花草茶与养生

1、花草茶与养生,花草茶是以花卉,植物的花蕾、花瓣或,嫩叶为材料，经过采,收、干燥、加工后制,作而成的保健饮品,花草茶性温，含芳香,油，香气怡人，闻之,饮之使人赏心悦目,疲劳顿消，有利身体,健康,花草茶也是美的化身，迷人的色彩、淡,淡的清香、自然的口感，赋予人们田野的,气息、浪漫的情怀、快乐的心情、雅致的,情调。因此花草茶自古以来就是重要的保,健饮品，深受人们的喜爱,花草茶的种类及功能,花冠、花蕾类,玫瑰花,别名：蔷薇、刺玫瑰,花语：美丽纯洁的爱情,饮用部位：花蕾,营养成分：含有种类丰富的维生素，特别是维生素,含量,较高，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用,功效：玫瑰花味甘微苦、性温，可调理血气，

2、活血散淤，治,跌打损伤，促进血液循环，养颜美容；清火消炎润喉，具,有消除雀斑、除皱、养颜之功效；可消除疲劳，促进伤口,愈合，缓解心血管疾病，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦,有助于促进新陈代谢,放入杯中，沉浮水面，气味芬芳，如同玫瑰绽放，带给,人以愉悦，调理忧郁的情绪，增加活力，是美容、保健的,最佳选择,玫,瑰,花,茶,菊花,饮用部位：花蕾、花瓣,成分与功效：菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分,长期饮用，具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生,津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效,菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病,高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效,菊花对恢复眼

3、睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效,茉莉花,别名：雪瓣、一白、暗罄,花语：优美，相蔼可亲,味道：清新淡雅,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：具有疏肝和胃，理气解郁，润肠通便，消除肠胃不,适，安神，防治头昏，调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效,喝茉莉花草茶对女性的生理、生殖机能有一定帮助，并,能减肥、美容,茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果,金银花,别名：银花、生银花、二宝花,花语：奉献的爱,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：性微寒，清热解毒，润肠,通便，瘦小腹，对咽喉肿痛,扁桃体炎、疖痈、肠炎有较好,的疗效，可有效缓常见的上呼,吸道感染、流行性感冒、牙周,炎等病症。抗病毒,近年来研究发现，饮用金银,

4、花还可防治高血脂症、风湿性,心治病、百日咳、副鼻窦炎等,百合花,饮用部位：花蕾,功效：有去火安神，清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕、无泡湿疹之症。也可清肠胃、排毒、治疗便,秘,百合花适宜与玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡饮,百合花,文档之家,http:/,19,康乃馨,饮用部位为花蕾,味道芬芳，含人体所需,多种微量元素，能改善血,液循环，增强肌体的新陈,代谢，可清心除烦、美白,皮肤、祛斑除皱、排毒养,颜，促进新陈代谢，延缓,衰老，调节女性内分泌系,统的功能,同时具有健脾补肺，固,肾益精，治虚劳、咳嗽,消渴等作用,勿忘我,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：具有清热解毒、滋阴补肾、养血调经的功,效，并能促进肌体

5、新陈代谢，延缓细胞衰老，提,高免疫力，可美容增白、清火明目，特别是对雀,斑粉刺有一定的消除作用,洛神花,别名：玫瑰茄、红角葵、山茄子、洛神葵,花语：鲜明、直率,味道：芳香，略带酸甜,饮用部位为花瓣、花萼,功效：玫瑰茄，为锦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原,料、药用草本植物。具有解除疲劳、护肤养颜、活气补血,改善便秘，防治心血管病糖尿病的功效,解毒、解酒、利尿、去浮肿，护肝，降脂降压，强化血管弹,性，促进胆汁分泌分解体内多余的脂肪，还有明显的瘦身减,肥效果,有抑制喉咙发炎的效果，感冒时可缓解喉咙肿痛、咳嗽,与玫瑰花配合使用，减肥效果更佳,桃花,饮用部位：花蕾,功效：具有健胃、消,积、利水活血、

6、通便,拍毒、消炎等作用,能美容养颜，又能调,节经血，还能减肥瘦,身,是适用于女性的花草,茶，和玉蝴蝶一起泡,饮，减肥效果更好,牡丹花,饮用部位：花蕾、花瓣,功效,可降低血压、清热、补肝、散郁去痰，适用于而部,有黄褐斑、皮肤衰老、容易上火的女性，常饮可使血气充,沛、容颜红润、精神饱满。可养血和肝，活血清疲，顺畅,血液，改善女性贫血症状,腊梅花,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：可解渴生津，顺气，止咳。有微清香，微,苦，但护嗓的效果很好,人参花,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：具有清香解渴、清肝解毒、清凉降火、补,血补气、健脑提神、强心补肾、补脾健胃、调经,活血等功能，可以防治神经衰弱、央眼头昏、烦,躁口渴

7、、饮食不佳等症，还可减缓皮肤痒、过敏,等症状,合欢花,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：合欢花性平味甘，具有养心安神、活络,理气、开胃解郁、治咽喉疼痛等功效,相,紫,思,凤,树,青,上,鸾,合,共,欢,羽,枝,仪,薰衣草,别名：香浴草、爱情草、黄衣草,花语：等待爱情,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：可松弛情绪、消除紧张、镇定心神、恢复眼睛疲,劳，睡前饮用则有助睡眠。另外可润肺、养颜、美肤、护,发，有较好的保健功能,雪莲花,饮用部位：花蕾,花瓣,功效：具有养气,活血、壮阳的功效,能增强体质。以产于,高原雪线以上的雪莲,花为上品,桂花,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻,胀气、肠

8、胃不适之功效；也具有美容养颜、润肠,通便、排除体内毒素的功效,桂花味道甘甜、清香四溢，闻之令人神情舒畅,可驱除体内湿气，净化身心,矢车菊,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：具有消炎、舒缓风,湿疼痛、助消化的功效,有助治疗胃痛，防治胃,炎、胃肠不适、支气管,炎等,也有养颜、护发,减缓衰老的效果,千日红,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：对头风、目痛、气喘咳嗽、痢疾、百日咳、小儿惊,风、疮疡、慢性支气管炎、喘息性慢性支气管炎等有较好,的防治作用。对护肤养颜亦有一定的功效,冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般,栀子花,饮用部位：花蕾,功效：性寒，味甘苦。含有三萜成分，多种碳水化合物,蛋白质、粗纤维及多种生素。具有清肺止咳、凉血止血,宽肠通便、防癌的功效,荷叶,饮用部位：荷花的叶片,功能：能清凉降火、利尿通便、消除体内油,脂，达到减肥瘦身效果,荷叶与决明子、陈皮等花草配合可有效减少,腹部脂肪的堆积,薄荷,饮用部位：薄荷的叶片、根,功效：消菌、强肝、健胃整,肠、提神醒脑、调理消化功,能。还能清新口气，去油腻,对肥胖、糖尿病等有较好的,疗效,迷迭香,饮用部位：花蕾、花瓣,功效：有助于恢复大脑疲劳，增强记忆力；对醉酒、头昏,晕眩、消化不良、腹部涨气