小学2015年班队活动记录

1、可编辑三年班队活动记录20152016第二学期马丽华主题：时时刻刻注意安全活动时间： 年 月 日活动地点：本班教室参加人员：班级全体学生活动目的：通过本次队会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。活动过程：一、队会仪式：（略）二、队会内容：1看录象踢球两个小朋友在路边踢球，球不小心踢到了马路中央，一个小朋友因为捡球断送了一条腿。2在学校里，我们应该怎样注意安全，进行选择题比赛，答对了的一组可竖一面小旗。（1）下课了，不能干什么打球追赶打闹跳绳（2）哪些东西不准带进校门皮球三角尺利器、易燃物品（3）哪种行为不对跳高、跳远攀越围墙、滑楼梯翻单杠、荡秋千（4）

2、上下楼梯怎样行靠右行靠左行左右行都可以3在校外，也要注意交通安全，说说你已经知道了哪些交通知识。4认识一些简单的交通标志活动效果：通过这次班队活动，学生掌握了一些基本的安全常识，提高了学生的自我保护意识。活动主题：地球 家园 小卫士活动时间： 年 月 日活动地点：本班教室参加人员：班级全体学生活动目的：“地球是人类共同的家园”，保护环境，热爱地球，关系到千家万户，关系到子孙后代。让学生在活动中，感悟环保的重要性、迫切性，从而行动起来，争做环保小卫士。过程：一、听歌曲、赏画面，感受家园的美好。1、歌曲热爱地球妈妈，边欣赏美好的立场色家园，感受到生活在不污染的环境中，该是多么幸福。2、交流：说说你

3、在什么地方看过这么美的环境？二、议污染、思结局，心灵受到的震撼。1、镜头一：大运河被污染，由昔日的一泓碧波，变成今日的“龙须沟”。2、镜头二：公民浪费水，自来水厂无限制地开采地下水及南非许多儿童因缺水而死亡。3、镜头三：大量的树木被砍伐及人们在沙尘暴中的生活。小队议论：看了这些镜头，你有什么想法？三、做介绍、知实情，长叹今后的做法。1、小队推荐队员查询到的有关环保的知识。2、小队交流：作为地球的主人，今后我们该怎么做？四、出点子，画蓝图，共建绿色家园。1、组织队员出谋划策，设计环保金点子。2、欣赏队员合作绘画的文莱家园蓝图，人人为创建绿色家园尽力。活动主题：学会自学 活动时间： 年 月 日活动

4、地点：本班教室参加人员：班级全体学生活动目的： 懂得自修课时要自觉遵守纪律，学会自修的方法，养成自学的习惯。活动过程：一、谈话导入：为了更好地掌握知识，除了上课要认真学习以外，我们还需要一定时间的自修。但许多同学并不懂得如何自学，今天老师就给你们谈谈提高自修课的质量。示题学会自修。二、听故事，回答问题。故事内容（略）讨论：1听了故事内容，你觉得哪位同学在自修课做得对，为什么？2、怎样自修效果好？（请生说说）三、行为辨析：在学校自修课时：1、遇到难题，怎样向同学请教？2、今天作业很多该怎么办？3、今天作业做完了，该怎么办？4、有人大声读书该，该怎么办？四、试一试：给5分钟自修时间。而后汇报在5分

5、钟自修时间里，你做了些什么？活动主题： 为集体多做好事 活动时间： 年 月 日活动地点：本班教室参加人员：班级全体学生教学目标：1.懂得个人离不开集体，要热爱集体，关心集体。2.引导学生学习雷锋，乐意为集体做好事，并从身边的小事做起。课前准备：1、了解雷锋一心为集体做好事的有关事迹。2、了解班级学生中关心集体的情况和好人好事。教学过程1、设问导学一滴水怎样才能不干？（把它放入江河、大海里去！）用一滴水与江河、大海的关系来比喻个人和集体的关系，从而引出本课主题。并达成以下两点：（1）、引导学生理解雷锋有关个人和集体关系的思考：一滴水只有放进大海里才能永远不干，一个人只要和集体结合在一起才能最有力

6、量。只有把集体建设好了，我们每个人才能生活得更幸福。（2）、让学生知道什么是集体。知道我们每个人都是生活在集体中，都离不开集体，都要热爱集体，关心集体，主动为集体做好事。2、学习雷锋事迹。（1）雷锋叔叔是怎样为集体做好事的？（2）从中我们学到了什么？3、说说做做（1）、行为辨析（2）榜样教育（3）行为指导。4、总结 活动主题 左手和右手活动时间： 年 月 日活动地点：本班教室参加人员：班级全体学生一、队仪式二、生活中，有许多事需要我们使用两只手，也就是左手和右手一起来做。今天，我们就来研究左手和右手是怎样一起做事。1、赛一赛1）有自己的左手和右手教师：请同学用尺子、铅笔按要求画图。 全班一起讨

7、论：左手和右手要怎样才能把一件事作好？由于什麽原因，左手和右手的动作协调一致？小结：一个人一个想法协调一致2）用“我”的左手和“你”的右手教师：用自己的左手和同桌的右手，组成“一双手”，画同一幅图。要求：每人只能用一只手，一人拿笔，另一人拿尺3）与刚才相比，哪“一双手”更快，为什麽？ 小结：两个人，两个想法，配合不易协调一致2、讨论：两个人组成“一双手”怎样配合，动作才能协调一致？3、总结活动整体效果很好辅导员简要评价通班队活动记录4活动主题安全牢记心中活动时间： 年 月 日活动地点：本班教室参加人员：班级全体学生一、队仪式二、活动过程1、我们在温暖的阳光下成长，在父母长辈的悉心哺育下一天天成

8、熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生小品踢球师问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里？（指名说）小结：在学校里，我们应该怎样注意安全呢？2、选择题比赛。3、家庭AB剧小品表演4、安全警句朗读5、总结：学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。活动整体效果很好辅导员简要评价通过这次班队活动，使学生进一步加强了安全意识，进一步使安全意识进入人心。但是，作为班主任，我们还是应该时刻牢记，安全教育必须时刻教育，

9、时刻抓，不能松懈！过活动，使队员们懂得了：合作的伙伴，如同我们的左右手，彼此理解，配合才能默契。班队活动记录5活动主题、争当文明小使者活动时间： 年 月 日活动地点：本班教室参加人员：班级全体学生一、队仪式二、活动过程1、主持人中队长宣布三中队“争当文明小使者”主题队会现在开始。2、小品：帮助老奶奶背包袱。自由发表感言。3、儿歌礼貌用语。尊敬老师有礼貌，团结合作争第一。社会需要来帮助，人人都要做好事。4、中队长讲讲班中的有礼貌的好孩子名单。并且宣布“讲礼貌的好孩子”奖章的获得者并给这些同学颁发奖章。5、讨论以后该如何做一个有礼貌的孩子。6、中队辅导员讲话：“在校园里，我们是文明的学生；在家庭中

10、，我们是文明的孩子；在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。老师相信在今后的生活中、学习中也能看见你们用实际行动更好地实现自己的诺言。活动整体效果很好辅导员简要评价队员们增强了道德意识，提高讲礼貌的自觉性。他们决心从现在做起，争做有礼貌的好孩子，文明礼仪小使者。班队活动记录6活动主题文明礼仪伴我行活动地点教室主持人辅导员一、队活动仪式二、活动过程1、行为规范的内容向我们全面展示出当代中学生应如何塑造自己的形象，不少同学严格遵照行为规范去做，从而使自己日益成熟起来。但是，有个别同学未必真正领会它。今天，我们希望通过这次班会，使同学们能深入地理解行为规范要求，进而内化为自己的行动。

11、2、演小品进校门时3、校内外表现：大家都知道：每个人在社会生活中都扮演着多重角色，进行各种各样的交往活动。所以社会需要对每个人进行纪律法规的约束。就拿中学生来说，在家庭是父母的子女，到学校是老师的学生。在商店是顾客，上了车船是乘客，走进影剧院是观众。接下来请欣赏诗歌朗诵4、学生表演，判断对错5、总结活动整体效果很好辅导员简要评价把礼仪常规贯穿到歌谣、小品、朗诵等各种表演形式之中，让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得礼仪对于每个孩子成长的重要性。班队活动记录7活动主题文明礼仪伴我行一、队活动仪式二、活动过程1、火红的队旗飘起来，欢乐的歌儿唱起来；我们在队旗下快乐成长，感受父母、师长无私的关

12、怀。新一代的少先队员，学习科学文化知识，感受温暖的阳光。在这属于我们自己的俄节日里，我们尽情地玩耍、欢快地歌唱！2、学生表演节目：小品、朗诵、乐器、游戏3、六月一日是快乐的节日，今天的我们是幸福的。让我们变成太阳的儿女，露出幸福的笑脸展望我们美好的明天。4、总结辅导员讲话。活动整体效果很好辅导员简要评价通过活动的开展让孩子们真切感受到六一节的快乐并结合知识竞赛、趣味游戏等锻炼了孩子们的能力让孩子们度过了一个欢乐的六一儿童节。班队活动记录8活动主题调整心态 复习迎考一、正确对待检测1、调查对待检测的态度2、分析害怕的原因3、如何看待检测 （检测的作用：清楚了解自己的学习状况，有利于教育教学的改进

13、，有利于进一步推动学习）二、复习准备1、有计划复习2、有针对复习3、 认真对待复习课、积极与他人交流三、心理准备1、劳逸结合，保持身心愉快2、对自己有信心3、答题要细心四、请学习优秀的同学说说自己学习的好方法五、总结 活动整体效果、很好辅导员简要评价学生调整了自己对待检测的态度，明白了检测的作用，要想获得理想的成绩，必须有计划、有针对地认真复习。要对自己充满信心，要保持身心愉快。205班主题班队活动记录春天的展示台活动目的：通过本次活动让学生在轻松的氛围中感受春天，丰富知识，展示自己的才能。并激发学生热爱春天的情感。活动过程：一、班队活动出旗仪式二、春天的诗会（1）古诗背诵接龙，只要有关春天的

14、都可以。（2）带“春”字的古诗接龙。三、我眼中的春天展示同学们在生活中找到的春天。四、呼号，退旗我给妈妈过节日活动目的：通过本次班队会，让学生深入了解父母为自己所付出的，激发学生的孝心，鼓励学生从身边小事做起，孝敬父母。一、班队活动出旗仪式二、诗朗诵妈妈的手三、小讨论：我心中的妈妈四、我们能为妈妈做些什么？五、呼号，退旗讲名人故事，学名人精神活动目的：通过本次活动，鼓励学生了解绍兴的名人以及名人故事，学习名人身上的精神，激发学生的上进意识和人才辈出的绍兴的热爱。一、班队活动出旗仪式二、欣赏动画片铁杵磨成针三、分组欣赏小组成员收集到得名人故事。四、小组推荐，比赛讲故事。五、评选出故事大王。六、呼

15、号，退旗植树节班队活动活动目的：本次班会活动，增强学生”爱我学校，美我学校”的意识，让学生明确校园环保的重要性，让他们自觉行动起来共创绿色校园，为学校的环境问题出谋献策，培养主人翁意识。活动过程：1、宣布活动开始。2、请几位同学谈谈对校园环境的评价。3、说说学校在绿化方面做了哪些方面的努力。4、四人小组讨论一下，校园里存在着哪些破坏环境的不文明行为以及面对这些不良行为，我们应该怎样做。5、说说树有什么作用，怎样保护树木。6、交流大家收集的环保宣传标语。7、欣赏诗歌朗诵。8、 小小的竞赛：一分钟速答。9、班主任为我们做总结!10、高唱春天在哪里，结束这次主题班会安全在我心一、 活动目的： 1、通

16、过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。二、课前准备：1、让同学们收集有关交通事故的新闻。2、组织学生排演小品。3、选好及训练班会主持。4、了解一些基本的交通规则。5、了解一些常见的标志。三、活动过程：（一）主持读有关交通事故的新闻以引入主题。（二）交通知识竞赛（抢答形式）（三）看小品，议一议：1、小品内容：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。2、议一议：（1）这个小朋友违反了哪些交通规则？（2）我们应如何遵守交通规则？3、把小朋友的错误纠正过来。4、由小品、谈

17、心得体会。（四）小结：1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么？2、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。（五）课外延伸请你做个交通督导员，带领低年级的弟弟妹妹遵守好交通规则。我是文明小天使主题班队活动一、活动目标。1、教育学生从小养成讲文明、懂礼貌的好习惯。2、培养学生从小具有高尚的道德情操，学会关心他人、帮助他人。3、争当文明少先队员二、活动准备。1、排练好演出的节目。2、制作好课件。3、每名队员剪好一只红帆船。三、活动过程。（一）队会开始仪式。（二）活动展开。1、请欣赏春光小队的表演。（情境表演。）2、

18、我们环保小队介绍地球的环境及被破坏的情况。3、保护环境从我做起：主持人甲：是啊，生活在清洁的卫生的环境里，我们才能心情舒畅地学习、工作和生活。主持人乙：看，我们的校园多美。下课了同学们都去操场上活动，咦，乒乓球台那儿生了什么事？让我们去看看吧。（情境演示打乒乓球。）白鸽小队的四名男生表演下课后在乒乓球台边挣抢而玩不成的经过。一女生：他们四个玩得开心吗？怎样才能玩得开心？（队员个别发言，发表各自见解。）女生：刚才队员们说的你们同意吗?请你们以后按大家说的去做。四名男生表演相互谦让，开心地打乒乓球。表演结束后，四人齐：要互相谦让，才能玩得开心。4、主持人甲：在校园里，我们要争做文明的小天使，那么要

19、校外呢？请听快乐大队给大家带来的故事小龙和佳佳。快乐小队的三名队员演讲故事小龙和佳佳。快乐小队的代表：队员们，听了这个故事，你明白了什么？（队员们自由发言。）快乐小队的代表：大家说得对！让我们来念一念这首儿歌。（播放幻灯：乘车船，要买票，不争抢，不吵闹，主动让座思想好，帮助老幼风格高。）5、主持人乙：接下来为大家展示的是爱心小队。（三句半表演共创文明新天地。）8、主持人甲：少先队员们，我们应该从小讲文明，懂礼貌，学做文明的小天使。主持人乙：让我们扬起文明的风帆，描绘出美好的明天！（贴帆船：全中队少行队员按次序将帆船粘在主题旁，拼成一朵文明花。）9、主持人甲：在这个文明的社会中，人人都要从小讲文

20、明，有礼貌。主持人乙：让我们一起唱响咱们从小讲礼貌，把言语融入行动之中。三）辅导员讲话。（四）呼号。（五）退旗敬礼，礼毕。班队活动教案活动目的：通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。 活动形式：小品、比赛、小快板、游戏等。 活动过程： 引入：同学们，你们好！ 曙光小学二年级 “安全、安全，我爱你”主题队会现在开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩

21、耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品踢球 小品表演：剧1（人物：A、B。时间：放学路上。准备：足球、书包、划分路界线。B走在前面，A走在后面）师问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里？（指名说）小结：是啊！这多危险啊！为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！交通安全，我们可得随时注意。在学校里，我们应该怎样注意安全呢？ 下面我们来进行选择题比赛。（小黑板出示） 1下课了，不能干什么：打球。追赶打闹。跳绳。 2哪些东西不准带进校门：皮球。三角尺。利器、易燃物品。 3哪种行为不对：跳高、跳远。攀越围墙、滑楼梯。翻单杠、荡秋千。 4上下楼梯怎样行：靠右行

22、。靠左行。左右行都可以。师说：同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看家庭AB剧 小品表演：剧2 C1：（读白）好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上班，我可自由啦！（高兴地跳）我打开电视机，唉，都不好看（这时，传来敲门声）谁呀？ D：我，你李叔叔。 C1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀！ D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。 C1：（开门，让D进来） D：（左看右看）小朋友，你一个人在家呀？ C1：（倒茶）叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西？ D：（嘿嘿一笑）来拿钱。 C1：（大吃一惊） D：（拿出小刀，恐吓道）不

23、准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。 C1：（乖乖地到抽屉去拿钱给D） 下面，我们再来看看B剧中另外一个同学是怎样做的。 小品表演：剧3 C2：（读白）多么快乐的星期天，我独自一个人在家，所有作业已做完，这可真开心呀。（打开电视机）唉，都不好看（这时，传来敲门声）谁呀？ D：我，你李叔叔。 C2：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀？D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。 C2：（动脑筋想）既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。 D：嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。 C2：有络腮胡子吗？ D：没有。 C2：戴眼镜了吗？D：戴了。 C2：哦，你是来拿公文包的吧。

24、D：是的。 C2：那你等着，我去拿。 D：哎，你开门呀！ C2：（走到一边）哼，肯定是个冒牌的，我爸爸从不戴眼镜，而且，今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的，让他等着吧，他要是再叫呀，我就拨110。 师问：看了这两个表演后，你认为哪一次的同学做得对呢？对在哪里？如果的情况发生在你身上你会怎样做呢？（小组讨论后，指名汇报）小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。 但放鞭炮，也要注意安全，请听快板 快板表演：剧4 （人物：E、F）合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮； E：柴草旁，

25、屋前后，严格禁止放鞭炮； F：点炮引，要用香，别用火柴打火机； E：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大； F：冲天炮，危险大，引起火灾害人家； E：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人； F：放鞭炮，害处大，最好自己别放它； E：有的城市已严禁，我们带头来执行； 合：来执行！ 师说：我们小学生都很聪明。下面请你们几位总结一下安全小知识，看看我们应该掌握了哪些安全知识？（9人站成圆弧形） 安全警句朗读：剧5 （每人一句）(1)小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。 (2)上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。 (3)家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。 (4)发生火灾不要慌，快

26、叫大人来帮忙。 (5)放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。 (6)遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。 (7)一人在家关好门，与人说话要谨慎。 (8)发现坏人来撬门，赶快拨打110。 总结：学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。班队活动记录1活动主题珍惜时间活动地点教室主持人辅导员一、队仪式二、让学生听“滴答滴答”的钟声，主持人拨动特制的大钟，让学生感受时间在一分一秒地流逝。伴随着“滴答滴答”的钟声，中队长热情洋溢地发言：教育家说，时间就是知识；农民说，时间就是粮食；工人说，时间就是财富；医学家说，时间就是生命；军事

27、家说，时间就是胜利；美学家说，时间就是希望。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。让我们用世界上最美好的语言来赞美金子般宝贵的时间吧！1、 请听快板昨天、今天、明天。2、 故事小红军识字的故事。3、 讨论古今中外的名人珍惜时间的故事。4、 诗朗诵奇妙的一分钟。5、 小品小明的早晨6、 布置作业：课外制定一张“一天作息时间表”。7、辅导员讲话8、 呼号、退旗活动整体效果很好辅导员简要评价通过本次活动，学生意识到时间的宝贵价值,下决心合理安排时间,逐步养成学习、生活有计划，珍惜时间的好习惯,勤奋学习 班队活动六认识我自己认识我自己主持人：陈洁、郑凯馨第一个节目：脑经急转弯什么东西越热爬越高？答案：温度计

28、什么时候子女能够并肩？答案：好书店里什么书买不到？答案：秘书什么东西人不爱吃？答案：亏什么布剪不断？答案：瀑布什么动物天天熬夜？答案：大熊猫什么照片看不出拍的是谁？答案：X光片第二个节目：讲故事讲述者：童晴美、金悦欣第三个节目：讲故事讲述者：赵昶第四个节目：演唱女孩当自强演唱者：徐天瑞、马蕙蕾、陶闻捷、姚悦、胡则勉、金睿敏、陈洁、桑田第五个节目：倾诉对自己的不满倾诉者：何淼鑫、潘于蓝、黄宇雯、徐大哲、蔡少卿、戚晨阳、薛莲婷小学中队活动记录五篇 活动目的：让学生从小养成安全的好习惯，知道、了解安全知识。活动准备：了解、搜集安全知识图片。 活动过程：1、学生结合自己课外查阅资料，图片和资料，说说你

29、是怎样来防御安全的。2、了解学校周边有那些不安全的因素，了解你身边有那些不安全因素。3、每人说一说你找到那些不安全因素，你是怎样想的。活动结果： 1、每人办一张我于安全手抄报。2、上下楼梯自觉做到右行礼让，做到不跑、慢走。3、放学路队排着整齐的路队走回家。2我爱红领巾，规范敬队礼活动目的为了使每个队员都能认识到少先队的意义，自觉地遵守队章，做个优秀的队员，特举办这项活动。活动准备召开小队会议，商量活动方案，订立活动时间、地点。活动过程1全体队员学习系红领巾，规范队礼；中队召开会议，组织各小队学习大队部文件；各小队长利用课余时间热心教会队员系红领巾，规范队礼。2、“我爱红领巾，规范敬队礼”比赛主

30、持人宣布评委名单，记分员，摄影负责人，朗读比赛规则；各小队推选代表参加比赛，全体队员与评委评出优胜者；总结经验教训，以利于在下次的活动中有帮助。3、主持人小结。一个优秀的队员，在个方面对自己的要求都是严格的，让大家为做一个有理想、有知识、有健康的体魄、思想道德品质好的队员而努力。4、主持人与组织人员写活动总结。 3时间:XXX地点:教室主持人: 中队长活动内容:推广普通话形式:班队会参加人数:43步骤内容效果:1.由辅导员宣布此次活动开始2.中队长主持，同学们讨论推广普通话的作用3.同学们自由发言，说说自己的看法4.推选一位同学做总结发言 4时间:XXX地点:教室主持人:班主任会议内容:读书讲座形式:听讲座参加人数:43 步骤内容效果:1. 指导学生在听讲座的过程中要认真听并做好笔记。2. 讲座完毕，请部分学生根据自己做的笔记谈谈自己的收获与心得。3. 会后