考前四十天该做什么？

1、考前四十天该做什么？距离高考还有 40 天的时间了，在这一段时间我们应该 做些什么呢？一、明确目标抓基础 整个高三阶段来说，对知识已经整理过至少一遍了。有些同 学好高骛远，忽略基础，一味冲刺难题，但要想得高分还是 要注重基础， 不能放松对基础知识练习。 俗话说， 熟能生巧， 巧能生精的过程，而且做基础题要一步步踩点，所有的知识 点你都特别扎实，只有基础扎实了你才能建立起自己的大 厦。所谓难题，是知识点的交叉，就拿数学来讲，第一题到 最后一题没有一道题是只考查一个知识点的，你不要以为第 一题只是一个集合题，指不定跟方程式或其他知识点有交 叉；这是一个简单题没错，但它涉及了两个知识点，所以在 这个

2、过程中对知识点的呈现，引起高度的敏感。接下来的对 难题来说，虽做不出全部，但知识点却可以把握得住。我的 数学两道大题全没有做出来，可我的成绩还不错，主要是在 老师引导下，对知识点把握非常牢固。二、细水长流6 月要安排好，不要急躁，一上来就做很多题。要细水长流， 每天都要有练习，不要让自己手生，这是一个知识框架的熟 悉巩固的过程。只有这样才能触类旁通，这不是你一天做一 本习题册能达到的效果，我在临考前几天还在做一些基础性 的练习，对一些最基本的知识点还应该有一些巩固，使自己 保持对这些知识点和知识框架有一个敏感，决不能让自己对 这些感到生疏。三、走一条集约型的发展之路。 这是一个经济上的术语，我

3、想我在去年的这个时候，我查自 己到底买了多少书和习题册呢，真是不少，但到底有多少有 用呢？这个记不清了，我想说的是，我们这个时候非常想做 大量的题，这是没错的，但是往往我们做题的方式是粗放型 的，做题看答案，错了改正，对了就过了，这样做有什么意 义呢？往往一道题发挥的效益不大，到了这个时候这种方法 就必须废弃了，现在要做一道题要当好几道题来做，关键是 要找思路。而不是简单地求一个结果了。例如一个历史题， 思路、框架出来了，再填内容，要比你只是翻答案，背结果 有意义得多。通过思考，举一反三才会收到很大的效果。四、提高效率要想进一步提高效率会非常困难，进入 6 月份，时间上要进 行调整，学习的时间

4、会逐步减少，这就更要求我们提高学习 的效率，这一时期，需要我们放弃一种求全责备的思想，比 如说，我想休息的时候，会忽然想到别的同学比我多学了， 别的同学比我多做了一些题，别的同学搞到了好题。其实这 些已经不重要了， 关键是自己学了， 并且是认认真真地学了。 我现在要做的是保证我充分地休息，这样明天又能让我有好 的精神状态。 最后一点是，特别要向老师学习一些经验，因为老师指导性 的东西多一些，而此时学生还没有从做题中跳出来，老师比 我们站得高。老师们总结了好多题型，有非常好的经验，值 得大家学习。101 中学离北大特别近，我经常在北大自习室去学习，当时 天气特别热，你很难长时间地集中注意力去学下

5、去，这时我 们同学们在一起聊聊天， 关注一下高考的内容， 这些都可以； 关键是要把一天中最重要的时间用来学习。五、心态问题一到 6 月份心态就显得非常重要，因为都是第一次，都会觉 得紧张，在这一时期跳一跳，活动活动，与同学进行感情沟 通，我觉得非常重要，同学之间彼此鼓励，互相学习，对缓 解压力有很大的帮助，有些同学与同学非常隔阁，一个人在 孤军奋战，这实在没有必要，我觉得通过同学之间的友情可 以减缓一些我们的压力。二、关于家长不要责之太切，有时 候家长也会紧张，这一时候家长也应该放松一切，以免给同 学增大压力，我记得高三一年我都在看电视，这也跟文科的 学习特点有关，因为不看电视，政治有可能考不

6、好，我看完 后回到屋里，还能隐约听见我父母在看电视连续剧，有些同 学觉得这样的家长是不是太不关心孩子了，要临近高考了还 看电视打扰孩子的学习，我觉得到也无防，这样让我觉得和 在高一高二没什么不同，不会增大压力。 还有就是家长和同学多聊天，家长可以扮演倾听者的角色， 虽然却是一些零碎的小事，但可以把淤积在心理事吐出来， 这样他会轻松一些。最后，我想讲一下生物钟的调整，高考之前全天上课，晚上 休息的很晚。考前一个月应该有个生物钟的调整，高考是在 上午 9 点，可平时不是这样的，这样有的时间落差，这一段 时间应该开始调整，我把最重要的练习放在这个时间来完 成，这一段时间应该不能再晚睡了。生物钟的调整

7、是非常重 要的， 大家应该注意。 还可以听听音乐， 看看休闲性的电视、 纪录片、 旅游等等。 但不可摊开看。 每天的学习也是继续的， 应该做一些能做对的题。如果还找一些难做题，那你是自找 挫折感，如果把这种感觉带进考场是非常不利的。还有一些是我认为临考前要注意的，这是一些个人的想法， 大家随便听一下。考前该准备的东西先检查一下，要提前去 看考场，熟悉一下考试的线路和考场环境，考试结束时检查 一下自己的考号填写是否正确。以上是我个人考试的一些体会和经验，供大家参考，最后祝 考生都能取得好成绩。2019 年北京市理科高考状元杨颂： 距高考只剩 40 天的时间了，在这么短的时间里同学们急切 地希望自

8、己的成绩能有个提高，下面我首先讲一下怎样在这40 天内有效地提高成绩。 要想提高成绩，首先要提高自己做题的速度。有老师曾经给 讲过，高考的题是按 1/3 的人做不完， 1/3 的人时间刚够， 还有 1/3 的人会有富余这个比例来安排的。找这样看，要想 在高考中取得尽量多的分数，有一点就是在考试中尽量将所 有的题都做完，这样就要使自己的做题速度要比一般的同学 快，要做到这一点，我认为应该从几个方面来训练，第一， 应该从做题量上提高，通过熟练程度来提高自己的做题速 度。第二，是要把做题的速度量化，我采取的主要方法是， 注意在做题时给自己计时。我在做每道题时要看自己用了多 少时间，这是一个熟练的过程

9、，我常用这种方法激励自己。 我做数学模拟题的填空、选择题时，刚开始要用 25 分钟左 右的时间，到后来，只用到 20 分钟了。这样就给后面的大 题提供了时间。还有，在做题时要注意性能价格比，通常情 况下，试卷中一些基础题所占的分数比例要多一些，在做题 时要保证这些题的时间， 不要对后面的难题、 大题太忠贞了。 就拿我来说，数学考试中的倒数第二到大题，有一步证明是 4 分，而我要做这个 4 分的题大概要用去 10 分钟的时间， 我 认为花 10 分钟做一道 4 分的题意义不大，而前面的一些基 础题， 10 分钟能做好几道，分值要高过 4 分。因此，大家不 必死扣大题、难题。尤其是在高考这种很功利

10、的情况下，死 扣会显得无意义。还有就是，大家在 6-7 月里到底该做什么题？一模结束后， 大家很容易给自己一个分数定位，这 1 个月，应该做这么几 件事，第一个是把近 10 年来高考题分析一下，还有就是整 理这一年来的错题，我认为这是非常必要的。做错题会起到 一个查缺补漏的作用，就像王普同学刚才说的，举一百反三 吧，在改错的时候，我们不仅要知道这道题我是怎么错的， 它动用的是什么知识点，通过这一处理，把这个网络激活。 例如：通过动量可以考虑动量和什么有联系，这样就能把知 识点的网络建立起来了。也于一些知识点的缺损，还需要再 强化一下。分数在 120 分以上的同学在做这些事情的时候会花不了多少

11、时间，这样你可以找高三一些经典的试题来做一下，或做一 些综合试题，还可以找一些上海的题来做，对于140 分以上的同学可以找一些教育发达地区的题目来做。或做一些数、 理方面的竞赛题。此外，我还说考前心理上的准备一、不要手生，从我来讲，高考前一天也不应该放弃题目， 尤其基本题目。如果常时间不动的话，速度会有很明显的下 降。二、考试前失眠的问题：失眠对身体消耗是很大的，核心的 问题不是失眠，而是害怕失眠，就我个人来看，考试三天加 起来大概只睡了 10 个小时吧。只要心理放松，失眠不会对考试有太大影响的。三、还有一点是考试放松的问题：从我个人来讲，我选择的 是考前打球的方式，跟几个同学相约一同去打球，活动完后 的身体有些疲惫，心理跟着也就放松了，这样你可以睡个好 觉。四、考场中的两个很敏感的问题，一个题遇到你旁边的同学 做题特别快，当你认真做第一题时，他已经翻页了，或他经 常哗啦哗啦的翻卷，这对你的影响很大，对于这种情况，你 只要按平时步骤做就可以，每个人都有不同做题方法，不要 太多受别人的影响。 遇到自己不会做的题时， 让自己这样想， 我和大家