蹲踞式跳远腾空步说课稿吴迪

1、蹲踞式跳远腾空步说课稿任课教师：吴迪 指导教师：方利勇一、教材内容：蹲踞式跳远腾空步二、指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据，体现“健康第一”的教学指导思想。以学生发展为本，在练习中激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯，充分发挥体育运动的魅力，以诱导性、竞技化的教学手段达到教学目标。三、教材分析： 蹲踞式跳远是田径运动教学的主要内容，也是人体重要的基本活动能力。跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。学生在练习过程中要快速助跑、积极起跳，使身体跃过尽可能远的距离。它对于发展学生的速度、弹跳力和其他身体素质的发展都有十分积极的促进作用。本课是学习蹲踞式跳远腾空步的

2、第一课时，重点解决腾空步的技术动作，此练习对于初一年级的学生来说有一定的难度，而我的教学目标是使75%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。希望通过各种练习的方法和手段，使学生在理解要领的情况下，学习动作，达成目标。四、学情分析：对于初次练习蹲踞式跳远，相信他们会产生很浓的兴趣。但如果要求他们多次重复练习来掌握动作，他们会很自然地产生厌恶感，注意力会分散。所以，教师应该在教法上不断创新，运用各种方法来吸引学生的注意力，以此来达成教学目标。由于年龄特征等特点，初一年级的学生已具备了独立思考、判断、概括等能力，因此，在教学中要让学生明白什么才是正确的规范的动作，并通过诱

3、导性练习，使学生在实践练习中领悟要领，巩固要领，掌握要领。五、教学目标： 1、认知目标：通过教学，使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用。 2、技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。 3、情感目标：通过教学，促进学生互助互学和良好的团队合作意识。六、教学的重点与难点：重点：蹬摆技术动作难点：起跳时的蹬伸及起跳后的“腾空步七、教学方法运用 1、教法:根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情境教学法和诱导性练习的教学方法进行教学，以激

4、发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确的示范动作感染学生，激发学生“我想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。2、学法:本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过个人展示、腾空步远度对抗练习相结合，巩固动作技能。八、教学过程：（一）、开始部分（3分钟）：集合整队、清点人数、师生问好。（二）、准备部分（7分钟）1、热身跑跳：教师带领学生以一路队伍绕着篮球场进行蛇形慢跑，在慢跑中加入简单的跳跃动作。2、

5、准备活动：扩胸运动48 腹背运动48 踝腕关节48 弓步压腿48 高抬腿跑（2次）学习腾空步，主要发展学生下肢力量，因此，热身时，重点做好腰、腿、脚踝的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。（三）、基本部分（30分钟）1、大步走练习（5-6分钟）和大步跑练习（5-6分钟）教学方法：（1）提出要求，学生带着问题进行练习，练习完后进行小组讨论。 （2）教师讲解示范，学生结合讨论结果，再次进行练习。 （3）教师点评，并提出要求，在最后次练习中能否减少到达目的地的步数。2、3步助跑的腾空步练习（10-12分钟）教学方法：（1）教师结合前两种练习针对腾空步进行讲解示范。 （2）学生以组为单位进行练习，并以组为单位比一比哪组学生最先完成。 （3）教师点评，学生自主练习，教师巡回指导。3、腾空步远度对抗练习（6-8分钟）目的：巩固动作技能教学成果，使学生能更好地掌握。方法：体操垫上画有3块分值为1、2、3的区域，学生完成腾空步练习后以前脚落地区域为准进行团体加分。（四）、结束部分（5分钟）1、放松活动2、小结：把本节课的技术要领进行小结，根据学生练习情况提出整改要求。3、师生再见。九、教学预计：1、教学目标基本达成。2、预计最高心率：130左右次/分、平均110左右次/分3、预计练习密度：3540%4、运动强度：