少年宫活动记载1_营销活动策划_计划解决方案_实用文档

活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第一课二年级教学内容1、复习正手攻球技术2、游戏托球竞走教学要求1、进一步提高正手攻球技术。2、熟悉球性，培养学生合作意识。教学过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、复习正手攻球技术，提出注意事项。4、学生分组活动，教师巡视指导。5、教师讲解游戏方法。6、组织学生进行游戏活动。7、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第二课教学内容1、正手发奔球技术。2、游戏绕台接力教学要求1、了解正手发奔球的动作要领,并能初步做出发奔球的动作。2、进一步提高正手攻球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动。2、教师讲解示范正手发奔球的动作要领。要领右脚稍后,身体稍向右转,右手持拍于身体右側球向上抛起后,持拍手随即向右后上方引拍,击球时前臂快速由后左前方挥动,拇指压拍,拍面稍前倾并略向左偏斜,球拍沿球的右側中部向中上部摩擦击球后,前臂和手腕随势向前挥动。3、组织徒手模仿练习。4、两人台上练习，一人发奔球，一人推挡回球，交换进行。5、分组练习，组长喂球，其余学生依次攻球。6、学生展示，师生点评。乒乓口诀发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。7、每课一练青蛙跳8、教师讲解游戏方法。9、组织学生进行游戏活动。10、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第三课教学内容1、推挡技术。2、游戏托球竞走。教学要求1、进一步复习提高推挡球技术。2、熟悉球性，培养学生团队合作意识。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球。3、复习推挡技术，提出注意事项。4、学生分组活动，教师巡视指导。5、教师讲解游戏方法。6、组织学生进行游戏活动。7、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第四课教学内容1、步法移动单步。2、推挡技术。教学要求1、了解步法单步的动作要领,并能初步做出单步的动作。2、进一步提高推挡球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球。3、教师讲解示范步法移动单步技术的动作要领。要领以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。4、组织模仿练习。5、教师检查，纠正动作。6、两人台上互推挡，限定路线。7、每课一练仰卧起坐8、名将简介王楠7岁开始打球，1992年进省队，1995年进国家队，左手横握球拍，弧圈球结合快攻打法。王楠是邓亚萍退役后中国女队的领军人物，她几乎包揽了所有比赛女子单打的冠军，也是中国第二个“大满冠”的选手。9、小结，下课安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第五课教学内容1、步法移动跨步。2、游戏绕台接力搓球技术。教学要求1、初步学习步法跨步的动作要领,并能初步做出跨步的动作。2、熟悉球性，培养学生团队合作意识。进一步提高搓球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动第三课2、熟悉球性，原地颠球。3、教师讲解示范步法移动跨步的动作要领。要领跨步是以一只脚向前、后、左、右不同方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动脚上，而另一只脚也迅速滑动半步跟过去，然后挥拍击球。4、组织模仿练习。5、自己在台上抛球，将球搓过网，控制落点。6、请做得好的学生表演，师生评议，指出优缺点和改进方法。乒乓口诀短球对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。7、每课一练跳短绳（双飞）8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第六课教学内容1、搓球技术2、游戏托球竞走教学要求1、进一步学习步法跨步的动作要领,并能初步做出跨步的动作。2、进一步提高搓球技术。熟悉球性，培养学生团队合作意识。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性3、教师讲解示范进一步强调步法移动跨步的动作要领。4、组织模仿练习。5、自己在台上抛球，将球搓过网，控制落点。6、请做得好的学生表演，师生评议，指出优缺点和改进方法7、每课一练跳短绳（双飞）8、组织学生做游戏9、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第七课教学内容1、反手发奔球技术。2、了解乒乓小知识正手攻球技术。教学要求1、了解反手发奔球的动作要领,并能初步做出发奔球动作。2、熟悉球性，培养学生团队合作意识进一步提高正手攻球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球。3、教师讲解示范反手发奔球的动作要领。要领左脚稍后,身体稍向左转,右手持拍于身体左側球向上抛起后,持拍手随即向左后上方引拍,击球时前臂快速由后右前方挥动,拇指压拍,拍面稍前倾并略向右偏斜,球拍沿球的左側中部向中上部摩擦击球后,前臂和手腕随势向前挥动。4、组织模仿练习。5、一人发球，一人攻球回击，互换练习。6、组织教学评议，提高学生练习兴趣。7、每课一练抱膝跳8、乒乓小知识比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。9、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第八课教学内容1、进一步加强反手发奔球技术。2、正手攻球技术。教学要求1、加强巩固发奔球的动作要领,并能做出发奔球动作。2、熟悉球性，培养学生团队合作意识。进一步提高正手攻球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球3、教师讲解示范强调反手发奔球的动作要领。4、组织模仿练习。5、一人发球，一人攻球回击，互换练习。6、组织教学评议，提高学生练习兴趣。7、组织游戏8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第九课教学内容1、步法移动并步。2、推挡球技术。教学要求1、初步学习并步的动作要领,并能初步做出并步的动作要领。2、进一步提高推挡球球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球。3、复习推挡技术，提出注意事项4、教师讲解示范步法移动并步的动作要领。要领移动方法基本和跳步相似,区别在于不腾空跳动,移步时,先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步,然后同方向的脚再向来球的方向迈一步。5、组织模仿练习。6、两人台上对推斜线。7、检查练习效果。乒乓口诀比赛乒乓小小球，推挡扣拉抽。迅缓随时机，刚柔智勇谋。8、每课一练绕台跑9、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十课合计人教学内容1、步法移动并步。2、推挡球技术。教学要求1、进一步学习巩固并步的动作要领,并能做出并步的动作要领。2、进一步提高推挡球球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球。3、复习推挡技术，提出注意事项4、教师讲解示范强调步法移动并步的动作要领5、组织模仿练习。6、两人台上对推斜线。7、检查练习效果。8、每课一练绕台跑9、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十一课教学内容1、步法移动交叉步。2、搓球技术。合计人教学要求1、初步学习交叉步的动作要领,并能初步做出交叉步的动作。2、进一步提高搓球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，原地颠球。3、教师讲解示范步法移动交叉步的动作要领。要领先以靠近来球的脚作为支撑脚蹬地,使远离来球的脚迅速向来球方向跨出一大步,然后,原蹬地脚向前移动一步。5、组织模仿练习。6、自己在台上抛球，将球搓过网（一左一右）。7、组织学生交流，逐步掌握其正确的动作特点。乒乓口诀接发球“准备姿势”接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。8、每课一练俯卧撑9、小结，下课安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十二课教学内容合计人1、步法移动交叉步。2、搓球技术。教学要求1、进一步学习巩固交叉步的动作要领,并能做出交叉步的动作。2、进一步提高搓球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性。3、教师讲解示范强调步法移动交叉步的动作要领。4、组织模仿练习。5、自己在台上抛球，将球搓过网（一左一右）。6、组织学生交流，逐步掌握其正确的动作特点。7、每课一练俯卧撑8、游戏投弹9、小结，下课安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十三课教学内容合计人1、正手发奔球技术。2、正手攻球技术。教学要求1、了解正手发奔球的动作要领,并能初步做出发奔球的动作。2、进一步提高正手攻球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性。3、复习推挡技术，提出注意事项。4、台上练习正手发奔球并控制落点。5、教师巡视指导。6、一人正手发奔球，一人正手攻球回击，互换练习。7、请做得好的小组表演，并进行评议。8、每课一练“8字踩点9、小结，下课乒乓儿歌乒乓宝宝要睡觉小小板儿轻轻摇，乒乓宝宝要睡觉。臂儿抬起放放平，乒乓宝宝睡着了。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十四课教学内容1、正手发奔球技术。2、正手攻球技术。合计人教学要求1、加强巩固正手发奔球的动作要领,并能做出发奔球的动作。2、进一步提高正手攻球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性。3、复习发奔球技术，提出注意事项。4、台上练习正手发奔球并控制落点。5、教师巡视指导。6、一人正手发奔球，一人正手攻球回击，互换练习。7、请做得好的小组表演，并进行评议。8、每课一练“8字踩点9、游戏绕台接力10、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十五课教学内容1、步法移动跳步。2、推挡球技术。教学要求1、了解步法跳步的动作要领,并能初步做出跳步的合计人动作。2、进一步提高推挡球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，托球竞走。3、复习推挡技术，提出注意事项。4、教师讲解示范步法移动跳步技术的动作要领。要领来球异方向的脚先蹬地,两脚几乎同时离地向左或向右移动,先蹬地脚落地,另一脚再跟着落地，若来球落点较远或较近,其移动方向可偏后或偏前。5、组织模仿练习。6、一人正手发奔球，一人推挡回中路，互换练习。7、检查练习效果。8、每课一练移步换球9、小结，下课。乒乓口诀步法练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十六课教学内容1、步法移动跳步。合计人2、推挡球技术。教学要求1、了解步法跳步的动作要领,并能初步做出跳步的动作。2、进一步提高推挡球技术。教学过程1、整队组织学生做准备活动2、熟悉球性，托球竞走。3、复习推挡技术，提出注意事项。4、教师讲解示范强调步法移动跳步技术的动作要领。5、组织模仿练习。6、一人正手发奔球，一人推挡回中路，互换练习。7、检查练习效果。8、每课一练移步换球9、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第九课1教学内容1、步法移动单步。2、搓球技术。教学要求1、进一步掌握单步移动的动作。2、进一步提高搓球技术。合计人教学过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示步法移动单步技术的动作要领，动作快，重心平稳。4、分散练习。5、自己在台上抛球，将球搓过网，远近结合。6、参加组间交流，相互学习，取长补短，达到练习目的。7、小结，下课。名将简介马龙的发球以正手位小三角区的侧上、下旋球为主，落点变化多。正手位突出“快”字，近台上手积极，击球点早，弧线控制得好，反手位能够有效地结合弹打和快撕，利用快节奏中的落点变化来弥补力量的不足。马龙的接发球技术也非常有特点，两面连续回短的能力强，反手位的拧，弧线有点拐常常令对手失误。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第九课2教学内容1、搓球技术。2、每课一练跳短绳（双飞）教学要求1、熟悉球性，增强身体素质。2、进一步提高搓球技术。教学过程合计人1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示步法移动单步技术的动作要领，动作快，重心平稳。4、分散练习。5、自己在台上抛球，将球搓过网，远近结合。6、参加组间交流，相互学习，取长补短，达到练习目的。7、每课一练跳短绳（双飞）8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十课1教学内容1、反手发奔球技术。2、游戏教学要求1、了解反手发奔球的动作要领,并能初步做出反手发奔球的动作。2、熟悉球性，培养学生合作意识。教学过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。合计人2、熟悉球性原地颠球。3、复习发奔球技术，提出注意事项。4、教师提示反手发奔球技术的动作要领。5、分组练习反手发奔球。6、两人一组，一人反手发奔球，一人正手攻球回击，互换练习。7、练习中强调动作自然，放松。每课一练颠球跑用乒乓拍颠球进行迎面接力跑，距离为20米。球落地可捡球后托拍上继续跑。先到终点者为胜。8、学生分组活动，教师巡视指导。9、教师讲解游戏方法。10、组织学生进行游戏活动。11、小结，下课。乒乓知识“阻挡”自对方最后一次击球触及本方台区后，如果在台面上方或正向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十课2教学内容1、复习攻球技术。2、游戏教学要求1、了解攻球的动作要领,并能初步做出攻球的动作。2、熟悉球性，培养学生合作意识。合计人教学过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、复习攻球技术，提出注意事项。4、分组练习5、两人一组，一人反手发奔球，一人正手攻球回击，互换练习。6、练习中强调动作自然，放松。7、学生分组活动，教师巡视指导。8、教师讲解游戏方法。9、组织学生进行游戏活动。10、乒乓知识“阻挡”自对方最后一次击球触及本方台区后，如果在台面上方或正向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。11、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十一课1教学内容1、步法移动跳步。2、每课一练抱膝跳教学要求1、巩固跳步动作。2、进一步提高推挡球技术。合计人教学过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示步法移动跳步技术的动作要领，动作快，重心平稳。4、分散练习。5、自己在台上抛球，将球搓过网，远近结合。6、参加组间交流，相互学习，取长补短，达到练习目的。7、每课一练抱膝跳8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十一课2教学内容1、步法移动跳步。2、推挡球技术。教学要求1、巩固跳步动作。2、进一步提高推挡球技术。教学过程合计人1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示要领。4、组织学生分散练习。5、两人在台上对推直线。6、教师巡视，检查练习效果。乒乓口诀推挡球推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍7、每课一练抱膝跳8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十二课1教学内容1、步法移动跨步。2、游戏教学要求1、了解步法移动跨步的动作要领,并能初步做出步法移动跨步的动作。2、熟悉球性，培养学生合作意识。教学过程合计人1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示步法移动跨步的动作。4、组织学生练习。5、两人台上全力推斜线。6、教师巡视，并纠正错误动作。7、组织学生游戏8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十二课2教学内容1、搓球技术。2、每课一练两人三足托球跑教学要求1、能够熟练做出跨步的动作。2、进一步提高球搓球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示步法移动跨步的动作。4、组织学生练习搓球技术。5、两人台上全力推斜线。合计人6、教师巡视，并纠正错误动作。7、每课一练两人三足托球跑两人绑住两条内侧小腿，用乒乓拍托球进行迎面接力跑，距离为20米。球落地可捡球后托拍上继续跑。先到终点者为胜。乒乓知识与同为隔网对抗，性质相近的羽毛球、网球和排球相比，乒乓球的旋转种类更为繁多，变化更为复杂，这也是它的奥妙之源。当乒乓球在空中飞行时，存在四种基本的旋转，即上旋、下旋、侧旋、逆选，它们彼此交织组合，又可珩生出26种旋转，如侧上旋、侧下旋等等。8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十三课1教学内容1、正手发奔球技术。2、游戏教学要求1、能熟练做出发奔球的动作。2、进一步提高正手攻球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示正手发奔球的动作。合计人4、正手快速发奔球至对方球台两大角。5、分组练习。6、分组练习连续正手攻球。7、每课一练绕台跑8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十三课2教学内容1、正手发奔球技术。2、正手攻球技术。教学要求1、能熟练做出发奔球的动作。2、进一步提高正手攻球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示正手发奔球的动作。合计人4、正手快速发奔球至对方球台两大角。5、分组练习。6、分组练习连续正手攻球。7、名将简介陈玘1990年进入南通业余体校，12岁入选江苏省队，1999年入选国家二队，2002年10月进入国家一队。左手横握球拍，两面弧圈球打法，正手杀伤力强、球风凶悍。8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十四课1教学内容1、步法移动并步。2、推挡球技术。教学要求1、能熟练做出并步动作。2、进一步提高推挡球球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师讲解步法移动并步的动作。合计人4、学生模仿5、分组练习。6、分组练习连续正手攻球。7、每课一练绕台跑8、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十四课2教学内容1、推挡球技术。2、每课一练移步换球教学要求1、能熟练做出并步动作。2、进一步提高推挡球球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师提示步法移动并步动作要求。4、组织分散练习。5、两人台上练习，一人一点推两点，另一人两点推一点，互换练习。6、指导学生有秩序地进行练习。每课一练移步换球乒乓知识你能分辨001G的重量差吗合计人尽管红双喜生产的乒乓球几经代表了世界最高水准，但挑剔的国手们还是会对球“挑三拣四”。现任红双喜老总回忆，他担任乒乓球厂的厂长时，曾经认为国手的挑剔不过是“吹毛求疵”的心理作用，与是特意做了5只重量仅依次相差001G的乒乓球，拿到国家队问队员们，“你们能把这5只乒乓球按重量排序吗”结果江嘉良和一位国手，真的排了出来，顺序一只不差。从此以后，这为不打乒乓球的老总再也不怀疑乒乓球的球感之细微了。8、小结，下课安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十五课1教学内容1、步法移动交叉步。2、搓球技术。教学要求1、初步学习步法移动交叉步的动作要领,并能初步做出交叉步的动作。2、进一步提高搓球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、教师讲解示范步法移动交叉步技术的动作要领。合计人4、组织模仿练习。5、自己在台上抛球，快慢结合将球搓过网。6、检查练习效果。7、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十五课2教学内容1、搓球技术。2、每课一练“8”字踩点教学要求1、进一步掌握步法移动交叉步的动作要领,并能初步做出交叉步的动作。2、进一步提高搓球技术。教法过程1、整队组织学生做准备活动熟悉球性。2、熟悉球性原地颠球。3、练习搓球4、组织模仿练习。5、自己在台上抛球，快慢结合将球搓过网。6、检查练习效果。每课一练“8”字踩点乒乓知识合计人球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。7、小结，下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第一课（三年级）教学内容1、正手发侧上旋球。2、步法移动（单步）。教学要求1、了解正手发上旋球的动作要领，并能初步做出正手发上旋球的动作。2、进一步提高步法单步技术。要领右脚在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左；击球时，手腕和手臂迅速由右向左挥动。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容合计人3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习移部换球，9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材名将简介邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第二课教学内容持拍结合单步模仿练习左推右攻。教学要求合计人了解左推右攻的动作要领，并能初步做出单步、左推右攻的动作。动作要领站位近台中偏左，判断准确及时移动抢占合理的位置，用适当的击球手法回击来球。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习仰卧起坐9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第三课合计人教学内容反手发上旋球。教学要求了解反手发上旋球的动作要领，并能初步做出反手发上旋球的动作。动作要领身体靠近球台左方，距台约35CM，上体微俯，身体向左偏斜。持球手将球抛起，持拍手向左后方引拍，把球拍引到左侧腋下，球拍稍后仰。当球下降时，持拍手用转腰带动肩臂，并以前臂发力为主，迅速向右前上方挥拍。击球瞬间手腕发力，球拍从球的中部向右侧或右侧偏上部位摩擦时产生上旋。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习俯卧撑，9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第四课教学内容1、持拍结合步法（并步）模仿练习三攻一推。2、正手拉加转弧圈球。教学要求1了解徒手跳步、三攻一推的动作要领，并能初步做出跳步、三攻一推的动作。2了解正手拉加转弧圈球的动作要领，并能初步模仿动作。动作要领两脚开立，右脚稍后，身体略向左倾转动，两膝微屈，重心放在两脚之内。向外侧方向引拍，手臂自然伸开，肘关节几乎伸直，身体重心随引拍转移到右角上，拍面前倾。拍向左前上方挥动的同时，身体重心由右脚向左脚移动。在球的下降前期拉球的中部稍偏上部位，摩擦球时，前臂在大臂的带动下爆发性用力，做快收动作，其动作要突然又力，但不要过大过长。击球后，因动作幅度大，力量大，充分向前上方挥拍，以保持身体的平衡，便于还原。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习俯卧撑9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第五课教学内容1、正手发側上旋球。2、步法移动（跳步）。教学要求1、基本掌握正手发側上旋球的动作要领。2、进一步提高跳步技术。要领右脚在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左；击球时，手腕和手臂迅速由右向左挥动。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。合计人5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习跳短绳（双飞）9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第六课教学内容1、正手拉加转弧圈球2、搓球。教学要求1、进一步掌握正手拉加转弧圈球的技术动作。2、进一步提高搓球技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。合计人5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习绕台跑9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材每课一练绕台跑安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第七课教学内容1、反手发上旋球。2、步法移动（并步）。教学要求1、初步掌握反手发上旋球的动作要领并做出动作。2、进一步提高步法移动（并步）技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容合计人3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习“8”字踩点9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材每课一练“8”字踩点安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第八课教学内容持拍结合跳步、并步、跨步模仿练习推一板侧身攻球。教学要求了解徒手结合跳步、并步、跨步、练习推一板侧身攻球的动作要领，并能初步做出动作。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容合计人3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习抱膝跳9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第九课教学内容1、正手发侧上旋球。2、移动步法（交叉步）。教学要求1、能熟练掌握正手发侧上旋球的动作要领，并能做出动作。2、进一步提高交叉步技术。教学过程合计人1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习仰卧起坐9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十课教学内容1、持拍结合单步模仿练习三推一攻。2、推挡球。教学要求1、了解徒手单步、三推一攻的动作要领，并能初步做出动作。合计人2、进一步提高推挡球技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习俯卧撑9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十一课教学内容1、反手发上旋球。2、步法移动。（跨步）教学要求合计人1、熟练掌握反手发上旋球的动作要领，并能做出动作。2、进一步提高跨步技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习绕台跑9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十二课教学内容1、持拍结合跳步模仿练习三推一攻。2、搓球。教学要求合计人1、了解徒手结合跳步练习三推一攻的动作要领，并能初步做出动作。2、进一步提高搓球技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习“8”字踩点9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十三课教学内容合计人1、正手发侧上旋球。2、步法移动（跳步）。教学要求1、能熟练做出正手发上旋球的动作。2、进一步提高跳步技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习跳短绳（双飞）9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第十四课教学内容合计人1、持拍结合跨步模仿练习（推攻）。2、正手攻球。教学要求1、了解徒手跨步（推攻）的动作要领，并能初步做出动作。2、进一步提高正手攻球技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习抱膝跳9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材每课一练抱膝跳安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第十五课教学内容1、反手发侧上旋球。2、步法移动（并步）。教学要求1、熟练掌握反手发上旋球的动作要领，并能完成较高质量的动作。2、进一步提高并步技术。动作要领身体靠近球台左方，距台约35CM，上体微俯，身体向左偏斜。持球手将球抛起，持拍手向左后方引拍，把球拍引到左侧腋下，球拍稍后仰。当球下降时，持拍手用转腰带动肩臂，并以前臂发力为主，迅速向右前上方挥拍。击球瞬间手腕发力，球拍从球的中部向右侧或右侧偏上部位摩擦时产生上旋。教学过程1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、准备活动慢跑300米，做乒乓操4、教师讲解动作要领，并示范动作。5、组织学生集体模仿练习。6、学生分组练习7、教师巡视，检查练习效果8、课后练习蛙跳9、教师小结本课的情况10、师生再见，归还器材安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第一课时教学内容1、正手发侧下旋球。2、结合步法单步推攻。教学要求1、了解发正手下旋球的动作要领，并能初步做出正手发下旋球的动作。2、进一步提高步法移动推攻的技术。教学过程1体育委员整队，报告人数，教师宣布本课内容，安排见习生。2、乒乓专项准备活动乒乓操3、讲解正手发侧下旋球动作要领发下旋球时，手臂由右后上方向左前下方挥拍，拍面后仰，球拍从球的中下部向下部摩擦击球，摩擦击球时，前臂带动手腕快速发力。4、组织模仿练习。5、分散练习步法移动推攻动作。6、集体交流，相互讨论、评议，改进组合动作。7、每课一练仰卧起坐8、介绍乒乓知识世乒赛1926年首届世乒赛在英国伦敦举行，匈牙利队作为当时的世界强队，包揽所有的五枚金牌。1926年1933年的七届世乒赛未设女子团体比赛。9、总结，宣布下课。合计人安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程第二课时教学内容1、复习正手发侧下旋球。2、巩固结合步法单步推攻。教学要求1、进一步了解发正手下旋球的动作要领，并能初步做出正手发下旋球的动作。2、进一步提高步法移动推攻的技术教学过程1、体育委员整队，报告人数，教师宣布本课内容，安排见习生。2、乒乓专项准备活动乒乓操3、复习正手发侧下旋球动作要领发下旋球时，手臂由右后上方向左前下方挥拍，拍面后仰，球拍从球的中下部向下部摩擦击球，摩擦击球时，前臂带动手腕快速发力。4、组织模仿练习，巩固学习成果。5、分散练习步法移动推攻动作。6、集体交流，相互讨论、评议，改进组合动作。7、每课一练仰卧起坐8小比赛正手发侧下旋球比赛。9、总结，宣布下课。合计人安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第一课时教学内容1、上台结合单步练习推、攻。2、正手攻球。教学要求1、了解上台单步，推、攻的动作要领，初步做出单步推攻的动作。2、进一步提高正手攻球的技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数，教师宣布本课内容，安排见习生。2、乒乓专项准备活动乒乓操3、教师讲解的动作要领。4、组织学生模仿练习推、攻结合单步。5、分组上台结合单步练习推、攻。6、两人一组，一推一攻，互换练习。7、每课一练移步换球8、介绍乒乓知识世乒赛1934年12月，第八届世乒赛在法国巴黎举行，该届首次设立了女子比赛，匈牙利队夺得五枚金牌，德国队首次获得女子团体冠军。9、总结，宣布下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第二课时教学内容1、巩固上台结合单步练习推、攻。2、巩固正手攻球。教学要求1、进一步了解上台单步，推、攻的动作要领，基本做出单步推攻的动作。2、进一步提高正手攻球的技术。教学过程1、体育委员整队，报告人数，教师宣布本课内容，安排见习生。2、乒乓专项准备活动乒乓操3、教师复习讲解的动作要领。4、组织学生模仿练习推、攻结合单步。5、分组上台结合单步练习推、攻。6、两人一组，一推一攻，互换练习。7、每课一练移步换球8、小比赛正手攻球比赛9、总结，宣布下课。安全情况活动效果活动记载表活动项目活动时间年月日辅导老师学生签名活动过程合计人第三课教学内容