMCE028MM/R，N960，V26M/MIN，FCMIN/RC3、计算基本时间TMNFLL,30,根据表229车削时的入切量及超切量5MM,YLLY则L305MM35MM,故TMIN013MINM2809635TNFL工序10本工序为铣25槽粗铣槽,所选刀具为高速钢角度铣刀,铣刀直径D40,深度为10,齿数Z25,表32由于加工钢料的在6001000MPA范围内,B故选前刀15,后角25周齿,8端齿OOO已知铣削宽度6,铣削深度8,机床选用X62W型卧式铣EAAP床,铣20的槽1确定每齿进给量FZ根据表33,X62W型卧式铣床的功率为75KW表4238工艺系统刚性为中等,查得每齿进给量FZ006003Z表34现取FZ005Z2选择铣刀磨钝标准及耐用度根据表37,角铣刀后刀面最大磨损量为02,铣刀直径40,耐用度T120表383确定切削速度U和工作台每分钟进给量根据表327P107中公式计算VVPEYVZXMOAFTQDCKVM/MIN2901302012568403817523648M/MINNR/MIN23089R/MIN409根据X62W型卧式铣床主轴转速表4239选择N235R/MIN根据X62W型卧式铣床说明书选择N235R/MIN190MM/MINFCV因此实际每齿进给量MM/Z0032MM/ZZCFFNV2531904、检验机床功率根据表323，当5601000MP3884BAEPA190MM/MINFV近似值38KWCP根据X62W型卧式铣床说明书（表4239）机床主轴允许的功率为75075KW563KW，因为，所以所选择的切CMPCM削用量可以采用，即8MM，190MM/MIN，N235AFVR/MIN，29M/MIN,0032MM/ZCVZ3、计算基本时间TMNFLL,22,根据表326,不对称安装铣刀，车削时的入切量及超YLL切量40MM,则L2240MM62MM,故TMIN0263MINM2356四专用夹具设计1明确工序加工要求本次专用机床夹具设计任务是设计用于加工定位销锥度上的对称斜面，具体设计内容和要求应以机械制造工艺学课程设计任务书和定位销机械加工工艺规程为依据。由零件图样和课程设计任务书中能得到本零件的加工要求如下1）加工10的对称斜面加工10的对称斜面前已进行磨削加工，其表面粗糙度为RA08M（2）明确定位方案选择定位元件工件的定位方案与定位基准面的选择一般应与该工件的机械加工工艺规程一致。由零件图样和该零件的机械加工工艺规程可知，应选择定位销上表面做为定位基面，本次加工的对称斜面与做为基准的上表面相互垂直，定位销上方的方形凸台为定位基准。课程设计心得体会紧张而又辛苦的三周课程设计结束了。当我快要完成老师下达给我的任务的时候,我仿佛经过了一次翻山越岭,登上了高山之颠,顿感心旷神怡,眼前豁然开朗课程设计是我们专业课程知识综合应用的实践训练,这是我们迈向社会,从事职业工作前一个必不可少的过程“千里之行始于足下”,通过这次课程设计,学会脚踏实地地迈开这一步,就是为明天能稳健地在社会大潮中奔跑打下坚实的基础。说实话,课程设计真实有点累。然而,当我一着手清理自己的设计成果,仔细回味这三周的心路历程,一种少有的成功喜悦即刻是我倦意全消。虽然这是我刚学会走完的第一步,使我人生中的一点小小的胜利,然而它令我感到自己成熟许多,令我有了一种“春眠方知晓”的感悟。通过课程设计,使我深深体会到,干任何事都必须耐心、细致。课程设计过程中,许多计算有时不免令我感觉心烦意乱,有几次因为不小心我算计出错,只能毫不情愿地重来。但一想起老师平时对我们耐心的教导,想到今后自己应当承担的社会责任,想到世界上因为某些细小失误而出现的令世人无比震惊的事故,我不禁时刻提醒自己,一定要养成一种高度责任、一丝不苟的良好的习惯。这次课程设计使我在工作作风上得到了一次难得的磨练。最后，我要衷心的感谢老师,是您的严厉批评唤醒了我,是您的敬业精神感动了我,是您的教诲启发了我,是您的殷切期望鼓舞了我。我感谢老师您今天又为我增添了一副坚硬的翅膀AGANEMPLOYMENTTRIBUNALCLAIEMLOYMENTTRIBUNALSSORTOUTDISAGREEMENTSBETWEENEMPLOYERSANDEMPLOYEESYOUMAYNEEDTOMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALIFYOUDONTAGREEWITHTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUYOUREMPLOYERDISMISSESYOUANDYOUTHINKTHATYOUHAVEBEENDISMISSEDUNFAIRLYFORMOREINFORMU,TAKEADVICEFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPEMPLOYMENTTRIBUNALSARELESSFORMALTHANSOMEOTHERCOURTS,BUTITISSTILLALEGALPROCESSANDYOUWILLNEEDTOGIVEEVIDENCEUNDERANOATHORAFFIRMATIONMOSTPEOPLEFINDMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALCHALLENGINGIFYOUARETHINKINGABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,YOUSHOULDGETHELPSTRAIGHTAWAYFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPATIONABOUTDISMISSALANDUNFAIRDISMISSAL,SEEDISMISSALYOUCANMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,EVENIFYOUHAVENTAPPEALEDAGAINSTTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUHOWEVER,IFYOUWINYOURCASE,THETRIBUNALMAYREDUCEANYCOMPENSATIONAWARDEDTOYOUASARESULTOFYOURFAILURETOAPPEALREMEMBERTHATINMOSTCASESYOUMUSTMAKEANAPPLICATIONTOANEMPLOYMENTTRIBUNALWITHINTHREEMONTHSOFTHEDATEWHENTHEEVENTYOUARECOMPLAININGABOUTHAPPENEDIFYOURAPPLICATIONISRECEIVEDAFTERTHISTIMELIMIT,THETRIBUNALWILLNOTUSUALLYACCEPTIIFYOUAREWORRIEDABOUTHOWTHETIMELIMITSAPPLYTOYOUIFYOUAREBEINGREPRESENTEDBYASOLICITORATTHETRIBUNAL,THEYMAYASKYOUTOSIGNANAGREEMENTWHEREYOUPAYTHEIRFEEOUTOFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASETHISISKNOWNASADAMAGESBASEDAGREEMENTINENGLANDANDWALES,YOURSOLICITORCANTCHARGEYOUMORETHAN35OFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASEYOURECLEARABOUTTHETERMSOFTHEAGREEMENTITMIGHTBEBESTTOGETADVICEFROMANEXPERIENCEDADVISER,FOREXAMPLE,ATACITIZENSADVICEBUREAUTOFINDYOURNEARESTCAB,INCLUDINGTHOSETHATGIVEADVICEBYEMAIL,CLICKONNEARESTCABFORMOREINFORMATIONABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,SEEEMPLOYMENTTRIBUNALSTHELACKOFAIRUPTHEREWATCHMCAYMANISLANDSBASEDWEBB,THEHEADOFFIFASANTIRACISMTASKFORCE,ISINLONDONFORTHEFOOTBALLASSOCIATIONS150THANNIVERSARYCELEBRATIONSANDWILLATTENDCITYSPREMIERLEAGUEMATCHATCHELSEAONSUNDAY“IAMGOINGTOBEATTHEMATCHTOMORROWANDIHAVEASKEDTOMEETYAYATOURE,“HETOLDBBCSPORT“FORMEITSABOUTHOWHEFELTANDIWOULDLIKETOSPEAKTOHIMFIRSTTOFINDOUTWHATHISEXPERIENCEWAS“UEFAHASOPENEDDISCIPLINARYPROCEEDINGSAGAINSTCSKAFORTHE“RACISTBEHAVIOUROFTHEIRFANS“DURINGCITYS21WINMICHELPLATINI,PRESIDENTOFEUROPEANFOOTBALLSGOVERNINGBODY,HASALSOORDEREDANIMMEDIATEINVESTIGATIONINTOTHEREFEREESACTIONSCSKASAIDTHEYWERE“SURPRISEDANDDISAPPOINTED“BYTOURESCOMPLAINTINASTATEMENTTHERUSSIANSIDEADDED“WEFOUNDNORACISTINSULTSFROMFANSOFCSKA“AGEHASREACHEDTHEENDOFTHEBEGINNINGOFAWORDMAYBEGUILTYINHISSEEMSTOPASSINGALOTOFDIFFERENTLIFEBECAMETHEAPPEARANCEOFTHESAMEDAYMAYBEBACKINTHEPAST,TOONESELFTHEPARANOIDWEIRDBELIEFDISILLUSIONMENT,THESEDAYS,MYMINDHASBEENVERYMESSY,INMYMINDCONSTANTLYALWAYSFEELONESELFSHOULDGOTODOSOMETHING,ORWRITESOMETHINGTWENTYYEARSOFLIFETRAJECTORYDEEPLYSHALLOW,SUDDENLYFEELSOMETHING,DOIT一字开头的年龄已经到了尾声。或许是愧疚于自己似乎把转瞬即逝的很多个不同的日子过成了同一天的样子；或许是追溯过去，对自己那些近乎偏执的怪异信念的醒悟，这些天以来，思绪一直很凌乱，在脑海中不断纠缠。总觉得自己似乎应该去做点什么，或者写点什么。二十年的人生轨迹深深浅浅，突然就感觉到有些事情，非做不可了。THEENDOFOURLIFE,ANDCANMEETMANYTHINGSREALLYDO而穷尽我们的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可DURINGMYCHILDHOOD,THINKLUCKYMONEYANDNEWCLOTHESARENECESSARYFORNEWYEAR,BUTASTHEADVANCEOFTHEAGE,WILLBEMOREANDMOREFOUNDTHATTHOSETHINGSAREOPTIONALJUNIORHIGHSCHOOL,THOUGHTTOHAVEACRUSHONJUSTMEANSTHATTHEREALGROWTH,BUTOVERTHEPASTTHREEYEARSLATER,HISWRITINGOFALUMNIINPEACE,SUDDENLYFOUNDTHATISNTREALLYGROWUP,ITSEEMSISNOTSOIMPORTANTTHENINHIGHSCHOOL,THINKDONTWANTTOGIVEVENTTOOUTYOURINNERVOICECANBEINTHEHIGHSCHOOLCHILDRENOFTHEFEELINGSINAPERIOD,BUTWASEVENTUALLYINFARCTIONWHENGRADUATIONPARTYINTHETHROAT,LATERAGAINSTOODONTHEPITCHHEHASSWEATPROFUSELY,LOOKEDATHISTHROWNABASKETBALLHOOPS,SUDDENLYFOUNDHIMSELFHASALREADYCANTREMEMBERHISAPPEARANCE童年时，觉得压岁钱和新衣服是过年必备，但是随着年龄的推进，会越来越发现，那些东西根本就可有可无；初中时，以为要有一场暗恋才意味着真正的成长，但三年过去后，自己心平气和的写同学录的时候，突然就发现是不是真正的成长了，好像并没有那么重要了；然后到了高中，觉得非要吐露出自己的心声才能为高中生涯里的懵懂情愫划上一个句点，但毕业晚会的时候最终还是被梗塞在了咽喉，后来再次站在他曾经挥汗如雨的球场，看着他投过篮球的球框时，突然间发现自己已经想不起他的容颜。ORIGINALLY,THISWORLD,CANPRODUCEACHEMICALREACTIONTOANEVENT,INADDITIONTORESOLUTELY,HAVETODO,ANDTIME原来，这个世界上，对某个事件能产生化学反应的，除了非做不可的坚决，还有，时间。APERSONSTIME,YOURIDEASAREALWAYSSPECIALTOCLEARWANT,WANT,LINEISCLEAR,ASIFNOTHINGCOULDSHAKEHISALSOONCESEEMEDTOBEDETERMINEDTODOSOMETHING,BUTMOREOFTENISHEBACKEDOUTATLASTDISLIKEHISCOWARDICE,FINALLYFOUNDTHATTHEREAREALOTOFLOVE,THEREAREALOTOFMISS,LIKESHADOWREALLYHAVEBEENDOOMEDTHOSEWHODO,JUSTGREENYEARSONESELFGIVEONESELFANARMINJECTION,ORISASELFRIGHTEOUSSPIRITUAL一个人的时候，自己的想法总是特别地清晰。想要的，不想要的，界限明确，好像没有什么可以撼动自己。也曾经好像已经下定了决心去做某件事，但更多的时候是最后又打起了退堂鼓。嫌恶过自己的怯懦，最终却发现有很多缘分，有很多错过，好像冥冥之中真的已经注定。那些曾经所谓的非做不可，只是青葱年华里自己给自己注射的一支强心剂，或者说，是自以为是的精神寄托罢了。ATTHEMOMENT,THESKYISDARK,THEAIRISFRESHFACTORAFTERJUSTRAINEDSUDDENLYTHOUGHTOFBLUEPLAIDSHIRTTHOSEWEREBROKENINTOVARIOUSSHAPESOFSTATIONERYFROMTHECORNERATTHEBEGINNINGOFDEEPFRIENDSHIPHAVEDECLAREDTHEENDOFTHEENCOUNTERTHATHAVENTSTARTPLANNINGTHOSEYEARS,THOSEDAYSOFDO,FINALLY,LIKEYOUTH,WILLENDINOURLIFE此刻，天空是阴暗的，空气里有着刚下过雨之后的清新因子。突然想到那件蓝格子衬衫；那些被折成各种各样形状的信纸；那段从街角深巷伊始的友谊；还有那场还没有开始就宣告了终结的邂逅计划那些年那些天的非做不可，终于和青春一样，都将在我们的人生中谢幕。BAUMGARTNERTHEDISAPPOINTINGNEWSMISSIONABORTEDRPLAYSANIMPORTANTROLEINTHISMISSIONSTARTINGATTHEGROUND,CONDITIONSHAVETOBEVERYCALMWINDSLESSTHAN2MPH,WITHNOPRECIPITATIONORHUMIDITYANDLIMITEDCLOUDCOVERTHEBALLOON,WITHCAPSULEATTACHED,WILLMOVETHROUGHTHELOWERLEVELOFTHEATMOSPHERETHETROPOSPHEREWHEREOURDAYTODAYWEATHERLIVESITWILLCLIMBHIGHERTHANTHETIPOFMOUNTEVEREST55MILES/885KILOMETERS,DRIFTINGEVENHIGHERTHANTHECRUISINGALTITUDEOFCOMMERCIALAIRLINERS56MILES/917KILOMETERSANDINTOTHESTRATOSPHEREASHECROSSESTHEBOUNDARYLAYERCALLEDTHETROPOPAUSE,ECANEXPECTALOTOFTURBULENCEWEOFTENCLOSEOURSELVESOFFWHENTRAUMATICEVENTSHAPPENINOURLIVESINSTEADOFLETTINGTHEWORLDSOFTENUS,WELETITDRIVEUSDEEPERINTOOURSELVESWETRYTODEFLECTTHEHURTANDPAINBYPRETENDINGITDOESNTEXIST,BUTALTHOUGHWECANTRYTHISALLWEWANT,INTHEEND,WECANTHIDEFROMOURSELVESWENEEDTOLEARNTOOPENOURHEARTSTOTHEPOTENTIALSOFLIFEANDLETTHEWORLDSOFTENUS生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢WHENEVERWESTARTTOLETOURFEARSANDSERIOUSNESSGETTHEBESTOFUS,WESHOULDTAKEASTEPBACKANDREEVALUATEOURBEHAVIORTHEITEMSLISTEDBELOWARESIXWAYSYOUCANOPENYOURHEARTMOREFULLYANDCOMPLETELY当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。WHENEVERAPAINFULSITUATIONARISESINYOURLIFE,TRYTOEMBRACEITINSTEADOFRUNNINGAWAYORTRYINGTOMASKTHEHURTWHENTHESADNESSSTRIKES,TAKEADEEPBREATHANDLEANINTOITWHENWERUNAWAYFROMSADNESSTHATSUNFOLDINGINOURLIVES,ITGETSSTRONGERANDMOREREALWETAKEANEMOTIONTHATSFLEETINGANDMAKEITASOLIDEVENT,INSTEADOFSOMETHINGTHATPASSESTHROUGHUS当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀BYUTILIZINGOURBREATHWESOFTENOUREXPERIENCESIFWEDAMTHEMUP,OURLIVESWILLSTAGNATE,BUTWHENWEKEEPTHEMFLOWING,WEALLOWMORENEWNESSANDGREATEREXPERIENCESTOBLOSSOM深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。2EMBRACETHEUNCOMFORTABLEWEALLKNOWWHATTHATTWINGEOFANXIETYFEELSLIKEWEKNOWHOWFEARFEELSINOURBODIESTHETENSIONINOURNECKS,THETIGHTNESSINOURSTOMACHS,ETCWECANPRACTICELEANINGINTOTHESEFEELINGSOFDISCOMFORTANDLETTHEMSHOWUSWHEREWENEEDTOGO我们都经