做好计划,提高学习效率

1、做好计划，提高学习效率 什么是计划？ 计划就是合理地安排时间， 将一天的时间分成不同的版 块，在适宜的版块做合适的 事，从而形成井井有条的布 局，这就是计划。 计划就是一个人对自己一天 要做的事，要完成的任务的 一个清单。将时间进行合理 的分配，最大化地利用起来。 所谓计划就是对自己未来短 时间内的规划，它能够有效 地帮助我们完成我们预期的 目标。 计划是工作或行动以前预先 拟定的具体内容和步骤。 词典 为什么要制定计划？ 可以保障事项的执行。 凡事预则立，不预则废韩愈 可以消除心理上的不确定性。 给人以安全感，避免慌乱，做事效率更高 心理学研究表明：学生之间的成绩差异不仅取决于学习基础，能

2、力水平和生活环境条件等主客观因素，而且还与学习有无计划相关。 一份良好的学习计划，将有助于学生们明确学习目标，有条有理地安 排自己的学习、生活和工作，培养独立组织各项学习任务的能力，从 而提高学习效率。学习毕竟是一项艰苦的事情，我们的教育专家研究 表明，要想减轻学生学习的痛苦，唯一的途径就是缩短学生的学习时 间，学习有明确的目标和目的。 制定计划不当的表现 经常感觉作业太多，做不完。 有一门很担忧的科目，想把它学好，但是总感觉没有足够的时间 去学它。 想补一门功课，但茫然于不知道从什么地方补起。 考试前紧张和后悔，要是当初不那么爱玩就好了。 制定学习计划的方法 1.确定自己的计划目标。如：提高

3、数学计算能力。 2.根据不同的学习内容来安排不同的时间。如：英语单词可以利用早 晨，睡前的零碎时间，数学题可以利用晚上的整段时间。 3.具有可行性。 计划不可行就是一纸空文，浪费时间。 4.要确定具体标准。学习英语时要背会多少单词 5.要有灵活性。确保能够执行，有突发事件，可作相应的调整和修改。 如何制定学习计划 第一步：制定正确的学习目标 第二步：根据目标制定行动方案 第三步：执行和监督自我的行动计划，奖惩及时 步骤 1.制定学习目标。 没有学习目标是对学习时光的极大浪费。学习目标的制订要恰当合理，一 般来说要有激励性，要略高于现有的实际水平、其次要突出重点、不要平均用 力、对重点目标还要做

4、到具体、明确，不要笼统含糊。适当就是指目标不能定 得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文； 过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努 力能够达到的目标。 关于学习目标的两个要求：明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今 后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确。如果改为：“数学课都要 认真预习。数学成绩要在班级达到100分以上水平。这样就明确了，以后是否 达到就可以检查了。具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水 平”这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学 公式都要准确无疑地背出来，等等。

5、2.进行自我分析 “知己知彼，百战百胜” 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这 个问题，因此制订计划前应首先进行自我分析。 同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各 人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理 解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢 却很仔细。有的数学差，有的英语差，有的是因为基础差，有的是 因为态度不端正学习有时就像是看病，只有知道自己是什么病， 才能对症下药。 3. 科学地安排时间 学习计划从本质上其实就是时间的安排。恩格斯说:“利用时间是一 个极其高级的规律。”时间是能力发展的地盘,没有一个成才者是不 珍

6、惜时间并科学地安排时间的。要科学合理地安排好时间，我们须 要考虑到劳逸结合，记忆规律等。 4.学会积累零碎地时间 严格执行计划 任何计划如果不执行都等于空话。计划最 重要的是执行。在良好习惯还没有养成之前， 惰性行为的反作用力是很大的。因此，要特别 强调执行计划要严格，要坚决，不能三心二意， 不得擅自更改。 如果执行中发现有不适应之处，首先要考 虑如何改变自己的习惯做法或提高自身的意志 力，其次才考虑如何改变计划。 检查并调整 1.执行过程要定期检查。一个计划的执行一般都有一段持续的时间，如果只是等到最后阶段 再来总结，一旦发现问题想要补救则为时已晚了。所以应该立足于平时检查，及时发现执行中 出现的问题，看时间有没有遵守，任务是否完成，目标订得合理不合理，有没有抓住重点等等， 以便尽快做出调整反应，保证计划的客观性。为了使检查时间更为落实，可以采用定期检查的 方式，规定好每隔一段时间就检查一次，不至于三天打鱼，两天晒网。 2.检查效果并及时调整。每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何， 如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任 务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排