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文档简介
1、糖尿病预防1 糖尿病预防2 预防 糖尿病预防3 三、为什么会发生糖尿病？ 2型糖尿病的病因与机制 胰岛素抵抗 胰岛素分泌不足 环境因素 淀粉样变 糖尿病预防4 糖尿病的常见危险因素 糖尿病家族史 肥胖 年龄吸烟 高血压 高胆固醇血症 高脂饮食 体重超重 运动过少 妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄 过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大 儿史（出生体重4Kg）等 糖尿病预防5 糖尿病的警示灯 有糖尿病家 族史 疾病和生活压力疾病和生活压力 不良的饮食及不良的饮食及 生活习惯生活习惯 肥胖肥胖 缺乏体力活动缺乏体力活动年龄因素年龄因素 既往有妊娠的妇女既往有妊娠的妇女 曾经分娩过巨大胎儿的
2、妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女 5 糖尿病预防6 2型糖尿病的特点 起病缓慢 多在40岁以后发病 症状不明显三多一少视物模糊， 易疲倦皮肤搔痒等 可用口服降糖药物治疗 糖尿病预防7 四、 糖尿病的预防 多懂一点； 少吃一点； 勤快一点； 放松一点； 糖尿病预防8 预防的对象 有糖尿病家族史； 肥胖、高血压、高血脂、冠心病； 年龄大于40岁者； 妊娠血糖增高、有巨大儿生育史； 生活无规律者； 饮酒过多者； 糖尿病预防9 预防措施一 防治与纠正肥胖，体重指数BMI25 者是糖尿病的高危险人群； 避免高脂肪食物； 饮食合理、科学，食物的摄入及代 谢消耗应保持一个正常的平衡状态， 主食占5060，脂肪30，蛋白 质1020； 糖尿病预防10 预防措施二 增加体力活动，参加体育锻 炼，以控制合理体重并且能 够增加胰岛素的敏感性； 糖尿病预防11 预防措施三 避免、少用致糖代谢异常的药物； 戒烟戒酒等不良生活习惯； 糖尿病预防12 糖尿病预防之四 积极发现和治疗高血压、高血脂、 冠心病； 定期进行体检，特别是老年人， 除常规空腹血糖外，还应重视餐 后2小时的血糖； 糖尿病预防13 糖尿病预防之五 妊娠有糖代谢异常，应积极采取血糖监 测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施， 妊娠时患糖尿病或糖耐量异常（IGT） 者，分娩的孩子易患肥胖、糖尿病，故 应即可能地控制血糖正常，也要防
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