前滚翻交叉转体180度接后滚翻教案

1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻教案参赛单位：海南省琼中县琼中中学 日期：2008年11月3日授课班级初二人数40人授课教师王珍教材1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻2、游戏：体操男团、女团冠亚军赛课的类型第一次课教学目标认知目标：初步建立技巧联合动作完整概念，了解滚翻的实用性及动作要点。技能目标：1、通过教学，使85%左右的学生能独立完成技巧联合动作，发展学生的协调能力；通过探究协作学习，培养学生的自主创新能力。情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作的精神和责任意识以及勇敢果断的品质。重点：前滚，团身紧；后滚，翻掌贴肩；交叉转体，转体方向。难点：动作圆滑优美，连接协调协调。场地篮球场1个器

2、材体操垫十张、木椅四张、录音机一台、矿泉水瓶四个课的部分教材内容练习份量组织教法备注时间强度8一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生问好。3宣布课的内容。4检查服装，安排见习生。二、准备活动1击掌操一套：伸展运动扩胸运动体转运动体侧运动踢腿运动腹背运动跳跃运动专项准备活动:头部、肩部、抱头屈膝全蹲练习、手指手腕练习2.花样跑跳规则：从第一条线双手环抱胸前蹲跳到第二跳线，接着驼背含胸慢走到第三条线，再接着小跑到第四条线跳转3圈，最后快跑至终点线。组织：男女生各两排,成“V”字形集队，教师站在“V”形队中间。教法：口令指挥要求：学生背风背阳背干扰处站立，集合快静齐。组织：1. 男女生各两排，

3、成体操队形站成直角，男生在左，女生在右。教法：口令指挥要求：学生在老师的带领下做动作，动作整齐划一，保持良好的纪律。2.X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O 线间距3米教法：口令指挥要求：学生在老师的带领下做动作,保持良好的纪律。X男O女教师一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻1.前滚翻、后滚翻练习前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径

4、，上体紧跟大腿成蹲立。重点：团身滚动。 难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。后滚翻动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成站立。 重点：翻掌贴肩难点：积极向后倒，提臀，举腿。2.联合动作：前滚翻交叉转体180度接后滚翻前滚翻交叉转体180度动作要领：由前滚翻后，蹲姿开始两腿交叉转体180，转体时如右脚放在前面则向左后转180成蹲撑，如左脚放在前面则向右后转180成蹲撑（转时人不可站立起来）重点：转体方向难点：动作协调、稳定二、游戏：体操男

5、团、女团冠亚军赛游戏规则：男女生各分成两组，成为本场男女团体冠亚军争夺的参赛队。各组第一位运动员利用一次前滚翻或后滚翻过垫后跑到垫前的椭圆内用矿泉水瓶击响木椅。在第一位运动员翻过垫的同时第二位运动员开始重复第一位运动员的动作，以此类推，直到整队最后一个队员击响木椅，结束游戏。先写完的一个队位冠军，另一队位亚军。组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 教法：1.教师通过提问，带学生回顾以前学过的前滚翻、后滚翻动作。2.学生做前滚翻12次,找一名学生展示做前滚翻。3.教师讲解前滚翻动作要领，并示范。4.学生练习35次，教师巡回指导，对动作做的不

6、对的同学及时矫正。5. 学生做后滚翻12次,找一名学生展示做后滚翻。6.教师讲解后滚翻动作要领，并示范。7.学生练习35次，教师巡回指导，对动作做的不对的同学及时矫正。要求：学生认真投入练习，积极思考。前滚翻易犯错误：往往用头顶着垫子，或臀部提得太高，重心前移时不能迅速屈臂、团身。也有的学生由于两臂力量不均匀，屈臂程度不同，滚翻不正。 保护与帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。后滚翻易犯错误：后滚翻撑手不正、肘外张，推手无力。保护与帮助：蹲或单膝跪在学生体侧，两手扶腰，当学生向后滚动至肩背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。 组织：XXXXX

7、XXXXX XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 教法：1.教师提问:下面请大家思考一个问题，怎么样在垫子上连续向前做一个前滚翻和一个后滚翻呢？好，以小组为单位讨论一下。2.学生讨论研究与尝试:讨论完以后尝试做动作。各组找一名同学展示一下各组的研究成果，比比哪组的方法最科学、合理。3.诱导练习：（1）站立左右交叉腿练习（2）蹲立左右交叉腿练习（3）通过练习,让学生说出转体方向及方法4.请同学们用刚才老师带做的练习把前滚翻和后滚翻连起来，相互之间交流一下。学生由前滚翻为主过渡学习交叉转体，再接后滚翻，学生分组在垫上练习12次。5.教师展示前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻完整动作。学生练习23次，练习时同学之间相互进行一下学习和评价，各组找出一个同学进行展示。要求：学生积极思考，勇于探索与研究，认真练习。组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO教法：教师口头指导，在游戏中为学生加油助威。要求：学生在教师的指导下，遵守游戏规则，认真做游戏。41.放松：在轻音乐的背景下吐气吸气伸展与放松练习2.集合与小结3.布置作业4.